Красота требует мышц
Галина ОгневаяПодкаст про тренировки, пищевые привычки, мотивацию и любовь к себе.
Обсуждаем, как прийти к классной физической форме и хорошему самочувствию через системный подход в питании и тренировках. Без насилия над собой, изнурительных диет и эмоционального выгорания.
Ведущая: Галина Огневая — практикующий онлайн фитнес-тренер.
Inst: @galinaognevaya
Telegram: @galinabulki
YouTube: @galinaognevaya
| Publishes | Twice monthly | Episodes | 105 | Founded | 3 years ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language |  Russian | Number of Listeners | Categories | FitnessHealth & Fitness |
Listen to this Podcast
Latest Episodes
За желанием похудеть почти часто стоит внутренний хаос, нехватка энергии, тревожность, эмоциональное заедание, ощущение потери контроля. И если смотреть только на еду и тренировки, половина картины остаётся за кадром.
У меня в гостях Михаил Федорец ... more
Согласитесь, бывает, что тренировки идут как по маслу - мышцы откликаются, настроение отличное, энергии хватает на всё. А потом приходит та самая неделя, и всё будто разваливается. Вес стоит или даже ползёт вверх, тело кажется отечным и тяжёлым, моти... more
Соцсети превратили заботу о здоровье в тревожный хайп. Все говорят про низкий ферритин и недостаток белка, дырявый кишечник, паразитов и застой желчи и назначают анализы на 50 тыс рублей.
Сегодня у меня в гостях Александр Приказчиков - врач-гастро... more
В ленте всё чаще мелькают видео «до и после пилатеса»: из качалки в студию, из «подкачанной» в «изящную лань». Нас убеждают, что пилатес - это волшебная кнопка, которая сделает тело тонким и женственным. В новом выпуске разбираю, где тут правда, а г... more
Key Facts
Similar Podcasts
People also subscribe to these shows.
Reviews
- Крутые подкасты!
Я с удовольствием уже давно слушаю Галину Огневую, узнала ее через подкаст с психологом Егоровым. Я тоже тренер (по пилатесу), но я также попадаю во всякие ловушки мышления, выгораю от излишней нагрузки в спорте. Слушаю подкасты и нахожу ответы на свои вопросы! Рекомендую и тренерам и просто занимающимся! 🔥
Apple Podcasts5Tantrayantra
New Zealand6 days ago - ❤️
Самый полезный, интересный, информативный подкаст!! Галина самая классная, так красиво и по делу говорит, крутые вопросы задает гостям, самих гостей зовет замечательных😊 Узнала мноого полезного, каждый выпуск слушаю с радостью! Доказательный подход, новая для меня информация: вопросы и физического, и ментального здоровья — идеально❤️
Apple Podcasts5Varya_the_listenerRussia22 days ago - Очень хорошо
Отличный подкаст, все по делу) спасибо
Apple Podcasts5NeoromashkaRussia2 months ago - Послушал подкаст
Не чего полезного не представляет, от всего слова подкаст без-полезный точнее не чего полезного 😨
Apple Podcasts1ПткирптRussia2 months ago - Лучший подкаст!
Лучший подкаст по теме ❤️ спасииибо, очень информативно и адекватно
Apple Podcasts5Katerinaaaaaaa
Germany2 months ago
Chart Rankings
How this podcast ranks in the Apple Podcasts, Spotify and YouTube charts.
Apple Podcasts | #227 |  United Kingdom/Health & Fitness/Fitness |
Apple Podcasts | #3 |  Italy/Health & Fitness/Fitness |
Apple Podcasts | #40 | Germany/Health & Fitness/Fitness |
Apple Podcasts | #136 | Italy/Health & Fitness |
Apple Podcasts | #167 |  France/Health & Fitness/Fitness |
Apple Podcasts | #89 | Russia/Top Podcasts |
Audience Metrics
Listeners, social reach, demographics and more for this podcast.
| Listeners per Episode | Gender Skew | Location | |||
|---|---|---|---|---|---|
| Interests | Professions | Age Range | |||
| Household Income | Social Media Reach | ||||
Frequently Asked Questions About Красота требует мышц
Where can I find podcast stats for Красота требует мышц?
Rephonic provides a wide range of podcast stats for Красота требует мышц. We scanned the web and collated all of the information that we could find in our comprehensive podcast database. See how many people listen to Красота требует мышц and access YouTube viewership numbers, download stats, audience demographics, chart rankings, ratings, reviews and more.
How many listeners does Красота требует мышц get?
Rephonic provides a full set of podcast information for three million podcasts, including the number of listeners. View further listenership figures for Красота требует мышц, including podcast download numbers and subscriber numbers, so you can make better decisions about which podcasts to sponsor or be a guest on. You will need to upgrade your account to access this premium data.
What are the audience demographics for Красота требует мышц?
Rephonic provides comprehensive predictive audience data for Красота требует мышц, including gender skew, age, country, political leaning, income, professions, education level, and interests. You can access these listener demographics by upgrading your account.
How many subscribers and views does Красота требует мышц have?
To see how many followers or subscribers Красота требует мышц has on Spotify and other platforms such as Castbox and Podcast Addict, simply upgrade your account. You'll also find viewership figures for their YouTube channel if they have one.
Which podcasts are similar to Красота требует мышц?
These podcasts share a similar audience with Красота требует мышц:
1. Накопились токсины
2. Тело, в котором ты живешь | Больше, чем психология
3. Начнем с понедельника
4. Чай с психологом
5. Ты – это важно
How many episodes of Красота требует мышц are there?
Красота требует мышц launched 3 years ago and published 105 episodes to date. You can find more information about this podcast including rankings, audience demographics and engagement in our podcast database.
How do I contact Красота требует мышц?
Our systems regularly scour the web to find email addresses and social media links for this podcast. We scanned the web and collated all of the contact information that we could find in our podcast database. But in the unlikely event that you can't find what you're looking for, our concierge service lets you request our research team to source better contacts for you.
Where can I see ratings and reviews for Красота требует мышц?
Rephonic pulls ratings and reviews for Красота требует мышц from multiple sources, including Spotify, Apple Podcasts, Castbox, and Podcast Addict.
View all the reviews in one place instead of visiting each platform individually and use this information to decide if a show is worth pitching or not.
How do I access podcast episode transcripts for Красота требует мышц?
Rephonic provides full transcripts for episodes of Красота требует мышц. Search within each transcript for your keywords, whether they be topics, brands or people, and figure out if it's worth pitching as a guest or sponsor. You can even set-up alerts to get notified when your keywords are mentioned.