からだスッキリ！東西医学ラジオ
医師大橋直樹（医療法人社団メディカリネージ）＆鍼灸師福本晋平（渋谷鍼灸整体ふくもと治療院）医師と鍼灸師が、現代医学と東洋医学の両面から「健康と医療の最新知識」をわかりやすく解説。 薬や検査、病院の選び方といった現代医学の話題から、ツボや漢方など東洋医学の知恵、日常の悩み、肩こり・冷え・ストレス・睡眠、本当に役立つ健康法まで幅広く取り上げます。 難しい医学をかみ砕き、一般の方にも“からだの教養”としても楽しく学べる番組です。不定期で更新。
| Publishes | Weekly | Episodes | 18 | Founded | 6 months ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language |  Japanese | Number of Listeners | Category | Health & Fitness |
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📻 からだスッキリ東西医学ラジオ ／ エピソード6
今回のテーマは「冷え性・温活」
「手足が冷たい」「いつも体が重い」「生理痛がひどい」…その原因、実は「冷え」かもしれません。体温が1度下がると免疫力が30%低下するという事実も。医師と鍼灸師が西洋医学・東洋医学の両方から、冷えの本質と正しい温活を解説します。
【今回わかること】
・冷えが引き起こす：代謝低下・血流悪化・婦人科系トラブルの連鎖
・東洋医学「気の巡り」と冷えがメンタルに与える影響
・筋肉が「熱を作る工場」である理由（女... more
📻 からだスッキリ東西医学ラジオ ／ エピソード5
今回のテーマは「16時間断食（インターミットファスティング）
SNSやメディアで話題の16時間断食ですが、「やってみたけど効果が出なかった」「むしろ体が辛くなった」という声も。なぜ全員に効かないのか、医師と鍼灸師が東西医学の両面から解説します。
【今回わかること】
・16時間断食のメリット：オートファジー・血糖値・インスリンとの関係
・向いている体質・向いていない体質の見分け方
・東洋医学で「脾（ひ）」が弱い人が断食で逆効果になる... more
「雨が降る前、急に頭が重くなる」「低気圧の日は体がだるくて動けない」……それ、あなたの「気象病」かもしれません。
今回は、近年話題の「気象病」を医師と鍼灸師が徹底解説。なぜ気圧の変化で体調が崩れるのか？そのメカニズムを西洋医学と、東洋医学の二つの視点で解き明かします。
● 雨の日の不調を引き起こす「内耳」のセンサーとは？（西）● 自律神経が頭痛やだるさを生む理由（東）● わずか30秒！気圧の変化に負けない「耳マッサージ」の実践● 首の後ろの頭との付け根の緊張が全ての原因！？
「正解は、一つ... more
「寝ても疲れが取れない」「話題の睡眠ドリンクを飲んでいるけど効果はどうなの？」BAKUNE等のリカバリーウェアは？
現代人の最大の悩み「睡眠」。今回は、世に溢れる睡眠グッズの真相に、医師と鍼灸師が切り込みます。
西洋医学が解き明かす「深部体温」のコントロール術と、東洋医学が4000年守り続けてきた「入眠の儀式」。この二つを掛け合わせた、お金をかけずに今夜から熟睡できる『最強のメソッド』を公開！
● 流行の睡眠グッズ、買う前に知っておくべきこと● 脳と体を「おやすみモード」に切り替える温度の... more
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Reviews
- 医師、鍼灸師2人の西洋医学、東洋医学のプロフェッショナルによる対談
西洋医学に疑問があるが、東洋医学もよく分からない。
東西医学を分かりやすく楽しく学べる。
医師も自らの体験、経験をもとに話してくれる。鍼灸師も相当な臨床数を経験してそう。
ぶっちゃけトークも聞いていて痛快！今後が楽しみ。
Apple Podcasts5さとまる水産Japan6 months ago
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Apple Podcasts | #220 | Japan/Health & Fitness |
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