精密栄養学ラジオ
ナカハラ｜精密栄養カウンセラーこの番組は、精密栄養学をインプットする左脳的アプローチと、α波を組み込んだBGMであなたの脳波に直接働きかける右脳的アプローチ。 意識と無意識をつなぐ、新しいかたちの体験型ポッドキャスト。 音のサプリです。 軸足は、血液データや遺伝子解析に基づくロジカルな栄養学。 そこに東洋医学の知恵や最先端の科学を掛け合わせ、「なんとなく体にいい」ではなく「なぜ効くのか？（構造と本質）」を徹底的に探求します。 あなたの常識を揺さぶり、眠っているパフォーマンスを呼び覚ます『聴く解体新書』へようこそ。 【ご相談フォーム】 番組で取り上げてほしい健康のご相談があれば、こちらのフォームからお気軽にお送りください↓ www.precision-nutrition.jp/podcast-consult/ 【無料ニュースレター】 Podcastとブログ記事がメールで届きます！ よかったらぜひ登録してく... more
| Publishes | Twice weekly | Episodes | 192 | Founded | a year ago |
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| Language |  Japanese | Number of Listeners | Categories | NutritionHealth & Fitness |
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今回は雑談回です。
・お酒をやめて生まれた時間。その先に待っていた、意外な落とし穴。
・「自分は大丈夫」という感覚を、どこまで信じていいのか？
・穏やかに暮らしたいのに、つい仕事をしてしまうのはなぜ？
・AIが楽しすぎる毎日。でも、増えていく固定費をどう考える？
・AIに夢中な僕が、真逆の「狩猟」に惹かれている話。
・家は持ちたくない。でも移住はしたい。これからの暮らしをどうするか。
・ヘルスケアアプリの公開準備が、想像以上に長引いている理由。
・AIが進化するなかで、これからの... more
今回のテーマは「眠れない夜の原因と対策」。
脳のブレーキ「GABA」から、寝つきの悪さを血液データと対策まで網羅的に解説しています。
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■精密栄養学に... more
今回のテーマは「現実逃避の酒」。
嫌なことから逃げるために飲むお酒が、なぜ次の一杯を呼ぶのか。2021年の論文をもとにお話ししました。
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今回のテーマは「ビタミンDとVDR遺伝子」。
補っているのに変わらない——その分かれ目になっている“受け取る側”のお話です。
どうぞお聴きくださいね！
■日本人はみんな飲むべき!?ビタミンDサプリから始めよう！
open.spotify.com/episode/7znQI87Msmwg7h8vwmmZwX?si=CIlbUdTtT5iJ0ZhVN4FQtw
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Key Facts
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Reviews
- 興味がでました
人によって健康になる方法が異なるのが大変面白かったです！
あまり身体のことに興味はなかったけど自分のベストな体調がどんなものか興味が出ました🎵次回も楽しみにしてます！
Apple Podcasts5ヨレンタJapana year ago
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How this podcast ranks in the Apple Podcasts, Spotify and YouTube charts.
Apple Podcasts | #11 | Japan/Health & Fitness/Nutrition |
Apple Podcasts | #160 |  Singapore/Health & Fitness/Nutrition |
Audience Metrics
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| Interests | Professions | Age Range | |||
| Household Income | Social Media Reach | ||||
Frequently Asked Questions About 精密栄養学ラジオ
Where can I find podcast stats for 精密栄養学ラジオ?
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Which podcasts are similar to 精密栄養学ラジオ?
These podcasts share a similar audience with 精密栄養学ラジオ:
1. 聞く健康習慣 Hana博士の体調最高ラジオ
2. ポッドサイエンティスト：ライフサイエンス
3. 箕輪・けんすうのご神託ラジオ
4. 歴史を面白く学ぶコテンラジオ （COTEN RADIO）
5. 超リアルな行動心理学
How many episodes of 精密栄養学ラジオ are there?
精密栄養学ラジオ launched a year ago and published 192 episodes to date. You can find more information about this podcast including rankings, audience demographics and engagement in our podcast database.
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Rephonic pulls ratings and reviews for 精密栄養学ラジオ from multiple sources, including Spotify, Apple Podcasts, Castbox, and Podcast Addict.
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