
この番組は、精密栄養学をインプットする左脳的アプローチと、α波を組み込んだBGMであなたの脳波に直接働きかける右脳的アプローチ。 意識と無意識をつなぐ、新しいかたちの体験型ポッドキャスト。 音のサプリです。 軸足は、血液データや遺伝子解析に基づくロジカルな栄養学。 そこに東洋医学の知恵や最先端の科学を掛け合わせ、「なんとなく体にいい」ではなく「なぜ効くのか?(構造と本質)」を徹底的に探求します。 あなたの常識を揺さぶり、眠っているパフォーマンスを呼び覚ます『聴く解体新書』へようこそ。 【ご相談フォーム】 番組で取り上げてほしい健康のご相談があれば、こちらのフォームからお気軽にお送りください↓ airtable.com/appAr9BDkLqBK0u5i/shr1z51H2dSWWUl2e 【パーソナル解析/セッション】 精密栄養学|血液データ×ライフスタイルで病院では診断さ... more
| Publishes | Twice weekly | Episodes | 167 | Founded | a year ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language | Number of Listeners | Categories | Health & FitnessNutrition |

どうも精密栄養カウンセラーのナカハラです。
実体験や日々の学びを元に、皆さんに役立つ健康情報をお届けしています!
今回は久しぶりの上級者編。
テーマは「解糖系」、エネルギー代謝の入り口にあたる仕組みについて深掘りしました。
専門用語が多めなので、何度か聞き返しながらじっくりお楽しみください。
ぜひお聴きくださいね!
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どうも精密栄養カウンセラーのナカハラです。
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本日のテーマは“あなた専用”のダイエット戦略。
血液データ・脂肪が燃えるメカニズム・遺伝子の3視点から、日本人に多い肥満タイプ(リンゴ型/洋なし型/バナナ型)に合わせたアプローチを精密栄養学的にお話ししました。
雑談ではSubstackを始めた話、最後にはゴールデンウィークの過ごし方についても少し触れています。
最後までぜひお楽しみください!
■ポッドキャストご相談フォー... more
どうも精密栄養カウンセラーのナカハラです。
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本日は「全人類が血液栄養解析を受けたほうがいい」と僕が確信している理由について。
精密栄養学とは何か、なぜ一般論の健康情報では足りないのか、そしてSubstackを始めた話も少し挟みつつお話ししました!
ぜひお聴きくださいね!
■血液栄養解析カウンセリング↓
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アルコール依存症エピソード動画です。
ぜひご覧くださいね!
■アルコール依存症の血液データを徹底解析!酒・タバコ・ラーメンを浴び続けた40代の身体の中身は!?
open.spotify.com/episode/5b3aKZueZM0c6eoWQcrNnB?si=V0nUbDRSRx-kbYwA-9BOeg
■アルコール依存症の現実。クリニック、離婚、仕事を... more
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人によって健康になる方法が異なるのが大変面白かったです!
あまり身体のことに興味はなかったけど自分のベストな体調がどんなものか興味が出ました🎵次回も楽しみにしてます!
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Apple Podcasts | #33 |
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