今日もなんとか生き延びたい
MiyuとYuhi社会や自分に対して、考えすぎてしまうわたしたち、MiyuとYuhiが今日もなんとか生き延びるために、日々のもやもやをシェアしあう番組です。 日頃から仲の良い私たち2人が日常会話の中で話すさまざまなテーマ…自分の人生や仕事、人間関係や社会での生きづらさについて、「なんて生きづらい世の中なんだ、だけど今日も何とか生き延びたい。」と自分や社会に落ち込むことがあっても、お互いにシェアし合うことでなんだか前向きになれる、この空間を誰かとも共有したいねという会話の中で生まれました💭 聴いてくださる皆さんが、同じもやもやについて共有することで少し気持ちが楽になったり、生きやすくなるヒントを得るお手伝いができたら嬉しいです😌✨ 毎週月曜日配信🚶 Follow us !! 📱Instagram Miyu 🔗 www.instagram.com/miyumaemoto Yuhi 🔗... more
| Publishes | Weekly | Episodes | 62 | Founded | a year ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language |  Japanese | Number of Listeners | Categories | Mental HealthHealth & Fitness |
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目次：ジャーナリングで自分の気持ちに敏感になりすぎている／自己理解を進めることで苦手を認識してしまう／嫌なことが頑張れない／ジャーナリングと日記の自由度の違い／自分の感情が分かった上での行動ってどうしたらいい？／自分のことがわかるということ＝感情の理由や行動原理がわかる／Why?を掘っていく／私たちなりのジャーナリング方法と解決方法の導き方／何を目的にジャーナリングしてる？／どういうマインドに持っていきたいか／自己理解ってそもそも何？／Whyを追求するには練習がいる／生きづらくする＜生きやすくす... more
目次：仕事を辞めたあとの後悔／あのときの選択は間違いだった？／前の職場がよく見えてしまう理由／転職活動がうまくいかないときの心の揺れ／「戻りたい」と思ってしまう気持ち／後悔が止まらなくなる瞬間／そのときの自分なりの最善だったという視点／過去を美化してしまう心の仕組み／休職していればよかった？というif思考／後悔との向き合い方／切り替えようとしなくてもいい話／正解は後からしかわからない／あのときの自分をどう受け止める？／今の自分にできること／なんとか生き延びるための考え方今回は、「仕事を辞めたこと... more
今回は、きょうのび初の公開収録イベントからお届けします🎧
テーマは、「どうやったら緊張しなくなるの？」
人前で話すとき、大事な場面、初めての環境。 誰にでもある“緊張”との向き合い方について、 会場に来てくださったリスナーのみなさんと一緒にお話ししました。
・人生でいちばん緊張した瞬間 ・緊張してしまうとき、身体や心に起きること ・少しでもラクになるためにやっていること ・「緊張しない」じゃなくて「緊張とどう付き合うか」という視点
など、それぞれのリアルな体験や声を交えながら、いつ... more
今回は、「休み方がわからない」というお便りから💌
仕事を辞めて時間ができたはずなのに、なぜか心が休まらない。何もしていないはずなのに、どこか落ち着かない。
これまでずっと、予定を詰めて動き続けてきたり、“ちゃんとやらなきゃ”と自分を追い込んできた人ほど、いざ立ち止まったときに、どう休めばいいのかわからなくなることがあるかもしれません😌
この回では、
・「休んでいるのに休まらない」状態が起きる理由・がんばり続けてきた人の身体と心のクセ・休むことに罪悪感を感じてしまう背景・本当に回復する... more
Key Facts
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Reviews
- 感謝です
50歳のおっさんですが、恥ずかしながら感謝の気持ちで書きます
今、メンタルが病んでいて、とてもしんど時にこのポッドキャストに辿り着きました。2人の掛け合いや悩みやしんどいのは自分だけではないんだーって勇気をもらえました。肩肘はらず、ありのままの2人の会話とそしてほんと、今日もなんとか生き延びたいとタイトルに込められた思いが私の心にしみて、少しずつでもいいので、一歩一歩進んでいきたいと思えたことに感謝です。ありがとうございます。
Apple Podcasts5Nao 70Japan8 months ago - ほっと一息
普段から人権や環境問題に真摯に向き合うお二人だからこそ信頼できて、心が疲れた時でも安心して聴けるポッドキャストです🌱
Apple Podcasts5momonga23Japan10 months ago
Chart Rankings
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Apple Podcasts | #14 | Japan/Health & Fitness/Mental Health |
Apple Podcasts | #35 | Japan/Health & Fitness |
Apple Podcasts | #212 |  South Korea/Health & Fitness/Mental Health |
Audience Metrics
Listeners, social reach, demographics and more for this podcast.
| Listeners per Episode | Gender Skew | Location | |||
|---|---|---|---|---|---|
| Interests | Professions | Age Range | |||
| Household Income | Social Media Reach | ||||
Frequently Asked Questions About 今日もなんとか生き延びたい
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Which podcasts are similar to 今日もなんとか生き延びたい?
These podcasts share a similar audience with 今日もなんとか生き延びたい:
1. ごはんとみそしる
2. B-side Talk ～心の健康ケアしてる？
3. 羽田美智子のChange of Life～更年期の井戸端会～
4. チャポンと行こう！
5. 真夜中の読書会〜おしゃべりな図書室〜
How many episodes of 今日もなんとか生き延びたい are there?
今日もなんとか生き延びたい launched a year ago and published 62 episodes to date. You can find more information about this podcast including rankings, audience demographics and engagement in our podcast database.
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