解鎖青春情緒
軒言文創 x 保瑞盛維恩基金會《解鎖青春情緒》由軒言文創製作，與保瑞盛維恩基金會合作，致力於促進心理健康，透過教育與倡導活動提升大眾對心理衛生的認識。 系列節目從多角度剖析青少年在現代社會面臨的情緒挑戰，並提供專業見解與實用建議。 Powered by Firstory Hosting
| Publishes | Daily | Episodes | 23 | Founded | 2 days ago |
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| Language |  ZH-TW | Categories | Health & FitnessParentingMental HealthKids & Family | ||
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這一集【解鎖青春情緒】，劉軒邀請陳志恆心理師，一起回到校園現場，聊聊現在青少年最常見、也最讓大人無力的情緒困境。
陳志恆長年進入各地學校演講，也曾擔任中學輔導老師。
他在節目中談到，現在校園裡最棘手的問題，往往不是單一事件，而是拒學、情緒困擾、網路成癮與自我傷害交織在一起。
很多時候，大人看到的是孩子「不來學校」、「沉迷手機」、「口氣很差」、「傷害自己」，但真正需要被理解的，是這些行為背後的... more
（本集內容原於 2026 年 5 月 7 日在劉軒的《How to人生學》首播）
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一個沒有手機的夏令營，真的能改變一個青少年嗎？
2023 年夏天，劉軒把女兒千千送到紐約長島一個超過百年歷史的住宿夏令營4-H Camp。六天五夜，沒有手機、沒有即時聯絡，只能寫信。
原本只是一次暑假體驗，沒想到接她回來的那一天，... more
（本集內容原於 2026 年 2 月 5 日在劉軒的《How to人生學》首播）
📣歡迎前往YouTube收看影像版▶️https://youtu.be/Ak6FmQISnFc
鎂光燈下，他的人生還屬於自己嗎？
近期，貝克漢（David Beckham）的長子 Brooklyn Beckham 在IG上發布了一篇震撼的聲明，表達了與原生家庭的界線與痛苦，指控父母多年來將品牌形象置於親情之上。
這不僅僅是一場名人家庭風波，更揭示了一個在社群媒體時代，許多「Kidfluencers（網紅兒... more
（本集內容原於 2025 年 11 月 13 日在劉軒的《How to人生學》首播）
青春期的孩子在找方向，而我們這些大人，也在學著放下方向盤。
【解鎖青春情緒2】系列來到最後一集。
在這一季中，我們從網路霸凌、重度憂鬱、親子衝突，一路談到自我價值。
每一個故事都讓我們更理解——
心理健康，不只是狀態，而是一段關係；
是我們和家人、和世界、和自己的連結。
「我值得被愛嗎？」這不只是孩子的叩問，也是我們所有大人的。
在這個系列的尾聲，劉軒將回顧這趟旅程，從九集珍貴的訪談中，整理出他所學到... more
（本集內容原於 2025 年 10 月 9 日在劉軒的《How to人生學》首播）
📣歡迎前往YouTube收看影像版▶️https://youtu.be/xeSZ4rv95D4
在這一集，我們再次邀請到節目的老朋友——洛洛老師。 她是政大國文教學所碩士、資深國中班導師，也是《國中三年最強父母求生指南》的作者。多年來，她在第一線陪伴孩子，看見教室裡的迷你社會如何形成、破裂，再重新被縫補起來。
從她的故事裡，你也許會看到自己的孩子，或曾經的自己：
為什麼孩子寧願對著網路哭，也不願對家人說？... more
（本集內容原於 2025 年 8 月 21 日在劉軒的《How to人生學》首播）
在青春期的浪潮裡，孩子最需要的，不只是知識與成績，而是那份「被看見、被相信」的力量。 當父母只在孩子表現好時才給予肯定，而孩子卻在等父母先理解自己，雙方往往陷入無止盡的拉鋸。這時候，陪伴與傾聽，比急著糾正或說教更重要。
劉軒邀請到他的三阿姨——同時也是他最敬佩的教育專家，畢竹筠老師。她多年推動天賦教育與潛能開發，陪伴無數家庭與青少年，一次次見證「被理解」的力量如何改變一個孩子的生命。
在這集對談中，我們不... more
（本集內容原於 2025 年 7 月 31 日在劉軒的《How to人生學》首播）
雨路是一位跑過無數場馬拉松與鐵人三項的母親，兩個孩子也同樣優秀、獨立、有想法——女兒是頂尖的低音管演奏家，兒子則是數理資優生。
但身為母親的她，卻曾在陪伴青春期孩子的過程中，深深陷入自責與無力感。
女兒在拿下重要音樂賽事冠軍後，卻被診斷為重度憂鬱症；兒子也在青春期頻頻爆發情緒，對抗、疏離、拒絕溝通。
雨路一度用錯誤的方式面對孩子的脆弱，說出那些至今想起仍讓她心痛的話。
但也正是這些錯誤，成為她重新理解「媽... more
（本集內容原於 2025 年 7 月 17 日在劉軒的《How to人生學》首播）
在本集節目中，劉軒邀請了15歲的女兒千千，一起討論青春期中一個關鍵但常被忽略的主題：自我價值感（self-worth）。
千千目前就讀美國高中，兩年前從台灣搬到紐約，正在經歷一段文化轉換與自我探索的歷程。距離上次父女倆在【解鎖青春情緒】第一季中導讀《Untangled 少女心事解碼》已近一年，這次她不再只是回應父親的提問，而是以更成熟的語氣，主動分享自己在學校的觀察與內心的體會——包括如何在競爭壓力中看待自己... more
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