姐姐特調
馨歡迎來到《姐姐特調》。
這是一個讓你在忙碌與角色之間，把節奏放慢，讓身體與心先安靜下來的地方。在這裡，我們談人生裡正在發生的事，不急著替它下定義，也不試圖給出標準答案。透過對話、獨白與真實生命片段的分享，陪你在不同階段裡，慢慢靠近自己，重新聆聽內在的聲音。
節目中，有些集數來自我個人的經驗與反思；有些集數，則透過他人的故事，映照我們共同走過的情感、選擇與轉折。這些故事未必轟烈，卻都真實地發生過，也在時間裡留下痕跡。
如果你願意，就坐下來聽一會兒吧。
| Publishes | Infrequently | Episodes | 8 | Founded | 2 years ago |
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| Language |  Chinese (Traditional) | Number of Listeners | Categories | Personal JournalsSociety & Culture |
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今天很開心又跟 Tammy 的《Tammy 純聊天》合作了。
這次跑來 Ibiza，除了見見一年才見一次的朋友，也順便一起聊聊天。之前 Tammy 跟我分享過，她常常收到一些聽眾的私訊，詢問關於單親媽媽談戀愛的問題。有些人不知道該怎麼重新開始約會，有些人擔心自己離過婚、帶著孩子，是不是就比較難遇到適合的人。她希望我們可以一起聊聊，或許能幫大家解開一些感情上的困惑。
說真的，我也不覺得自己有辦法解決這些所謂的問題。畢竟每個人的生活、經歷、對愛情的期待都不一樣。適合我的，不一定適合別人。不過，我... more
有些故事，我們會把它放進抽屜裡。
不是忘記了，只是還沒有準備好再打開。
18年前在紐約的一段關係，
因為一則戰爭的新聞，再次被想起。
原本只是簡單的問候，
卻意外打開了一段被塵封的記憶，
也讓我重新看見當年的自己。
有些事情，真的要繞一圈之後，我們才會懂。
這一集，想聊聊——那些被放進抽屜的故事，
還有我們是如何，慢慢與過去的自己和好。
很多人問我：
工作、收入、照顧小孩、身體、社交，到底要怎麼平衡？
這一集，我沒有要給什麼公式。只是分享我現在的人生狀態。
身為自由工作者、也是媽媽，我的生活裡有很多「已經固定的框架」，也有一些可以流動、可以調整的空間。
我會聊到：
• 安排小孩的方式
• 我怎麼安排工作與收入結構
• 為什麼我不追求把每一塊都顧好
• 身體、運動與神經系統對我的重要性
• 為什麼我選擇簡單的生活節奏
• 還有，偶爾回台灣當媽寶這件事
對我來說， 平衡不是把每一塊都平均分配好。人生本來就會有重心。當你把心... more
單親不是結束，而是一個選擇。更重要的是，如何在這個選擇裡相信自己、相信過程。
在這集《姐姐特調》中，我分享自己如何從離婚後的害怕，慢慢走向行動：開始創業、持續寫作，打造自己想要的生活，並在過程中學會忠於自己。很多單親媽媽擔心金錢、擔心自己能不能做好，其實關鍵在於：不要被害怕困住。當你選擇相信過程，一步一步往前走，你會發現——幸福與自由，真的能重新開始。
— 來賓介紹 —
這一集的來賓就是我自己。
我是馨，《姐姐特調》的主持人，也是一位在離婚後選擇重新開始的單親媽媽。這一路上，我學會擁抱改... more
自由不是一段輕盈的夢，而是帶著責任的選擇。
雖然挑戰不少，但每一步，都是邁向更真實、更有力量的自己。
Tammy 分享她如何在中年發現性傾向、勇敢出櫃、離開婚姻，學會放手與祝福。
不管你的故事在哪個階段，這條路你不孤單。
– 來賓介紹-
🎙️ Tammy｜在西班牙小島的婚禮蛋糕設計師、YouTube 頻道《Tammy純聊天》創作者
從設計師轉行成為蛋糕藝術家，Tammy 的創作從來不只是甜點。她用蛋糕說愛，也用影片說人生。
結束一段十年的婚姻、出櫃成為女同志後，她走上更真實的自我道路，... more
當悲傷無法迴避，一位母親該如何繼續活下去？醫護媽媽小萱分享她失去大兒子後，如何在思念中尋找力量、陪伴另一個孩子、也療癒自己。這是一段關於失去、療癒與延續愛的真實對話，獻給每一位正在面對低谷的人。
小萱的故事 1:40
• 第一次聽到醫生診斷的那一刻，她的心情是什麼？06:35
• 她是如何面對治療的過程？ 11:11
• 當每天都充滿未知，她是怎麼撐過這樣的生活？18:30
• 她用了什麼方法來照顧自己？ 20:45
• 她是如何與孩子溝通當時的情況？22:55
• 當哥哥離開的那一刻，她是... more
相信自己，發掘每個媽媽內在的 Superpower！在這集 Podcast 中，單親媽媽分享從離婚到創業的勇敢旅程，啟發女性如何重拾自信，掌控自己的人生。
家玟的心路歷程 1:10
• 是什麼關鍵讓你與前夫決定離婚？ 6:00
• 如何向孩子溝通離婚的事實？ 8:35
• 如何原諒有小三的前夫？ 15:18
• 離婚前後，主導人生的狀態有何不同？ 19:15
• 創業的初衷與目的 21:25
• 剛開始創業時，如何找到資源與客戶？ 23:50
• 如何找到適合自己的新事業？ 25:20
• ... more
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