教練與她的經紀人 Jessnmilk
Jess 西卡＆milk 牛奶《教練與她的經紀人》是一個像深夜廚房一樣溫暖的地方， 陪你聊聊那些讓人困惑卻又忍不住想深挖的話題。 教練 Jess （西卡） 和經紀人牛奶 不只是分享健康和目標設定，更會帶你探索兩性關係、旅行故事，甚至那些讓我們更貼近自己的內在課題。 每一集，我們希望用有趣又有溫度的方式，幫你在忙碌的日常中找到一點平靜和啟發。沒有說教，只有真心的交流，像朋友般陪你一起成長。準備好了嗎？那就開始這場心靈對話吧！ Powered by Firstory Hosting
| Publishes | Weekly | Episodes | 29 | Founded | 8 months ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language |  ZH-TW | Number of Listeners | Categories | FitnessHealth & FitnessMental Health |
Listen to this Podcast
Latest Episodes
還記得牛奶之前放話說，想要一個人去清邁當和尚嗎？
沒想到最後他真的跑去了清邁——不過不是去出家，而是去「按摩學校」！😂
一聽到這個計劃，大家都搶著說：
「你回來要拿我當練習對象喔！」
那麼學成歸國的牛奶，究竟帶回了什麼意想不到的體驗？
在這七天的按摩學校生活裡——
🏡 住在原始的高腳屋，沒有冷氣、晚上八點就熄燈回房睡覺
👐 這裡面有一種按摩居然會讓女人按到「痛哭流涕」？！原來這個器官居然儲存了情緒的秘密㊙️
💩 牛奶說這七天裡面變化最大的居然「她的便便？」... more
如果這世界上有什麼「不可能」的事，
第一件可能就是——牛奶居然說她要出門跑步一下 😂
大家都以為西卡是天生的跑咖，
但其實她真正開始跑步，是因為椎間盤突出，沒辦法再重訓之後，才走上這條路。
這集我們想聊聊，那些「跑起來」之前的掙扎與轉變：
牛奶怎麼從「跑 100 公尺就想回家」，變成現在一次能跑 8 公里？
西卡曾經仗著體能硬上半馬，跑完直接腳爆痛，原來她也有過「跑 7K 就好累」的時期！
跑步到底有沒有門檻？我不是運動咖也可以開始嗎？
富士山馬拉松的跑友講... more
濟州島真的太被低估了。
🔥 台灣直飛只要兩小時
🔥 海邊飯店一晚兩千多、有泳池、有浴缸、還海景第一排？
🔥 黑豬肉燒肉好吃到落淚，一餐吃超飽居然只要台北的1/3價格！
這集我們邊旅遊邊錄音，熱騰騰跟你分享：
自駕濟州島到底好不好玩？
濟州北部 vs 南部怎麼選？
行程怎麼排？哪邊適合放空、哪邊適合吃爆？
當地歐膩推薦的神秘飯店曝光！
還有旅行途中發生的大小插曲、聊天療癒、忘東忘西、以及我們邊走邊許下的「下次一定還要再來」的心願（笑）
👉 如果你最近也想逃離... more
你有一個人出國旅行的經驗嗎？
這集西卡和牛奶來分享他們是怎麼開始一個人去旅行的？
是沒朋友嗎😂
還是真的需要自己靜一靜！
人生的第一場獨旅是什麼時候呢？西卡的發生在還沒成年的時候！而牛奶聊著聊著則發現其實以前的她是很怕一個人的⋯
而一個人旅行的樂趣到底是什麼？
難道不是與你分享的快樂更快樂嗎？
欸！跟你們說這集他們兩個人是躺著錄的😅說是要嘗試新風格！？！？？？
旅行有時候不是為了看風景，
而是為了重新遇見自己。
👉 聊聊我們在獨旅中怎麼被療癒，也... more
Key Facts
Similar Podcasts
People also subscribe to these shows.
Reviews
- 很棒的內容
很喜歡兩位聊天的節奏，每一集的內容主題都好有意思喔，讓人意猶未盡！chill chill的就獲得滿滿知識量。
你們都好棒👍
Apple Podcasts5開車通勤族
Taiwana month ago - 喜歡
喜歡聽西卡跟牛奶聊天
很放鬆有一起聊天的感覺
不過最近兩集錄音的聲音聽起來很遠
聽得有點辛苦😅
Apple Podcasts5YunnnnnnnciTaiwana month ago - 西卡和牛奶最佳拍檔
我是鬧粉。喜歡妳們像朋友聊天，帶給我們健康的觀念，支持妳們，加油！
Apple Podcasts5心妤心妤Taiwan4 months ago - 喜歡
聊天中帶入理解自我真的很棒！很喜歡這樣的主題，感覺很容易被帶入其中啊！
Apple Podcasts5123韓Taiwan8 months ago - 喜歡這樣的對談
亦師亦友般地對談，這樣真的好棒好實在，感覺有什麼問題也可以在這樣的對談中獲得解決
Apple Podcasts5l'm emoryTaiwan8 months ago
Chart Rankings
How this podcast ranks in the Apple Podcasts, Spotify and YouTube charts.
Apple Podcasts | #31 | Taiwan/Health & Fitness/Fitness |
Apple Podcasts | #55 |  Singapore/Health & Fitness/Fitness |
Apple Podcasts | #103 |  Hong Kong/Health & Fitness/Fitness |
Audience Metrics
Listeners, social reach, demographics and more for this podcast.
| Listeners per Episode | Gender Skew | Location | |||
|---|---|---|---|---|---|
| Interests | Professions | Age Range | |||
| Household Income | Social Media Reach | ||||
Frequently Asked Questions About 教練與她的經紀人 Jessnmilk
Where can I find podcast stats for 教練與她的經紀人 Jessnmilk?
Rephonic provides a wide range of podcast stats for 教練與她的經紀人 Jessnmilk. We scanned the web and collated all of the information that we could find in our comprehensive podcast database. See how many people listen to 教練與她的經紀人 Jessnmilk and access YouTube viewership numbers, download stats, audience demographics, chart rankings, ratings, reviews and more.
How many listeners does 教練與她的經紀人 Jessnmilk get?
Rephonic provides a full set of podcast information for three million podcasts, including the number of listeners. View further listenership figures for 教練與她的經紀人 Jessnmilk, including podcast download numbers and subscriber numbers, so you can make better decisions about which podcasts to sponsor or be a guest on. You will need to upgrade your account to access this premium data.
What are the audience demographics for 教練與她的經紀人 Jessnmilk?
Rephonic provides comprehensive predictive audience data for 教練與她的經紀人 Jessnmilk, including gender skew, age, country, political leaning, income, professions, education level, and interests. You can access these listener demographics by upgrading your account.
How many subscribers and views does 教練與她的經紀人 Jessnmilk have?
To see how many followers or subscribers 教練與她的經紀人 Jessnmilk has on Spotify and other platforms such as Castbox and Podcast Addict, simply upgrade your account. You'll also find viewership figures for their YouTube channel if they have one.
Which podcasts are similar to 教練與她的經紀人 Jessnmilk?
These podcasts share a similar audience with 教練與她的經紀人 Jessnmilk:
1. 陪我散步 Walk with Mi
2. 哇賽心理學
3. 曾寶儀的人生藏寶圖
4. 周慕姿放心說
5. 劉軒的How to人生學
How many episodes of 教練與她的經紀人 Jessnmilk are there?
教練與她的經紀人 Jessnmilk launched 8 months ago and published 29 episodes to date. You can find more information about this podcast including rankings, audience demographics and engagement in our podcast database.
How do I contact 教練與她的經紀人 Jessnmilk?
Our systems regularly scour the web to find email addresses and social media links for this podcast. We scanned the web and collated all of the contact information that we could find in our podcast database. But in the unlikely event that you can't find what you're looking for, our concierge service lets you request our research team to source better contacts for you.
Where can I see ratings and reviews for 教練與她的經紀人 Jessnmilk?
Rephonic pulls ratings and reviews for 教練與她的經紀人 Jessnmilk from multiple sources, including Spotify, Apple Podcasts, Castbox, and Podcast Addict.
View all the reviews in one place instead of visiting each platform individually and use this information to decide if a show is worth pitching or not.
How do I access podcast episode transcripts for 教練與她的經紀人 Jessnmilk?
Rephonic provides full transcripts for episodes of 教練與她的經紀人 Jessnmilk. Search within each transcript for your keywords, whether they be topics, brands or people, and figure out if it's worth pitching as a guest or sponsor. You can even set-up alerts to get notified when your keywords are mentioned.