教練與她的經紀人 Jessnmilk
Jess 西卡＆milk 牛奶《教練與她的經紀人》是一個像深夜廚房一樣溫暖的地方， 陪你聊聊那些讓人困惑卻又忍不住想深挖的話題。 教練 Jess （西卡） 和經紀人牛奶 不只是分享健康和目標設定，更會帶你探索兩性關係、旅行故事，甚至那些讓我們更貼近自己的內在課題。 每一集，我們希望用有趣又有溫度的方式，幫你在忙碌的日常中找到一點平靜和啟發。沒有說教，只有真心的交流，像朋友般陪你一起成長。準備好了嗎？那就開始這場心靈對話吧！ Powered by Firstory Hosting
| Publishes | Weekly | Episodes | 34 | Founded | a year ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language |  ZH-TW | Number of Listeners | Categories | Health & FitnessMental HealthFitness |
Listen to this Podcast
Latest Episodes
最近冬天到了
大家有沒有發現跟朋友約吃火鍋的頻率越來越高了？🍲
但說實話，
在台灣，
火鍋根本一年四季都在吃吧。
這一集，
我們從最近吃過的幾鍋聊起：
高雄的天天沙茶鍋、
台北的民生輝溫體牛肉鍋，
邊吃邊發現一件事
原來牛奶跟西卡，在「吃火鍋」這件事上，根本是兩種完全不同的人。
有一個人會把整顆蛋放進鍋
有一個人醬料一打開就失控
你們猜得到是誰嗎
那吃火鍋真的只能放飛自我嗎？
有沒有一些小技巧，
可以吃得比較舒服、
比較沒負擔？
原來這樣吃，就能降低嘌呤的影... more
旅行的浪漫背後，其實有時候充滿鳥事。
這一集，我們要來公開幾個「血淚踩坑經驗」，希望你們聽完都能避雷，出門旅遊只剩快樂！
從工作＋旅行的多年經驗裡，發現有些事是因為自己太沒經驗踩過的坑，有些事則是純粹倒楣到爆：
• 忘記辦簽證，被卡在海關？
• 東西遺落在安檢還能拿回來嗎？
真實的故事可能比電影還誇張。
但我們還是想和大家分享，因為我們相信：
出門在外，難免出狀況；能平安回家，才是最珍貴的事。
你呢？有沒有遇過什麼超扯的旅行鳥事？
歡迎留言跟我們分享，也許下一集... more
說到東京旅行，
你腦中浮現的可能是新宿、澀谷、表參道，
但這一集，我們想帶你去一個完全不同的地方「巢鴨」。
西卡跟牛奶這次在東京，
選擇在巢鴨住了七天六夜。
沒有行程表、
沒有一定要打卡的名店，
每天就是慢慢走路、慢慢吃飯、慢慢生活。
巢鴨被稱為「阿公阿嬤的原宿」，
空氣裡有一種昭和時期留下來的節奏：
早起的商店街、
熟門熟路的常客、
老派卻溫柔的日常互動。
這一集，我們想聊聊
• 為什麼會選擇住在巢鴨？
• 長住型旅行，跟走景點行程有什麼不一樣？
•... more
2025 的最後一天，
你通常會怎麼過呢？
是滑手機到跨年、
還是心裡默默想著：
「明年真的要不一樣一點了吧？」
很多人都會在新年的第一天立下新年新計畫，
但除了條列式的目標
我們也想和你一起想想🤔
你想把人生帶往哪個方向？
牛奶分享了她去年第一次參加
Jessica 舉辦的「目標探索工作坊」的經驗。
那不是那種要你寫下「一年瘦10公斤、賺多少錢」的清單，
而是幫助你重新看見：
現在的你，真正想要的是什麼樣的生活節奏？
也正因為那次探索，
讓牛奶在... more
Key Facts
Similar Podcasts
People also subscribe to these shows.
Reviews
- 很棒的內容
很喜歡兩位聊天的節奏，每一集的內容主題都好有意思喔，讓人意猶未盡！chill chill的就獲得滿滿知識量。
你們都好棒👍
Apple Podcasts5開車通勤族
Taiwan5 months ago - 喜歡
喜歡聽西卡跟牛奶聊天
很放鬆有一起聊天的感覺
不過最近兩集錄音的聲音聽起來很遠
聽得有點辛苦😅
Apple Podcasts5YunnnnnnnciTaiwan5 months ago - 西卡和牛奶最佳拍檔
我是鬧粉。喜歡妳們像朋友聊天，帶給我們健康的觀念，支持妳們，加油！
Apple Podcasts5心妤心妤Taiwan8 months ago - 喜歡
聊天中帶入理解自我真的很棒！很喜歡這樣的主題，感覺很容易被帶入其中啊！
Apple Podcasts5123韓Taiwana year ago - 喜歡這樣的對談
亦師亦友般地對談，這樣真的好棒好實在，感覺有什麼問題也可以在這樣的對談中獲得解決
Apple Podcasts5l'm emoryTaiwana year ago
Chart Rankings
How this podcast ranks in the Apple Podcasts, Spotify and YouTube charts.
Apple Podcasts | #212 |  Germany/Health & Fitness/Fitness |
Apple Podcasts | #4 | Taiwan/Health & Fitness/Fitness |
Apple Podcasts | #38 |  Singapore/Health & Fitness/Fitness |
Apple Podcasts | #54 | Taiwan/Health & Fitness |
Apple Podcasts | #101 |  Japan/Health & Fitness/Fitness |
Apple Podcasts | #106 |  Hong Kong/Health & Fitness/Fitness |
Audience Metrics
Listeners, social reach, demographics and more for this podcast.
| Listeners per Episode | Gender Skew | Location | |||
|---|---|---|---|---|---|
| Interests | Professions | Age Range | |||
| Household Income | Social Media Reach | ||||
Frequently Asked Questions About 教練與她的經紀人 Jessnmilk
Where can I find podcast stats for 教練與她的經紀人 Jessnmilk?
Rephonic provides a wide range of podcast stats for 教練與她的經紀人 Jessnmilk. We scanned the web and collated all of the information that we could find in our comprehensive podcast database. See how many people listen to 教練與她的經紀人 Jessnmilk and access YouTube viewership numbers, download stats, audience demographics, chart rankings, ratings, reviews and more.
How many listeners does 教練與她的經紀人 Jessnmilk get?
Rephonic provides a full set of podcast information for three million podcasts, including the number of listeners. View further listenership figures for 教練與她的經紀人 Jessnmilk, including podcast download numbers and subscriber numbers, so you can make better decisions about which podcasts to sponsor or be a guest on. You will need to upgrade your account to access this premium data.
What are the audience demographics for 教練與她的經紀人 Jessnmilk?
Rephonic provides comprehensive predictive audience data for 教練與她的經紀人 Jessnmilk, including gender skew, age, country, political leaning, income, professions, education level, and interests. You can access these listener demographics by upgrading your account.
How many subscribers and views does 教練與她的經紀人 Jessnmilk have?
To see how many followers or subscribers 教練與她的經紀人 Jessnmilk has on Spotify and other platforms such as Castbox and Podcast Addict, simply upgrade your account. You'll also find viewership figures for their YouTube channel if they have one.
Which podcasts are similar to 教練與她的經紀人 Jessnmilk?
These podcasts share a similar audience with 教練與她的經紀人 Jessnmilk:
1. 跳脫Do式圈
2. 唐陽雞酒屋
3. 曾寶儀的人生藏寶圖
4. 女人心事
5. 人生五分熟 Life Medium Rare
How many episodes of 教練與她的經紀人 Jessnmilk are there?
教練與她的經紀人 Jessnmilk launched a year ago and published 34 episodes to date. You can find more information about this podcast including rankings, audience demographics and engagement in our podcast database.
How do I contact 教練與她的經紀人 Jessnmilk?
Our systems regularly scour the web to find email addresses and social media links for this podcast. We scanned the web and collated all of the contact information that we could find in our podcast database. But in the unlikely event that you can't find what you're looking for, our concierge service lets you request our research team to source better contacts for you.
Where can I see ratings and reviews for 教練與她的經紀人 Jessnmilk?
Rephonic pulls ratings and reviews for 教練與她的經紀人 Jessnmilk from multiple sources, including Spotify, Apple Podcasts, Castbox, and Podcast Addict.
View all the reviews in one place instead of visiting each platform individually and use this information to decide if a show is worth pitching or not.
How do I access podcast episode transcripts for 教練與她的經紀人 Jessnmilk?
Rephonic provides full transcripts for episodes of 教練與她的經紀人 Jessnmilk. Search within each transcript for your keywords, whether they be topics, brands or people, and figure out if it's worth pitching as a guest or sponsor. You can even set-up alerts to get notified when your keywords are mentioned.