灰色的愛
16《灰色的愛》 聊自己、聊關係、聊人生方向。 我們從日常生活出發， 拆解那些藏在選擇背後的情緒、信念與價值感。 有些情緒不是黑或白， 它們是灰色的。 在生活裡看見自我價值， 在關係中學會誠實。 Powered by Firstory Hosting
| Publishes | Twice weekly | Episodes | 8 | Founded | a month ago |
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| Language |  Korean | Categories | Mental HealthHealth & FitnessPersonal JournalsSociety & Culture | ||
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很多時候我們不是想分享，
而是想被看見、被理解、被接住。
但當對方接不住的時候，
那個落差，反而更痛。
這一集，我們從一句話開始聊：
👉「是我先看到的」這是電視劇「影后」的一段名場面！
當你開始先看見自己、接住自己，
很多焦慮、期待，甚至關係裡的拉扯，
都會慢慢鬆開。
———
如果有一天，
你不再需要別人來證明你，
那會是什麼樣的感覺？
🎧 這一集，我們一起聊聊。
你有什麼想被看見的？說給自己聽也可以和我分享
《灰色的愛》YT版
《灰色的愛》BLOG
———
⏱️ 本集時間軸
▸ 關於「被... more
我發現——
很多時候我們放不過自己，不是真的因為事情重要，
而是因為很焦慮。
這一集我分享幾個我最近的覺察：
那些看起來「很急」、「一定要做」的事，
其實是我在用「抓住」，讓自己安心。
還有那些不必要的飯局、不想要的東西，
我其實都可以選擇放過自己。
當開始看見這些，
會發現——
原來人生可以鬆一點。
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今年過年，一開始並不平靜。
除夕當天特斯拉在半路沒電(是大電池沒電-直接送修)
去台東又被撞，
一連串突發狀況，讓整趟旅程變得有點混亂。
這一集，我想聊的不只是過年發生了什麼，
而是慢慢看懂也讓我重新理解的——
什麼叫做「剛剛好的家庭關係」。
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這個世界一直在教我們「要累積」，
但不是每個人，都適合用同一種方式成長。
有人擅長堆疊、深耕、穩定前進，
也有人透過變動、轉換、探索，在流動中找到位置。
不是誰比較好，
而是——你有沒有用對自己的節奏。
有些人，是一點一滴慢慢累積，越做越穩；
有些人，是靠不斷流動、轉換與嘗試，找到自己的方向。
你，是哪一種？
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走過三十幾年， 我終於慢慢接受自己的「三分鐘熱度」。
以前總覺得這是一個缺點。
很多事情還沒做到最後就想放棄， 好像總是沒有耐心。
這個世界常常告訴我們： 只有堅持、有毅力的人，才值得被讚揚。
所以對「三分鐘熱度」，大多數時候都是否定的聲音。
但後來我發現， 也許這只是我們探索世界的一種方式。
沒有好壞，它只是一種特質，
而我怎麼開始接受自己的三分鐘熱度？
又怎麼學會運用它？
你也常常三分鐘熱度嗎？
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這次台東獨旅沒有任何計畫，
只是心裡突然有一個聲音在呼喚我出發。
第一次一個人旅行，
原來當世界安靜下來時，我開始聽見自己。
這趟台東獨旅， 讓我重新回到自己。
你也有過獨旅的經驗嗎？
你感受到什麼歡迎跟我們分享
有些感受用說的還不夠，我把它寫成一篇文章，
留給想慢慢讀的人：graylove.tw/solo-trip-to-taitung/
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灰色的愛，是這個頻道的名字，
也是我想說的一種世界。
很多事情其實不是黑或白，
而是在中間那些矛盾、說不清楚的地方。
那是一種暫時無法被定義的存在。
在這一集，我想說說
為什麼會有《灰色的愛》這個名字，
以及我想在這裡聊的那些關於人、關係、感受與理解的事。
你的人生裡，
也有很多「灰色」的時候嗎？
歡迎留言分享給我。
有些感受用說的還不夠，我把它寫成一篇文章，
留給想慢慢讀的人：graylove.tw/brand-origin/
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從一件外套看見自我價值，
原來很多時候，我不是在挑東西，
而是在確認自己值不值得。
原來我一直都沒辦法那麼純粹的喜歡，
內在的不認同和不允許跟了我好久好久...
它在保護我，卻也悄悄掩埋了心底最真實的聲音，
這個聲音一直在用不同的路徑跟我說話——
只是我現在 才 聽 見 ！
你也曾經為一件「喜歡」找過理由嗎？留言跟我說
有些感受用說的還不夠，我把它寫成一篇文章，
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