השורה התחתונה: תובנות מספרי התפתחות אישית
אדוה כהן בררברוכים הבאים לפודקאסט "השורה התחתונה" – קיצור הדרך שלכם בעולם ספרי ההתפתחות האישית! בכל פרק אתמקד בספר אחד שמציע תובנות חשובות על נושאים שמעסיקים את כולנו. אספר על עיקרי הדברים בצירוף הסברים, דוגמאות מהחיים, ופרשנות אישית שמסייעת להבין ולהטמיע את המסרים המרכזיים. אם אתם רוצים לקבל תובנות מעשיות בלי לקרוא עשרות ספרים, הפודקאסט הזה הוא בדיוק בשבילכם. הצטרפו אליי למסע המרתק הזה של למידה וצמיחה, ותגלו... more
| Publishes | Infrequently | Episodes | 16 | Founded | 37 hours ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language | Hebrew | Categories | Self-ImprovementEducation | ||
Listen to this Podcast
Latest Episodes
איך לאלף את השדון הפנימי? עם ד"ר אפרת דינרמן
הקול הזה בראש שאומר לכם: "זה לא מספיק טוב" או "מה יחשבו עליכם?" זהו השדון. בפרק הזה אנחנו צוללות לספרו האייקוני של ריצ'ארד קרסון, "לאלף את השדון", כדי להבין איך מפסיקים להילחם בעצמנו ומתחילים לחיות בשלום ... more
בפרק הזה אנחנו פוגשות את דמותה של בילבי מספריה של אסטריד לינדגרן לא רק כגיבורת ילדות אהובה, אלא כמודל מעורר השראה להתפתחות אישית, חופש פנימי ואומץ להיות מי שאנחנו.
דרך ההרפתקאות, הבחירות והפילוסופיה הייחודית של בילבי, אנחנו מדברות על ביטחון עצמי, יצ... more
למה כשאנחנו נכשלות, הקול הראשון שאנחנו שומעות הוא של ביקורת עצמית? ולמה אנחנו משתמשות במילים כלפי עצמנו שלעולם לא היינו אומרות לחברה הכי טובה שלנו?
בפרק המיוחד הזה אני משוחחת עם כסלו ברעם, דיאטנית קלינית ומומחית לדימוי גוף, על הספר "חמלה עצמית" של פ... more
איך יוצרים שינוי אמיתי בלי לאבד מוטיבציה בדרך?
בפרק הזה אני משוחחת עם ד"ר אנה הלס על הספר "צעד קטן לשינוי גדול, דרך הקאיזן" מאת רוברט מאורר, ומגלה איתה איך צעדים קטנים ועקביים יכולים לשנות לא רק הרגלים אלא חיים שלמים.
ד"ר אנה הלס היא אחת הנשים שמוכי... more
למה יש משפחות שמצליחות לצבור עושר ואחרות בקושי סוגרות את החודש?
בפרק הזה אני משוחחת עם חן צרור על הספר "למה יש משפחות שמתעשרות בזמן שאחרות נשארות מאחור" של פרופ' עוז גוטרמן. מתברר שהתשובה לא קשורה לרמת ההכנסה או לידע הכלכלי, אלא למשהו אחר לגמרי.
בפ... more
בפרק הזה אני מארחת את רעות עפרון, שעשתה מעבר חד ומעורר השראה מעולם ההייטק להקמת מאמאז'ור יוזמה שמקימה הרכבי שירה לנשים בכל רחבי הארץ. דיברנו על נקודת המפנה האישית שלה, על מה גרם לה לעזוב קריירה יציבה ולעקוב אחרי תשוקה אמיתית, ועל הדרך שבה רעיון קטן ה... more
פרק מיוחד ומעורר השראה שבו אני מארחת את ריי שגב, יוצרת, יזמית ומובילה בעולם הפודקאסטים, לשיחה על הספר המכונן חדר משלך של וירג'יניה וולף.
אנחנו מדברות על יצירה ועל דרכי ביטוי בעיקר של נשים.
אנחנו דנות בהבדלים בין יצירה נשית וגברית וגם בצורת החשיבה,... more
להיות עצמאית זה הרבה יותר מבחירה תעסוקתית. זו זהות שלמה.
הפרק הזה מוקדש למי ששוקלת לצאת לעצמאות, למי שכבר שם, ולמי שפשוט רוצה להבין לעומק מה באמת מסתתר מאחורי הבחירה הזו.
אני מארחת את ענבל אהרון יועצת ומאמנת עסקית, מהנדסת תעשייה וניהול, ובעלת תואר ... more
Key Facts
Chart Rankings
How this podcast ranks in the Apple Podcasts, Spotify and YouTube charts.
Apple Podcasts | #55 |  Israel/Education/Self-Improvement |
Apple Podcasts | #115 | Israel/Education |
Top Self-Improvement Podcasts
Audience Metrics
Listeners, social reach, demographics and more for this podcast.
| Gender Skew | Location | Interests | |||
|---|---|---|---|---|---|
| Professions | Age Range | Household Income | |||
| Social Media Reach | |||||
Frequently Asked Questions About This Podcast
Where can I find podcast stats for this podcast?
Rephonic provides a wide range of podcast stats for this podcast. We scanned the web and collated all of the information that we could find in our comprehensive podcast database. See how many people listen to this podcast and access YouTube viewership numbers, download stats, audience demographics, chart rankings, ratings, reviews and more.
How many listeners does this podcast get?
Rephonic provides a full set of podcast information for three million podcasts, including the number of listeners. View further listenership figures for this podcast, including podcast download numbers and subscriber numbers, so you can make better decisions about which podcasts to sponsor or be a guest on. You will need to upgrade your account to access this premium data.
What are the audience demographics for this podcast?
Rephonic provides comprehensive predictive audience data for this podcast, including gender skew, age, country, political leaning, income, professions, education level, and interests. You can access these listener demographics by upgrading your account.
How many subscribers and views does this podcast have?
To see how many followers or subscribers this podcast has on Spotify and other platforms such as Castbox and Podcast Addict, simply upgrade your account. You'll also find viewership figures for their YouTube channel if they have one.
How many episodes of this podcast are there?
this podcast launched 37 hours ago and published 16 episodes to date. You can find more information about this podcast including rankings, audience demographics and engagement in our podcast database.
How do I contact this podcast?
Our systems regularly scour the web to find email addresses and social media links for this podcast. We scanned the web and collated all of the contact information that we could find in our podcast database. But in the unlikely event that you can't find what you're looking for, our concierge service lets you request our research team to source better contacts for you.
Where can I see ratings and reviews for this podcast?
Rephonic pulls ratings and reviews for this podcast from multiple sources, including Spotify, Apple Podcasts, Castbox, and Podcast Addict.
View all the reviews in one place instead of visiting each platform individually and use this information to decide if a show is worth pitching or not.
How do I access podcast episode transcripts for this podcast?
Rephonic provides full transcripts for episodes of this podcast. Search within each transcript for your keywords, whether they be topics, brands or people, and figure out if it's worth pitching as a guest or sponsor. You can even set-up alerts to get notified when your keywords are mentioned.