Hardy. Podcast w Wyższej Formie
Paweł RaczakW Podcaście w Wyższej Formie rozmawiamy o tym, jak trenować mądrze i żyć dobrze. Spotykamy się z ludźmi, którzy pokazują, że aktywność fizyczna to nie tylko sylwetka, ale sposób na lepsze funkcjonowanie – w pracy, w domu, w życiu.
O zdrowiu, psychice i codziennych wyborach, które robią różnicę.
| Publishes | Weekly | Episodes | 8 | Founded | 3 years ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language |  Polish | Number of Listeners | Category | Sports |
Listen to this Podcast
Latest Episodes
Trening dla głowy – jak ruch wspiera zdrowie psychiczne
Jak ruch wpływa na naszą psychikę? Dlaczego aktywność potrafi poprawić nastrój szybciej niż kawa? I kiedy trening przestaje pomagać? W rozmowie z Anią Dreszer, psycholożką i klubowiczką Hardym,... more
W kolejnym, siódmym już odcinku podcastu Pawły omawiają tematy związane z realizacją celów i zwiększaniem efektów treningowych. Znajdziesz między innymi:
Czy trening zawsze powinien zmęczyć?
Które treningi nie męczą?
Które męczą najbardziej?
Szczegó... more
My też nie mogliśmy się doczekać! Dwa Pawły już siedzą na salonach i na Ciebie czekają. Przed Tobą kolejny odcinek w który, dwa Pawły odpowiedzą na następujące pytania:
• Skąd się biorą kontuzje?
• Rodzaje kontuzji
• Najpopularniejsze rodzaje niedys... more
W tym odcinku Pawły odpowiedzą na następujące pytania:
- Dlaczego ludzie tyją/ nie chudną?
- Co ważniejsze, dieta czy trening?
- Czy dieta jest spoko i czy muszę być na diecie żeby osiągnąć cele?
- Co powinienem jeść?
- Co myślimy o dietach pudełkow... more
W tym odcinku Pawły odpowiedzą na następujące pytania:
- co to jest progres?
- jakie mamy dostępne metody pomiarowe?
- zegarki sportowe i opaski. Czy warto?
- pomiary składu ciała
- zalety i wady mierzenia progresu
Miłego odsłuchu!
W tym odcinku Pawły odpowiedzą na następujące pytania:
- czym jest motywacja i skąd ją wziąć?
- czy cele są potrzebne?
- jak ustalić cele?
- jak stworzyć plan
- siła nawyków i rutyny
- literatura i polecajki
Daj nam znać w komentarzu jak Ci po... more
W tym odcinku Pawły odpowiedzą na następujące pytania:
- czym jest system treningowy?
- po co nam system treningowy?
- jaki jest podział treningów?
- jak je wybierać
- w jaki sposób łączyć?
Jest to pierwszy odcinek serii podcastów na salonach w których dwa Pawły- Raczak i Mieszkalski, rozprawiają na tematy treningowe, żywieniowe i zdrowotne. Każdy z 8 odcinków opowiada o innej tematyce, a odsłuchanie całości da Ci niezbędną wiedzę na te... more
Key Facts
Chart Rankings
How this podcast ranks in the Apple Podcasts, Spotify and YouTube charts.
Apple Podcasts | #55 | Poland/Sports |
Top Sports Podcasts
Audience Metrics
Listeners, social reach, demographics and more for this podcast.
| Listeners per Episode | Gender Skew | Location | |||
|---|---|---|---|---|---|
| Interests | Professions | Age Range | |||
| Household Income | Social Media Reach | ||||
Frequently Asked Questions About Hardy. Podcast w Wyższej Formie
Where can I find podcast stats for Hardy. Podcast w Wyższej Formie?
Rephonic provides a wide range of podcast stats for Hardy. Podcast w Wyższej Formie. We scanned the web and collated all of the information that we could find in our comprehensive podcast database. See how many people listen to Hardy. Podcast w Wyższej Formie and access YouTube viewership numbers, download stats, audience demographics, chart rankings, ratings, reviews and more.
How many listeners does Hardy. Podcast w Wyższej Formie get?
Rephonic provides a full set of podcast information for three million podcasts, including the number of listeners. View further listenership figures for Hardy. Podcast w Wyższej Formie, including podcast download numbers and subscriber numbers, so you can make better decisions about which podcasts to sponsor or be a guest on. You will need to upgrade your account to access this premium data.
What are the audience demographics for Hardy. Podcast w Wyższej Formie?
Rephonic provides comprehensive predictive audience data for Hardy. Podcast w Wyższej Formie, including gender skew, age, country, political leaning, income, professions, education level, and interests. You can access these listener demographics by upgrading your account.
How many subscribers and views does Hardy. Podcast w Wyższej Formie have?
To see how many followers or subscribers Hardy. Podcast w Wyższej Formie has on Spotify and other platforms such as Castbox and Podcast Addict, simply upgrade your account. You'll also find viewership figures for their YouTube channel if they have one.
How many episodes of Hardy. Podcast w Wyższej Formie are there?
Hardy. Podcast w Wyższej Formie launched 3 years ago and published 8 episodes to date. You can find more information about this podcast including rankings, audience demographics and engagement in our podcast database.
How do I contact Hardy. Podcast w Wyższej Formie?
Our systems regularly scour the web to find email addresses and social media links for this podcast. We scanned the web and collated all of the contact information that we could find in our podcast database. But in the unlikely event that you can't find what you're looking for, our concierge service lets you request our research team to source better contacts for you.
Where can I see ratings and reviews for Hardy. Podcast w Wyższej Formie?
Rephonic pulls ratings and reviews for Hardy. Podcast w Wyższej Formie from multiple sources, including Spotify, Apple Podcasts, Castbox, and Podcast Addict.
View all the reviews in one place instead of visiting each platform individually and use this information to decide if a show is worth pitching or not.
How do I access podcast episode transcripts for Hardy. Podcast w Wyższej Formie?
Rephonic provides full transcripts for episodes of Hardy. Podcast w Wyższej Formie. Search within each transcript for your keywords, whether they be topics, brands or people, and figure out if it's worth pitching as a guest or sponsor. You can even set-up alerts to get notified when your keywords are mentioned.