Гибкий ЗОЖ
Антон ХоменкоПодкаст о том, что для здорового образа жизни не обязательно совершать над собой насилие. А регулярные занятия спортом могут приносить и пользу, и удовольствие.
| Publishes | Twice monthly | Episodes | 63 | Founded | 4 years ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language |  Russian | Categories | FitnessHealth & FitnessSelf-ImprovementEducation | ||
Listen to this Podcast
Latest Episodes
На этот раз в гостях Константин и Алена Воронцовы. Костю, тренера по легкой атлетике, вы хорошо знаете, а его жена Алена тоже близка к спорту, но ее основное призвание и профессия — преподаватель по истории и обществознанию. Почему она решила посвяти... more
Спойлер: никак! Но можно эти последствия минимизировать. Самое ценное в этом выпуске ― тренер по легкой атлетике Константин Воронцов дает готовый шаблон недельного плана тренировок, который вы сможете адаптировать под себя. Поехали!
Не забывайте под... more
Анна Смирнова, скорее всего, знакома вам по нику в социальных сетях mama_begaet. Это даже не ник, а целый бренд, появившийся логично, но случайно. Бег — не единственное спортивное увлечение Ани, хотя, именно с ним связаны наиболее теплые воспоминания... more
Гость этого выпуска — Максим Прозоров. Классный парень, спортсмен и бизнесмен. С помощью спорта он дарит радость себе, чтобы потом дарить ее своим клиентам. Никогда еще так много в этом подкасте не было про Калининград — город, в котором, как вы знае... more
Reviews
- Слушать можно, но - осторожно.
Слушать надо осторожно и мнения ведущих проверять:) Послушал пару выпусков; ну камон.
Например. Определять максимальную ЧСС через «220 минус возраст» - максимально неточно, в моем случае погрешность в целую пульсовую зону, а это вообще-то критично.
Или - рекомендация про «пейте сок после тренировки»(посмотрите, сколько в нем сахара) . Или - «суп полезен для желудка» (расскажите это японцам). И так далее.
В общем, подкаст норм, но - надо проверять.
Apple Podcasts3BCNBCNRussia3 years ago - Класс!
Все очень понятно объясняется. И хорошо, что ведущие не профессиональные бегуны, которые топят за спорт в ущерб всей остальной жизни. Тут получается баланс между спортом и остальными привычными занятиями, от которых не надо отказываться из-за ЗОЖа.
Apple Podcasts5эль фаннингRussia4 years ago - Мотивирует бегать
Начал бегать благодаря этому подкасту. Оказалось, что это не так сложно, если понимать что, как и зачем делать. Спасибо, ребята ✌️😀
Apple Podcasts5Антон ГрефRussia4 years ago - Нравится !
Очень крутой подкаст , слушать легко и интересно ;)
Apple Podcasts5Ололоша _ клдRussia4 years ago - Отличный и полезный подкаст!
Ваш подкаст мотивирует на бег! Спасибо, я побежала💫
Apple Podcasts5Та которую нельзя называтьRussia4 years ago
Chart Rankings
How this podcast ranks in the Apple Podcasts, Spotify and YouTube charts.
Apple Podcasts | #231 |  France/Health & Fitness/Fitness |
Apple Podcasts | #11 |  Ukraine/Health & Fitness/Fitness |
Apple Podcasts | #12 | Russia/Health & Fitness/Fitness |
Apple Podcasts | #171 |  Poland/Health & Fitness/Fitness |
Apple Podcasts | #238 | Russia/Health & Fitness |
Apple Podcasts | #249 | Ukraine/Health & Fitness |
Audience Metrics
Listeners, social reach, demographics and more for this podcast.
| Gender Skew | Location | Interests | |||
|---|---|---|---|---|---|
| Professions | Age Range | Household Income | |||
| Social Media Reach | |||||
Frequently Asked Questions About Гибкий ЗОЖ
Where can I find podcast stats for Гибкий ЗОЖ?
Rephonic provides a wide range of podcast stats for Гибкий ЗОЖ. We scanned the web and collated all of the information that we could find in our comprehensive podcast database. See how many people listen to Гибкий ЗОЖ and access YouTube viewership numbers, download stats, audience demographics, chart rankings, ratings, reviews and more.
How many listeners does Гибкий ЗОЖ get?
Rephonic provides a full set of podcast information for three million podcasts, including the number of listeners. View further listenership figures for Гибкий ЗОЖ, including podcast download numbers and subscriber numbers, so you can make better decisions about which podcasts to sponsor or be a guest on. You will need to upgrade your account to access this premium data.
What are the audience demographics for Гибкий ЗОЖ?
Rephonic provides comprehensive predictive audience data for Гибкий ЗОЖ, including gender skew, age, country, political leaning, income, professions, education level, and interests. You can access these listener demographics by upgrading your account.
How many subscribers and views does Гибкий ЗОЖ have?
To see how many followers or subscribers Гибкий ЗОЖ has on Spotify and other platforms such as Castbox and Podcast Addict, simply upgrade your account. You'll also find viewership figures for their YouTube channel if they have one.
Which podcasts are similar to Гибкий ЗОЖ?
These podcasts share a similar audience with Гибкий ЗОЖ:
How many episodes of Гибкий ЗОЖ are there?
Гибкий ЗОЖ launched 4 years ago and published 63 episodes to date. You can find more information about this podcast including rankings, audience demographics and engagement in our podcast database.
How do I contact Гибкий ЗОЖ?
Our systems regularly scour the web to find email addresses and social media links for this podcast. We scanned the web and collated all of the contact information that we could find in our podcast database. But in the unlikely event that you can't find what you're looking for, our concierge service lets you request our research team to source better contacts for you.
Where can I see ratings and reviews for Гибкий ЗОЖ?
Rephonic pulls ratings and reviews for Гибкий ЗОЖ from multiple sources, including Spotify, Apple Podcasts, Castbox, and Podcast Addict.
View all the reviews in one place instead of visiting each platform individually and use this information to decide if a show is worth pitching or not.
How do I access podcast episode transcripts for Гибкий ЗОЖ?
Rephonic provides full transcripts for episodes of Гибкий ЗОЖ. Search within each transcript for your keywords, whether they be topics, brands or people, and figure out if it's worth pitching as a guest or sponsor. You can even set-up alerts to get notified when your keywords are mentioned.