
Herzlich Willkommen zu meinem Lifestylepodcast „gesund & glücklich“. Hier bin ich mit ÄrztInnen und ExpertInnen im Gespräch zu spannenden und vor allem wichtigen Themen rund um unsere "Gesundheit, Ernährung, Fitness und Mentale Gesundheit". Ich freu mich sehr, wenn ihr reinhört und meinen Podcast abonniert – damit ihr keine Ausgabe verpasst und wir gemeinsam auch in Zukunft „gesund & glücklich“ bl... more
| Publishes | Twice monthly | Episodes | 120 | Founded | 3 years ago |
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| Language | Number of Listeners | Categories | NutritionHealth & Fitness |

In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit Richard Staudner, einem der führenden Longevity- & Performance-Experten im deutschsprachigen Raum, über Brain Fog. Kennt ihr das? Man sitzt vor dem Bildschirm, liest denselben Satz dreimal und trotzdem ble... more
Der Muttertag liegt gerade hinter uns – ein Tag, an dem man uns Frauen feiert. In der heutigen Folge wollen wir über etwas sprechen, das leider nach wie vor, viel zu wenig, gefeiert wird: Die Gesundheit von uns Frauen. Dabei sprechen wir vor allem au... more
In der neuen Podcastfolge spreche ich mit dem Ayurveda Pionier, Allgemeinmediziner und TM-Lehrer Dr. Wolfgang Schachinger über die Vorteile, bzw. das Ziel, der "Transzendentalen Meditation".
Was genau versteht man darunter, wie funktioniert diese Art... more
In der heutigen Folge spreche ich mit Dr. Peter Gartner, dem medizinischen Leiter des "Medical Spa Resort Park Igls", über ein umfassendes Gesundheitskonzept, das nicht auf schnelle Lösungen setzt, sondern auf nachhaltige Regeneration und medizinisch... more
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Podcast von vorgestern! Alle Kohlenhydrate werden einfach mit Haushaltszucker gleichgesetzt. Und dann gibt es die Empfehlung, massenweise Fett zu essen und die elende und gefährliche keto-diät wieder aus dem Grab zu schaufeln. Als ob die Leute nicht schon fett genug wären. Dazu sollte man mal Leute wie Valter Longo, Michael Greger, Bryan Johnson und Walter Willett hören. Da läuft longevity und aktuellste Forschung. Da kann man auf diesen Podcast hier gerne verzichten.
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1. einfach. besser. essen.
2. Frühstück bei mir
3. Knoll (v)ermittelt – Der Podcast
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