格知读书，经典解读，每天一本好书。
格知读书格知读书是作者精选当下最热门的人文社科学类图书，为大家解读，包含经济学、社会学，行为学等，偶尔也会为大家播文学作品。希望所有听众，都能再格知中成长。每天更新两本。本节目都是原创，其他地方听不到哦。谢谢大家，记得点关注。有想听的书也可以写在专辑评论区，主播可以给你录哦~
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你有没有过这样的时刻，晚上躺在床上，脑子里像放电影一样，把一个尴尬的瞬间翻来覆去地重播，五年前说错的那句话，三年前那次失败的面试，上个月同事随口说的一句话，你明明知道这些事已经过去了，完全不值得再想，但你的脑子就是停不下来，它像一个坏了的水龙头，拧不紧，滴答滴答地往外冒，你越想停止，它流得越欢，直到你筋疲力尽，沉沉睡去，第二天早上醒来，那种空洞的疲惫感让你觉得，自己好像一整夜都在打仗。如果你对这段描述有共鸣，那么今天这本书，就是专门写给你的，它的名字叫《胡思乱想消除指南》，副标题是，用认知行为策... more
这是一部可以穿透时间的个人成长方法论。通过“大脑构造、潜意识、元认知”等思维规律，你将真正看清自己；通过“深度学习、关联、反馈”事物规律，你将洞悉如何真正成事！如果对自己不了解，我们就会被人的原始天性束缚，这往往会让我们感到很痛苦。然而，如果了解大脑知识，我们就可以观察并指导自己，运用认知的力量去克服天性，从而获得长久而清晰的内在动力，让我们告别绝大多数人生痛苦。一个人的认知越清晰，行动就越坚定。本书解答了很多问题：为什么我们做事总是急于求成、避难趋易？所谓耐心，就是要“咬牙坚持、死磕到底”吗？... more
如果有一天，你发现自己不再想升职、不再想结婚、不再想出门社交、甚至不再想为明天做任何计划——你不是得了抑郁症，你可能只是掉进了一个叫做"下流社会"的新阶层。而最可怕的是，这个阶层里的人，温饱不愁，满脸笑容，甚至觉得自己活得挺自由。《下流社会》这本书从二零零五年出版到现在已经超过二十年了，但它描绘的那个社会剖面不仅没有过时，反而越来越像一面镜子挂在我们面前。英国学者几乎在同一时期给英国年轻一代起了个名字叫iPod一代。i代表不安全，P代表压抑，o代表税负过重，d代表债务缠身。博赞基特教授的那句话跟... more
如果你翻到过一本关于非洲的书，正准备放下，因为你听过太多"黑暗大陆"和"援助非洲"的说辞，那么请你停一下。这本书的作者是一个波兰人，他的祖国在历史上被反复瓜分、被殖民、被从地图上抹去又重建。当他走进非洲的时候，他没有举起相机对准最穷最惨的画面，也没有带着西方记者的优越感去寻找异域风情。他在尼日利亚的贫民窟里租了房子住下来，和贩夫走卒做邻居。他和牧民一起挤在破旧卡车里穿越撒哈拉，在漫天黄沙中和陌生人分享最后一袋水。他在疟疾发作的时候浑身发抖却没有一个人能送他去医院。他在桑给巴尔的政变现场被全副武装... more
本书打破了神经生物学、计算机科学和认知心理学的边界，为我们揭示了人脑的自然学习法则，阐释了人脑的学习能力相较现行人工智能的优势，提出了高效学习的4大核心支柱。迪昂用丰富且富有创新性的实验及示例，将深奥难懂的认知与脑科学知识，以大众看得懂的方式娓娓道来。为人工智能、教育、医学领域带来关键应用指导，提供了一个再次激发人类潜力的学习方式。
当我们产生烦恼和感到恐惧的时候，我们会采取行动，但我们的行动往往无法解决这些问题。在试图理清生活的头绪时，我们往往会把不快和失败归咎于自己的弱点，这样做只会让事情变得更糟。我们都是理智的人，为什么会出现这种情况，为什么这种情况还会继续发生？这是当今最具独创性和洞察力的社会思想家之一齐格蒙特·鲍曼在这本书中提出的问题。对鲍曼来说，社会学的任务不是审视或纠正我们所讲述的生活故事，而是向人们展示，我们的生活故事可以有更多的讲述方式。社会学让我们看到从私人经验的视角看不到的、许多复杂的依赖关系，从而帮助... more
你有没有想过，为什么在中国几千年的帝制历史里，皇帝就是皇帝，大臣就是大臣，皇权至高无上，这是天经地义的，普天之下莫非王土，率土之滨莫非王臣，这句话不是修辞，而是政治现实。可是东晋这一百来年，居然出现了一个匪夷所思的局面，民间流传一句话，叫王与马共天下。王是琅邪王氏家族，马是司马氏皇族。皇帝和大臣共享天下，这不是比喻，不是夸张，而是实实在在的政治现实。王家的王导在内管朝政，王敦在外掌兵权，荆州扬州两地的精锐武装全在王氏手里，晋元帝司马睿登基的时候，甚至要拉着王导一起坐龙椅，王导赶紧推辞，说如果太阳... more
你有没有想过一个特别奇怪的事情，我们每天睁着眼睛看世界，伸手摸东西，耳朵听声音，这一切看起来理所当然，可是如果有人问你，你怎么确定你看到的东西是真的？你怎么知道你感知到的这个外部世界确实存在，而不是一场梦，不是一段程序，不是一个精心设计的幻觉？这个问题不是脑筋急转弯，也不是科幻电影里的情节，它是整个西方哲学史上最古老、最顽固的起点，从贝克莱到康德，无数聪明绝顶的人花了毕生精力想回答它，但始终没有达成共识。而陈嘉映，这位被很多读者亲切地称为中国最接近哲学家的哲学教授，在他的新书《在世与认知》里说了... more
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1. 声动早咖啡
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