Gesund, wissenschaftlich, satt - der EOK Ernährungs-Podcast mit Alexander Grimme
Alexander GrimmeDer neue Ernährungspodcast mit Alexander Grimme (Unternehmer, Gründer, Bestseller-Autor und Ernährungsberater bei EOK - Essen ohne Kohlenhydrate). Ich zeige dir einfach und gesunde Ernährung mit ganz normalen Zutaten - ohne Pillen und Pulver - aus jedem Supermarkt. Außerdem rede ich wissenschaftlichen Klartext - für jeden verständlich.
| Publishes | Weekly | Episodes | 37 | Founded | 2 years ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language |  German | Categories | FitnessHealth & FitnessNutrition | ||
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Latest Episodes
Folge 37 - EOK Essen ohne Kohlenhydrate Podcast
Häufig gestellte Fragen zur Ketose.
• Unterbrechen Nahrungsergänzungsmittel das Fasten (während der Ketose)?
• Erhöht Keto den Cortisolspiegel?
• Wie löst man das Problem: Zu viel Eiweiß, zu wenig F... more
Folge 36 - EOK Essen ohne Kohlenhydrate Podcast
Der nächste wichtige Schritt: die Ketose / die Ketone messen. Ich erkläre dir die wichtigsten Infos und gebe dir wertvolle Tipps für eine gesunde Erwartungshaltung.
Empfehlungen zur Keton-Messung:
• ... more
Folge 35 - EOK Essen ohne Kohlenhydrate Podcast
Die wichtigsten Begrifflichkeiten als Voraussetzung für die ketogene Ernährung.
Empfehlungen zur Keton-Messung:
• Keto-Starter-Testgerät (Blut + 25 Teststreifen): amzn.to/3GjhpkV
• Keto-14-T... more
Folge 34 - EOK Essen ohne Kohlenhydrate Podcast
Challenge Recap: Was haben wir in 4 Wochen gelernt und erreicht? Eine detaillierte Zusammenfassung der Challenge-Inhalte für deine langfristige und gesunde Umstellung.
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📧 EOK Hörerpost: Sende deine... more
Key Facts
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Reviews
- Klare Empfehlung, wer wissen will, was gute Ernährung ausmacht
Ich folge Alex schon längere Zeit und habe viele seiner Kochbücher. Mich überzeugt sein Ernährungskonzept. Mit diesem Podcast lerne ich vieles dazu, ohne dass es zu kompliziert und unverständlich wird. Er ist für mich die ideale Ergänzung zu den Kochbüchern. Reinhören lohnt sich, es gibt einiges zu entdecken 👍
Apple Podcasts5Silvi68appGermanya year ago - Mega Gut
Ein toller neuer Ernährungspodcast 😍
Super verständlich erklärt und es motiviert ungemein, bei einer Ernährungsumstellung am Ball zu bleiben.
Momentan läuft eine Challenge und der Podcast erscheint fast täglich.
Ich freue mich jedes Mal, wenn die neue Folge verfügbar ist.
Zur Auffrischung kann man sich die Folgen auch wiederholt anhören.
Der Verzicht auf Industriezucker und das Reduzieren von Kohlenhydraten wirkt sich nicht nur auf das Gewicht positiv aus, sondern bringt viele Vorteile im Allta... more
Apple Podcasts5Sue196Germany2 years ago
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Apple Podcasts | #243 | Germany/Health & Fitness/Nutrition |
Apple Podcasts | #30 |  Switzerland/Health & Fitness/Nutrition |
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| Professions | Age Range | Household Income | |||
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Frequently Asked Questions About Gesund, wissenschaftlich, satt
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Which podcasts are similar to Gesund, wissenschaftlich, satt?
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1. Ketogener Lifestyle und Biohacking
2. Julia Tulipans' Evolution Radio Show
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