Embrace.Overcome.Grow
Josefine RutkowskiDein #1 Podcast für Mut zur Veränderung! "Embrace. Overcome. Grow." ist dein Podcast für echte Veränderung! Hier geht es um mentale Stärke, Resilienz, Longevity, Ernährung & Bewegung. Lass alte Muster los, finde innere Klarheit und gestalte dein Leben neu. mit Kraft, Mut und Bewusstsein. Jeden Donnerstag teile ich mit dir meine Gedanken zu folgenden Themen: - Mut zur Veränderung - Loslassen innere... more
| Publishes | Twice weekly | Episodes | 28 | Founded | 4 months ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language |  German | Number of Listeners | Categories | Health & FitnessMental Health |
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In dieser Folge von "Embrace,Overcome,Grow." speche ich mit Extrem-Ausdauersportler Jonas Deichmann darüber, wie wir Überlastung frühzeitig erkennen und ein gesundes Gleichgewicht zwischen Leistung und Erholung finden.✨ Darum geht’s:
* Frühwarnsign... more
„Was die anderen wohl über mich denken?“
In dieser Montagsboost-Folge nehme ich dich mit in meinen Garten und spreche über ein Thema, das auch mich lange begleitet hat: die Angst davor, was andere über mich denken. Aus einer lustigen Alltagssituatio... more
Du entscheidest. Ich erlaube mir. Potentialentfaltung.
In dieser Folge teile ich einen sehr persönlichen Aha-Moment:
Warum Entscheidungen allein nicht reichen – und was passiert, wenn wir uns Erfolg, Leichtigkeit und Wachstum innerlich nicht erlaube... more
In dieser Monday-Boost-Episode spreche ich darüber, warum wir uns zu Beginn eines neuen Jahres oft viel zu viel auf einmal vornehmen – und wie wir uns damit selbst überfordern. Anfang Januar sind Motivation, Energie und Vorfreude riesig. Doch genauso... more
Key Facts
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Reviews
- Fehlschläge
Ein Podcast der Raum lässt für eigene Gedanken und doch das in Worte fast was vielen durch den Kopf saust. Hier ist Platz um zum Bauchgefühl wieder Vertrauen zu fassen.
Ein persönliches Beispiel Ich war heute auf einer Fahrradtour unterwegs- ohne Navi ich kannte nur die Richtung an zwei Stellen habe ich gemerkt ich bin in die falsche Richtung gefahren dafür durfte ich nach“Kurskorrektur“ der Sonne entgegen durch ein unglaublich schönes Waldstück welches ich sonst nicht gefunden hätte.
Apple Podcasts5Katita4734Germany3 months ago - Wie ein warmer Rückenwind
Schon die erste Folge war wie ein warmer Rückenwind: ehrlich, ermutigend, voller Lebenskraft. Josefine spricht so nahbar, dass man das Gefühl hat, mit einer guten Freundin im Gespräch zu sein. Ein Podcast, der berührt und bewegt.
Apple Podcasts5David ToStoneGermany4 months ago
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Apple Podcasts | #58 | Germany/Health & Fitness/Mental Health |
Apple Podcasts | #176 | Germany/Health & Fitness |
Apple Podcasts | #26 |  Austria/Health & Fitness/Mental Health |
Apple Podcasts | #36 |  Switzerland/Health & Fitness/Mental Health |
Apple Podcasts | #90 | Austria/Health & Fitness |
Apple Podcasts | #94 | Switzerland/Health & Fitness |
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| Interests | Professions | Age Range | |||
| Household Income | Social Media Reach | ||||
Frequently Asked Questions About Embrace.Overcome.Grow
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Which podcasts are similar to Embrace.Overcome.Grow?
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