
"Comment des coureurs ordinaires deviennent extraordinaires" Mon expérience, mes conseils, mes ratés et mes succès! Podcast nature, sans langue de bois, qui vous fera comprendre que la réussite est à la portée de tous. Tout le monde a commencé un jour par son premier kilomètre... Il ne faut pas se surestimer ni se sous estimer! "Il n'y a qu'une façon d'échouer, c'est d'abandonner avant d'avoir réu... more
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🎯 Coaching trail personnalisé : 5ultratrail.fr/
Dans cet épisode, je réponds à une question très concrète : comment tester la gestion du sommeil, des ravitaillements et des bases vie avant un ultra-trail ?
Dans cet épisode, tu vas découvri... more
Parle moi de toi: 5ultratrail.fr/
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Parle moi de toi
À J-30 de mon ultra, la priorité n’est pas d’en faire plus à tout prix.
C’est d’arriver prêt, lucide, solide… et sans se blesser.
Dans cet épisode, je te partage où j’en suis dans ma préparation pour le 165 km du Queyras : tannage ... more
Parle moi de toi: 5ultratrail.fr/
Le 175km du Queyras après le 100km du Tarn Valley Trail! Ou comment se préparer pour un ultra trail de 175 km avec 11 000 m de dénivelé positif, seulement deux mois après un 100 km?
Je t'explique ma stratég... more
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Super
Super podcast destiné à tous les amateurs, qu’ils soient débutants ou confirmés.
Merci pour le temps que vous prenez à partager vos expériences 🙏
Merci pour ton contenu pratique !
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