DÖYNA

Un jour special, pour une expérience sociale 🎧

C’est le sujet du jour pour un comeback attendu! Comme d’habitude, n’hésite pas à laisser un avis en commentaire 🦢

Parce qu’il est important de se l’avouer, nous sommes bruyants… 🎧

Nous vivons dans un environnement bruyant, et réclamer le silence, c’est un mood killer 🎙️

Alors, on fait quoi? On subit?🦢

Comment continuer à vivre quand quelqu’un qu’on aime n’est plus là ? Dans cet épisode, on parle de l’après 🎧

Pas de recettes miracles, juste des réflexions sincères sur la reconstruction, les petits pas, et les jours où ça va — et ceux où ça ne va ... more

Un monde sans eux, c’est apprendre à respirer autrement. Dans cette première partie, je parle du deuil, de l’absence, et de ce que ça laisse en nous. Ce n’est pas un guide, juste une voix qui cherche à comprendre 🎧

Si ça te parle, écoute jusqu’au b... more

Les violences psychologiques ne crient pas 🦢

Elles murmurent, s’installent, et épuisent.

Dans cet épisode, on parle de ce qu’on ne voit pas toujours.

Mais qui fait mal, profondément🎧

Un espace pour comprendre, et peut-être guérir 🤍

S’offrir un temps pour soi, ce n’est pas égoïste.

Te souviens-tu de la dernière fois où tu te les permis cette pause?🎧

Je t’invite alors à dire stop, ça suffit. Un temps pour soi est une reconnection intime, alors offres toi ce moment mérité 🦢

Et si le silence, loin d’être un vide angoissant, était en réalité une invitation à se retrouver ?

Dans cet épisode, je te parle de cette peur du silence, de mes écouteurs constamment vissés à mes oreilles, et de ce que cela cache vraiment. On expl... more

Pourquoi on est parfois les premiers à saboter notre propre crédibilité ? 🦢

Peur du jugement, syndrome de l’imposteur ou simple habitude ? On déconstruit tout ça ensemble.

Abonne-toi, partage et surtout, arrête de te sous-estimer ! 🎧