Дневник благодарности | Полли говорит
Полли говоритЭтот подкаст — аудиосопровождение к твоему дневнику благодарности. Каждый эпизод направлен на то, чтобы помочь освободить пространство внутри себя для любви, радости и гармонии. Здесь ты найдёшь практики для работы с эмоциями, отпускания обид, благодарности за настоящее и за мечты о будущем.
Подкаст поможет тебе сосредоточиться на том, что важно, и напомнит, как важно любить и благодарить себя, а... more
| Publishes | Daily | Episodes | 13 | Founded | 3 months ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language |  Russian | Categories | ArtsBooksLeisureHobbies | ||
Listen to this Podcast
Latest Episodes
Этот выпуск посвящен заключению и подведению итогов проделанного пути. Здесь важно проанализировать свои изменения и почувствовать, как изменения происходят внутри. Это твой путь, и ты сам создаешь свой результат. Саморазвитие — это не просто выполне... more
Эта практика направлена на создание и регулярное повторение аффирмаций, которые будут укреплять твою внутреннюю стойкость и уверенность. Важно найти свой ритуал благодарности и делать его частью каждого дня. Это может быть что-то особенное — утренние... more
Практика благодарности за отпущенные обиды помогает освободить себя от тяжести прошлых переживаний. Когда обида сжимает сердце, она ограничивает рост и развитие. Освобождение от этих эмоций позволяет не только пережить, но и трансформировать их в сил... more
Благодарность природе помогает осознать её силу и важность в нашей жизни. Она — источник энергии, вдохновения и гармонии. В этом упражнении важно заметить, как природа отражает нас самих, как она помогает нам быть живыми, дышать и чувствовать. Природ... more
Благодарность за сложности помогает осознать важность трудных ситуаций в жизни. Эти моменты боли и испытаний необходимы для укрепления внутренней силы и духа. Признание их как индикаторов, показывающих области для роста, позволяет воспринимать вызовы... more
Практика благодарности телу помогает научиться принимать и любить себя без условий. Важный шаг к внутренней гармонии — это осознание ценности своего тела, несмотря на внешние несовершенства. Эта практика помогает увидеть красоту в каждой детали, в ка... more
Мечты и благодарность за будущее помогают направить мысли и энергию на то, что действительно важно для каждого. Этот момент посвящён тому, чтобы увидеть себя в будущем, почувствовать, чего хочешь и к чему стремишься. Важно понять, что каждый шаг в эт... more
Благодарность за настоящее помогает осознать ценность текущего момента. Здесь важно остановиться и почувствовать, что уже есть в жизни, что приносит радость и удовлетворение. В этой практике нет места для сожалений о прошлом или тревог о будущем. Всё... more
Key Facts
Chart Rankings
How this podcast ranks in the Apple Podcasts, Spotify and YouTube charts.
Apple Podcasts | #59 |  Ukraine/Leisure/Hobbies |
Top Hobbies Podcasts
Audience Metrics
Listeners, social reach, demographics and more for this podcast.
| Gender Skew | Location | Interests | |||
|---|---|---|---|---|---|
| Professions | Age Range | Household Income | |||
| Social Media Reach | |||||
Frequently Asked Questions About Дневник благодарности
Where can I find podcast stats for Дневник благодарности?
Rephonic provides a wide range of podcast stats for Дневник благодарности. We scanned the web and collated all of the information that we could find in our comprehensive podcast database. See how many people listen to Дневник благодарности and access YouTube viewership numbers, download stats, audience demographics, chart rankings, ratings, reviews and more.
How many listeners does Дневник благодарности get?
Rephonic provides a full set of podcast information for three million podcasts, including the number of listeners. View further listenership figures for Дневник благодарности, including podcast download numbers and subscriber numbers, so you can make better decisions about which podcasts to sponsor or be a guest on. You will need to upgrade your account to access this premium data.
What are the audience demographics for Дневник благодарности?
Rephonic provides comprehensive predictive audience data for Дневник благодарности, including gender skew, age, country, political leaning, income, professions, education level, and interests. You can access these listener demographics by upgrading your account.
How many subscribers and views does Дневник благодарности have?
To see how many followers or subscribers Дневник благодарности has on Spotify and other platforms such as Castbox and Podcast Addict, simply upgrade your account. You'll also find viewership figures for their YouTube channel if they have one.
How many episodes of Дневник благодарности are there?
Дневник благодарности launched 3 months ago and published 13 episodes to date. You can find more information about this podcast including rankings, audience demographics and engagement in our podcast database.
How do I contact Дневник благодарности?
Our systems regularly scour the web to find email addresses and social media links for this podcast. We scanned the web and collated all of the contact information that we could find in our podcast database. But in the unlikely event that you can't find what you're looking for, our concierge service lets you request our research team to source better contacts for you.
Where can I see ratings and reviews for Дневник благодарности?
Rephonic pulls ratings and reviews for Дневник благодарности from multiple sources, including Spotify, Apple Podcasts, Castbox, and Podcast Addict.
View all the reviews in one place instead of visiting each platform individually and use this information to decide if a show is worth pitching or not.
How do I access podcast episode transcripts for Дневник благодарности?
Rephonic provides full transcripts for episodes of Дневник благодарности. Search within each transcript for your keywords, whether they be topics, brands or people, and figure out if it's worth pitching as a guest or sponsor. You can even set-up alerts to get notified when your keywords are mentioned.