Desti Nation

Trois jours après avoir couru 21,1 km, je vous partage à chaud ce que j’ai ressenti pendant cette course.

L’excitation du départ, les moments de doute, la force du mental, et surtout cette fierté immense d’avoir tenu jusqu’au bout.

Dans cet épisode,... more

Dernier entraînement avant le semi-marathon

Dans cet épisode, je te partage mes ressentis à quelques heures de la ligne de départ : l’excitation, les doutes, la confiance qui monte petit à petit..

On parle de ce que représente la confiance en soi qu... more

Et si courir n’était pas qu’une histoire de jambes, mais aussi de confiance ? Dans cet épisode, je vous parle des doutes qui m’accompagnent dans mon entraînement… et dans mon projet Desti Nation. On explore ensemble ce lien entre sport, identité et p... more

Préparer un semi-marathon, c’est bien plus que courir.

Entre l’organisation, la nutrition, le sommeil et l’hydratation, chaque détail compte.

Dans cet épisode, je te partage ce que le CrossFit m’a appris, comment j’ai revu mes habitudes et trouvé une... more

Courir, c’est autant dans la tête que dans les jambes. Dans cet épisode, je parle de l’endurance, de ce qu’elle m’enseigne sur la persévérance, et de la façon dont chaque pas devient une métaphore pour mes projets et mes rêves. Parce que continuer ma... more

Tout a commencé avec une envie simple : me lancer un défi. Dans ce premier épisode, je raconte pourquoi j’ai décidé de courir un semi-marathon, ce que ça représente pour moi, et comment cette aventure va bien au-delà du sport. Parce qu’au fond, couri... more