
Hallo und herzlich willkommen! Mein Name ist Sonja, ich bin Ernährungsberaterin im Fachgebiet Mikrobiom und Psychologische Beraterin. In meinem Podcast "Der 5-Minuten-Reminder" tauchen wir ein, in die faszinierende Welt der Darmgesundheit und der menschlichen Psyche. In ca. 5 Minuten pro Episode teile ich mit dir interessante Informationen und praktische Tipps, wie du deine Ernährung antientzündli... more
| Publishes | Twice weekly | Episodes | 10 | Founded | 2 months ago |
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| Language | Number of Listeners | Categories | NutritionHealth & FitnessMental Health |

... und warum wir uns von Hunden etwas abschauen können.
Unser Nervensystem
Obwohl du dich total richtig ernährst, wie verrückt Sport machst und uns möglichst genau an tägliche Routinen hältst, kann es sein, dass dein Bauch aufgebläht ist, du Magens... more
... und warum manchmal schon Frauen ab 30 Jahren davon betroffen sind.
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Die Wechseljahre
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Dieser Podcast betrifft tatsächlich diesmal eigentlich nur uns Frauen.
Aber auch Männer haben Wechseljahre, wenn auch gänzlich anders als bei uns.
Jeder... more
Verzicht hier, Verbote da... was darf ich eigentlich noch essen?
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Was darf ich denn eigentlich noch essen?
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Man hat das Gefühl, jede Woche kommt irgendeine neue Diät oder Ernährungsform auf den Markt.
Viel zu oft leider von irgendwelchen selbs... more
... warum unsere Psyche durch falsche Ernährung krank wird.
Die Darm-Hirn-Achse
Es ist erschreckend, wie viele Menschen in Deutschland mit einer psychischen Krankheit letztes Jahr diagnostiziert wurden.
Dazu kommt auch ein sehr hoher Anteil bei Kind... more
... warum er Dich und Deine Gesundheit richtig alt aussehen lässt.
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Der liebe Alkohol
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Jeder trinkt ja gerne mal ein Gläschen, oder?
Als Genuss, zur Entspannung, zum Essen mit Freunden und Geschäftspartnern, oder nur schnell zum anstoßen.
Hin ... more
... ausnahmsweise mal deutlich länger als 5 Minuten
Immer wieder bin ich von Hörern und Followers angeschrieben worden, ich solle doch mal mehr zu meinem Leben und meinem Hintergrund erzählen.
Warum ich so jung Mutter wurde, wie ich daran gewachsen b... more
... warum Hafer ein Superfood ist und wie Du das für Dich nutzen kannst
Hafer ist wächst nicht nur nachhaltig direkt vor unserer Haustüre, sondern ist ein wahres Superfood.
Ich erkläre Dir in meinem Podcast, warum Hafer gut ist für ein stabiles Herz-... more
Was ist eigentlich das Mikrobiom und wie kann es unser Altern beeinflussen?
Darf ich vorstellen: Das Mikrobiom des Menschen
Viele haben diesen Begriff vielleicht schon mal gehört, aber können damit nicht so richtig was anfangen.
Kurz zusammengefass... more
How this podcast ranks in the Apple Podcasts, Spotify and YouTube charts.
Apple Podcasts | #78 |








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