
Подкаст о том, как помочь себе в трудные времена и как поверить в себя.
Автор подкаста - трансформационный коуч, бизнесвумен и мастер спорта по марафону Акмарал Нурлан. Для связи: akmoshka@gmail.com
| Publishes | Twice monthly | Episodes | 44 | Founded | 2 years ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language | Number of Listeners | Categories | Mental HealthFitnessHealth & Fitness |

В этом выпуске я говорю о том, как подводить итоги года без самобичевания и давления. Мы обсудим, почему конец года часто превращается в марафон сравнения и разочарования, и как научиться смотреть на себя с большей мягкостью. Этот эпизод — напоминани... more
В этом эпизоде я говорю о сериале “This Is Us” — одной из самых эмоционально честных историй о семье, травмах и попытках понять друг друга. Почему этот сериал так глубоко откликается зрителям, как он показывает разные формы любви и потерь, и почему р... more
В этом эпизоде я расскажу, почему даже самые продвинутые технологии не смогут заменить живого терапевта. Будет много размышлений о границах искусственного интеллекта в сфере психического здоровья: может ли нейросеть действительно понять эмоции, подде... more
В этом эпизоде подкаста «Будь нормальным» я разберу, почему конфликты и внутренние споры становятся частью вашей повседневной жизни. Почему вы часто ругаетесь с партнёром? И почему порой не можете договориться с самим собой? Мы поговорим о причинах к... more
People also subscribe to these shows.


Как всегда четко и по делу. Спасибо большое за практическую информацию! Теперь дорога к цели ощущается легкой! 😊








Listeners, social reach, demographics and more for this podcast.
| Listeners per Episode | Gender Skew | Location | |||
|---|---|---|---|---|---|
| Interests | Professions | Age Range | |||
| Household Income | Social Media Reach | ||||
Rephonic provides a wide range of podcast stats for Будь нормальным. We scanned the web and collated all of the information that we could find in our comprehensive podcast database. See how many people listen to Будь нормальным and access YouTube viewership numbers, download stats, audience demographics, chart rankings, ratings, reviews and more.
Rephonic provides a full set of podcast information for three million podcasts, including the number of listeners. View further listenership figures for Будь нормальным, including podcast download numbers and subscriber numbers, so you can make better decisions about which podcasts to sponsor or be a guest on. You will need to upgrade your account to access this premium data.
Rephonic provides comprehensive predictive audience data for Будь нормальным, including gender skew, age, country, political leaning, income, professions, education level, and interests. You can access these listener demographics by upgrading your account.
To see how many followers or subscribers Будь нормальным has on Spotify and other platforms such as Castbox and Podcast Addict, simply upgrade your account. You'll also find viewership figures for their YouTube channel if they have one.
These podcasts share a similar audience with Будь нормальным:
Будь нормальным launched 2 years ago and published 44 episodes to date. You can find more information about this podcast including rankings, audience demographics and engagement in our podcast database.
Our systems regularly scour the web to find email addresses and social media links for this podcast. We scanned the web and collated all of the contact information that we could find in our podcast database. But in the unlikely event that you can't find what you're looking for, our concierge service lets you request our research team to source better contacts for you.
Rephonic pulls ratings and reviews for Будь нормальным from multiple sources, including Spotify, Apple Podcasts, Castbox, and Podcast Addict.
View all the reviews in one place instead of visiting each platform individually and use this information to decide if a show is worth pitching or not.
Rephonic provides full transcripts for episodes of Будь нормальным. Search within each transcript for your keywords, whether they be topics, brands or people, and figure out if it's worth pitching as a guest or sponsor. You can even set-up alerts to get notified when your keywords are mentioned.