
Le podcast qui t'aide à trouver un chemin de liberté intérieure au coeur du quotidien. Se sentir bien quoi qu'il advienne autour de nous tout en restant bien vivant. Céline Levita, coach de dirigeants & managers, thérapeute et autrice de 2 livres sur la méditation de Pleine Conscience, te guide sur ce chemin. Pour en savoir plus sur ses accompagnements ou pour travailler avec elle : www.celine-lev... more
| Publishes | Twice monthly | Episodes | 18 | Founded | 8 months ago |
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| Language | Number of Listeners | Categories | Health & FitnessMental Health |

Il y a en nous une voix qui commente, juge, compare et anticipe l’échec.
Parfois discrète, parfois implacable, elle nous pousse à faire mieux… mais peut aussi nous épuiser, nous freiner et nous éloigner de la paix intérieure.
Dans cet épisode, Céli... more
On dit souvent qu’il faut « se libérer du regard des autres ».
Mais en cherchant à ne plus en dépendre, beaucoup deviennent surtout plus fermés… ou plus indifférents.
Dans cet épisode, je te propose d’explorer une voie plus subtile :
comment ne pl... more
“Il aurait quand même pu…”
“Je n’aurais pas dû…”
“Ce n’est pas normal.”
Dans cet épisode, Céline Levita explore cette évidence radicale : à l’instant T, ce qui est ne peut pas être autrement que ce qu’il est.
Pourquoi souffrons-nous autant lorsqu... more
Nous avons souvent une idée très claire de ce que nous aimerions changer :
nous affirmer davantage, être plus visibles, plus optimistes, moins en colère…
Et pourtant, malgré la bonne volonté, le changement ne vient pas.
Dans cet épisode, je te pro... more
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Suffisamment court pour être écouté en entier
Riche et concret
Inspirant pour trouver des solutions aux aleas de notre mental chaque jour




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