Pillole Di Respiro
Five ElementsUn viaggio alla scoperta del mondo della respirazione consapevole, con tracciati guidati e semplici spiegazioni che ti faranno capire perché il tuo respiro è lo strumento più potente che hai per ritrovare il benessere l’energia ed il piacere di vivere.
| Publishes | Weekly | Episodes | 10 | Founded | 5 years ago |
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| Language |  Italian | Categories | Alternative HealthHealth & Fitness | ||
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La necessità di trovare gli strumenti giusti per guadagnare un certo grado di controllo nelle situazioni difficili, di guardare alle situazioni brutte come eventi astratti invece che permanenti, di trovare sfoghi adeguati per diminuire la tensione ne... more
Il nostro respiro è un efficace interruttore per attivare i due lati del nostro sistema nervoso: la reattività e il rilassamento. Ma per quanto possa aiutarci spesso rimaniamo vittime dei tranelli che ci gioca la nostra mente e cerchiamo di utilizzar... more
Ti è mai capitato di perderti l'opportunità di imparare qualcosa da qualcuno? Magari perché non sopporti qualcosa di lui a livello inconscio ma razionalmente ti ripeti che in fondo ti converrebbe cambiare atteggiamento e calmarti per portarti a casa... more
Quante volte creiamo scenari apocalittici nella nostra testa pensando a cosa potrebbe succederci. more
Il modo in cui comunichiamo dipende drasticamente dal modo in cui respiriamo. In particolare, la qualità dell'espirazione è collegata all'emissione dei suoni che poi prendono la forma di parole, canto e persino silenzi, conferendo ritmo ed armonia al... more
Noi tutti respiriamo in automatico per la maggior parte del tempo, per un totale che va dalle 20.000 alle 70.000 volte al giorno a seconda della frequenza e della profondità che ha la nostra respirazione. more
Questo tracciato è creato appositamente per favorire il riposo notturno. Il ritmo che viene indotto al respiro permette di entrare prima nella fase REM calmando il sistema neurovegetativo e permettendo la rigenerazione delle cellule del corpo.
La vita trae origine dal respiro, si manifesta tramite il respiro e dipende da esso. Più sperimentiamo I diversi modi di respirare e più ci rendiamo conto che gli effetti che essi producono sul nostro organismo e sulla nostra mente sono molto diversi... more
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| Gender Skew | Engagement Score | Primary Location | |||
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| Social Media Reach | |||||
Frequently Asked Questions About Pillole Di Respiro
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Pillole Di Respiro launched 5 years ago and published 10 episodes to date. You can find more information about this podcast including rankings, audience demographics and engagement in our podcast database.
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