博士聊療天
阿利博士醫生🎙 《博士聊療天》——由【臻品中醫】04-24756986 專業博碩士團隊製作， 由 阿利博士院長 領銜主持，聯合 中醫博士 吳啓銘 副院長與中醫碩士醫師 鄭如倫 組成臨床實力堅強的團隊， 透過中醫視角，陪你聊健康、聊體質、聊生活中的大小病與調養之道。 📌 節目主題涵蓋： 🌿 現代人養生 × 睡眠 × 壓力 × 免疫力 👶 小兒轉骨 × 青春期發育 × 體重管理 👩 婦科月經 ×調經安胎 × 更年期調理 🧑⚕️ 讓專業的中醫博士用故事與實例，分享你聽得懂的養生智慧。 — 📞 中醫門診預約 / 養生諮詢 📍 臻品中醫診所 台中市南屯區東興路二段341號 電話：04-2475-6986 🌿 臻品養生茶飲專門店 網站：shop.fineherb.com.tw 門市地址：台中市大墩七街117號 營業專線：0800-006-986 🫖 精選體質茶飲系列： 養甘茶... more
| Publishes | Weekly | Episodes | 221 | Founded | 4 years ago |
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| Language |  Korean | Number of Listeners | Categories | Health & FitnessEducation |
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冬天手腳冰冷，喝麻油雞或羊肉爐真的能暖宮嗎？鄭如倫醫師在《博士聊聊天》提醒：「補對」比「補多」更重要。 許多女性盲目進補，反而導致冒痘、失眠、經期紊亂，甚至火上加油。本集深入解析熱性、氣鬱、自律神經失調及脾胃虛弱等四種常見的「補錯體質」，並針對氣血虛、陽虛、氣滯型給予精準建議。除了推薦溫和的暖宮茶飲，更強調「早餐吃溫熱」與「穴位按摩」對於改善冰冷的實質幫助。冬天是養卵、備孕的黃金期，拒絕亂補，從對症暖身開始，讓子宮在寒冬中真正暖起來！
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阿利博士親訪合作超過20年、開業65年的德昌中藥行，與第四代老闆何宗霖實地拆解：中藥材真正影響效果的，從來不是價格，而是選材細節。
本集從藥行現場出發，逐一解析黃耆、茯苓、枸杞、甘草、紅棗、粉光參、冬蟲夏草、高麗參、菊花、當歸等常用中藥，教你用「顏色是否自然、氣味是否刺鼻、切片厚薄、乾燥度與顆粒大小、判斷好壞，破解「越白越好、越紅越補、便宜就划算」的常見迷思。
節目也延伸談到四神湯材料的正確選擇與搭配原則，提醒日常保養不是吃得多，而是選對、用少、用得剛好，才能真正發揮中藥的價值。
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理解了青春期的身心變化之後，
很多家長心裡最真實的問題其實是：
「我知道不能吼，但當下真的很難不爆炸，那我到底可以怎麼做？」
在這一集《博士聊療天》下集中，
阿銘醫師把焦點從「為什麼會這樣」，
帶回到父母實際能做的事。
你會聽到五個陪伴青春期孩子的重要原則，
不是要求父母完美、不生氣，
而是教你在孩子情緒暴衝時，
如何做到不吼、不硬碰，也不放任界線。
同時，我們也會一起釐清：
哪些行為，多半是青春期必經的過程；
哪些狀況，其實不適合只用一句「再等等就好」... more
孩子進入青春期後，情緒突然變得暴衝、易怒、愛頂嘴，
讓很多父母忍不住懷疑：「他是不是變壞了？是不是我教錯了？」
在這一集《博士聊療天》，阿銘醫師帶家長從科學與中醫兩個角度，重新理解青春期孩子正在經歷的身心變化。
我們談到青春期大腦「油門先裝好、煞車還沒成熟」的發育特性，
性激素快速變化如何影響情緒、自律神經與衝動控制，
以及為什麼孩子在外面看起來正常，回到家卻特別容易爆炸。
同時，也從中醫觀點切入，說明青春期其實是陽氣升發、氣血重整的階段，
肝氣、心火、心脾狀態不同，會讓... more
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Reviews
- 超級棒
受益良多
Apple Podcasts1Tc 芊芊
Taiwan2 years ago - 博士，想請教您。室內需要戴太陽眼鏡嗎？電燈也會造成藍光或紫外線的影響嗎？
開車去公司路上，收聽博士的Podcast學養生剛剛好！
Apple Podcasts5LiLiLiPeggyTaiwan3 years ago - 疫苗不一定要打好打滿
博士你好防病毒除了要4要 戴口罩 吃中藥 打疫苗 染病要吃藥外
我認為疫苗要看個人體質 我個人第一季打AZ後有嚴重的副作用伴隨著失眠(我以前不會)
之後我勤運動 多喝水 早上喝高山茶 還有正練呼吸後 再我的上班地是高感染風險區 但我只打一劑都比打三劑強 同事有7_8成染疫我目前還未確診 謝謝阿利博士提供的資訊
Apple Podcasts5達克09Taiwan3 years ago - 超棒的podcast
喜歡阿利博士用心的分享，聽完總是學習更多新知和有新的想法、獲益良多！看診也十分親切，研發的產品也很好用，花草茶更是好喝！感謝阿利博士，謝謝您🫶🏻
Apple Podcasts5Piano saTaiwan3 years ago - 淺顯易懂
陳醫師還是很風趣，淺顯易懂提供知識。👍讚
Apple Podcasts5渝瑄王Taiwan4 years ago
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