波莉的自主生活
波莉（簡均伶）「你的生活是被安排的，還是由自己設計的？」現在就和波莉一起，找到答案。 嗨，我是波莉，歡迎收聽《波莉的自主生活》，這是一個關於生涯探索和自我成長的 Podcast 節目。 節目內容涵蓋職涯設計、自主生活、內在潛力的發掘；甚至將心理學和古代東方智慧融入其中，希望幫助你在不確定中找到主體性、掌控方向。 無論你是正在規劃職涯轉換，還是希望提升生活滿足感，這裡都能找到屬於你的啟發。 每一集都充滿實用工具、啟發式對話和行動建議，帶你一步步實現更快樂、更自主的生活。 歡迎訂閱電子報，獲得最新內容與資源： 👉 paulieclc.kit.com/ecdd66e2b2 想了解更多關於波莉？ 👉 paulieclc.com 合作邀約請聯繫： 👉 podcast@paulieclc.com Powered by Firstory Hosting
| Publishes | Twice monthly | Episodes | 77 | Founded | 6 years ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language |  Korean | Categories | Self-ImprovementEducation | ||
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Latest Episodes
如果你正在迷茫，
想知道如何找到適合你的專業支持，
這集節目將帶給你新的啟發！ 🎙️✨
在這集節目中，
波莉分享了她從 心理諮商到教練對話 的探索旅程，
並討論不同專業角色的核心差異。
心理諮商幫助我們釐清內在狀態，理解過去的影響，
但當我們想要設定未來目標、找到行動方向時，
教練對話則能帶來關鍵的突破。
波莉分享了她在教練對話中獲得的震撼體驗，
以及如何透過這種方式，看見自己內心的盲點、
打破完美主義，
並真正開始享受自己的工作與生活。
此外，節目也... more
本集節目訪談安璐教練，
探討企業中主管應用教練技巧的現況與挑戰。
安璐教練分享了三種類型的主管：教訓式、教導式和教練式，
並指出傳統產業多為前兩種，
但有越來越多主管希望學習教練式領導，
以應對新世代員工的需求。
節目中以一個案例
說明教練式對話如何幫助主管解決部屬回報工作進度不確實的問題，
透過深入的提問，
了解部屬行為背後的原因，
並最終達成雙贏的局面，
突顯教練式對話的長期價值與策略性意義，
並鼓勵主管學習此技巧，
提升團隊效能及個人領導力。
📢 ... more
在這集節目中，
波莉邀請到擁有近 20 年豐富經驗的侯安璐教練，
深入探討「教練力」如何幫助人們找回生命的主導權。
安璐教練分享了她接觸教練的契機，
以及教練這個角色如何從運動界延伸到企業界，
成為協助個人突破與成長的關鍵力量。
在對談中，
安璐教練以生動的案例
說明教練如何扮演「鏡子」、「指南針」與「夥伴」的角色，
協助客戶梳理內在混亂、找回自己的方向與力量。
她也分享了自己新推出的「教練力課程」，旨在幫助更多人掌握這項能夠轉化生命的重要技能。
📢 《教... more
📢 讀書會開放報名中📚
如果你想進一步探索「自主生活」，來加入 波莉的讀書會！
期待在讀書會中見到你！
⠂⠂⠂
擁有自由，真的就能活得快樂嗎？
這集，我想和你聊聊 「自由 vs 自主」，以及為什麼「擁有選擇」不等於「擁有掌控權」。
在這集中，我會分享：
✅ 為什麼自由不一定讓你快樂，甚至可能讓你更迷惘？
✅ 波莉曾經如何卡在不上不下的狀態，直到健康亮紅燈才意識到問題？
✅ 關鍵不是選... more
Reviews
- 推推好節目
看到波莉臉書貼文寫到錄製到100集之前不用太在意收聽數據，持續優化、找出最有效率的產出方法就好
帶著好奇心收聽節目
非常喜歡74集的內容
最近正在穿越上述提到的關卡，讓我有動力繼續努力！
感謝分享♥️
Apple Podcasts5小米的靈光乍現
Taiwan9 months ago - 感謝有妳的分享，讓我看見無限可能
透過波莉分享的影片或書籍，都帶給我許多正向的收穫及自我反思，波莉的聲音很有帶入感，再分享影片時總能找出影片裡細微的部分，並讓我更了解影片中寶貴的議題和省思，會持續聆聽波莉的頻道，非常感動能遇見妳，給予我許多克服問題的勇氣，謝謝妳細心及專業的分享👍👍👍
Apple Podcasts5Yoliko🤗Taiwan3 years ago - 溫暖人心的陪伴聲音
謝謝波莉持續輸出，與我們分享
Apple Podcasts5Soking1010Taiwan3 years ago - Tanya
跟波莉一樣在是高敏感的我，還有同樣的自由接案者真的感覺共鳴感很多啊～我很喜歡最新的一級離開學校才是更應該要開始學習的觀念，如果還是抱持著等著被動吸收的方式，久而久之會喪失很多選擇能力跟機會。
謝謝節目總是介紹很棒的觀念，而且我很喜歡結合自己經驗很真誠的分享💕
Apple Podcasts5彈雅說故事（Tanya)Taiwan4 years ago - 台中人偶然發現妳的頻道
你的頻道偶然在firstory發現你最新的一集,然後習慣的從第一集一直聽一直聽,真希望能有機會能聽到你講課,好好研究你的網站,自己也在經營blog與podcast,受益良多謝謝!一個人的音頻真的要像你說的內容一樣
Apple Podcasts5k6497331Taiwan5 years ago
Top Self-Improvement Podcasts
Audience Metrics
Listeners, social reach, demographics and more for this podcast.
| Gender Skew | Location | Interests | |||
|---|---|---|---|---|---|
| Professions | Age Range | Household Income | |||
| Social Media Reach | |||||
Frequently Asked Questions About 波莉的自主生活
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Which podcasts are similar to 波莉的自主生活?
These podcasts share a similar audience with 波莉的自主生活:
1. 好味小姐開束縛我還你原形
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