RESET. | Poids, énergie, mental : retour à l’essentiel
Sophie Gironi🔄 Des clés concrètes pour relancer ton métabolisme, perdre du poids durablement et retrouver ton énergie. 👋 Je suis Sophie Gironi, j'ai 50 ans, je suis coach et auteure. Ex-obèse, j'ai perdu 40kg il y a 20 ans, et je ne les ai jamais repris. Passionnée par la santé métabolique, j'ai crée le Programme ARG™ en 2019 et accompagné plus de 4000 femmes vers une perte de poids durable. 🗝️ Poids, fatig... more
| Publishes | Weekly | Episodes | 64 | Founded | 5 years ago |
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| Language |  French | Number of Listeners | Categories | Health & FitnessNutrition |
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Tableau d'honneur des kilos perdus, balance du samedi, palmarès de la semaine : et si tu mesurais ta réussite autrement ? Pourquoi la perte de poids n'est ni linéaire, ni résumable à un chiffre.
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Reviews
- Merci 🙏🙏🙏
Merci mille fois pour vos podcast !!! Après de longues lectures, visionnages de youtubeurs auto proclamés gourous Keto et d’énormes prises de tête...grâce à vous j’ai trouvé de réelles informations et une envie de faire la paix avec mon corps. Je vous suis tellement reconnaissante 🙏🙏🙏😔
Apple Podcasts5SoomarineFrance3 years ago - Top 👍🏼
A consommer sans modération 😊
Simple, efficace !!!!! 👊🏼👍🏼
Bravo !!
Apple Podcasts5SofybenFrance4 years ago - Merci 🙏🙏🙏
Merci mille fois pour vos podcast !!!
Après de longues lectures, visionnages de youtubeurs auto proclamés gourous Keto et d’énormes prises de tête...grâce à vous j’ai trouvé de réelles informations et une envie de faire la paix avec mon corps.
Je vous suis tellement reconnaissante 🙏🙏🙏😔
Apple Podcasts5SoomarineFrance5 years ago - Tout le monde devrait écouter ce podcast!
Des informations claires, une voix agréable et tout cela saupoudré d'humour. Je recommande ce podcast à toute personne qui s'intéresse à l'alimentation low carb ou céto mais aussi à toute personne souhaitant améliorer sa santé et son état général. Sarah
Apple Podcasts5boyomagirl
Belgium5 years ago - Merci
Super podcast qui me fait prendre conscience de bcp de choses sur l’alimentation ! Mention sur celui sur l’addiction et le sucre c’est juste fou ! Vite vite des nouveaux podcasts 😍
Apple Podcasts4CamsesFrance5 years ago
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