アサーティブちゃんねる さわやかに気持ちを伝えるコミュニケーション
ナギ、ユキ、よっちゃん「アサーティブちゃんねる」は、フェミニストカウンセラーの３人が、自分の気持ちをさわやかに伝える方法について語り合い、コミュニケーションのヒントをお届けするポッドキャスト番組 伝えたい気持ちを言葉にできない、、、言わなくていいことまで言いすぎてしまう、、、そんなことはありませんか？ アサーティブトレーニングは、自分の気持ちや思いを、相手の気持ちに配慮しながら、さわやかに伝える表現を学ぶためのグループワークです 毎週木曜日18時更新 番組へのメッセージは、番組メールアドレス「atch252525@gmail.com」まで Spotify、Apple Podcast、Amazon Music、Youtubeなど、番組ページでのフォローをお願いします 番組Instagram www.instagram.com/assertive_ch/ 番組X x.com/asse... more
| Publishes | Weekly | Episodes | 14 | Founded | 3 months ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language |  Japanese | Number of Listeners | Categories | Mental HealthHealth & Fitness |
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Latest Episodes
「アサーティブちゃんねる」13回目のテーマは「雰囲気を壊さずに断る－チェックリストから３－」
明るく断ってみよう！～ロールプレイで練習～
「えっ！私もワリカン？」
強引に二次会に誘われて…。
【不当（・不公平）に感じる状況でも雰囲気を壊したくない】明るく・元気めに言う／【しつこい二次会の誘い】軽いノリでテンションを合わせる／苦手な人もロールプレイで楽しく練習できる／【この事例、私の体験と同じ ! ? 】／プライバシーに配慮して事例を一般化
毎週木曜18時更新
番組へのメッセージは番組... more
「アサーティブちゃんねる」12回目のテーマは「意義ある仕事の依頼を断る－チェックリストから２－」
アサーティブチェックリスト第３ブロック「断る、違いを伝える」から
3-2 意義のある援助や奉仕の仕事を頼まれた時、それを断れるか
近しい関係の中で、価値観の違いを伝えられるか
【意義・義理のある依頼を断る】／「嫁・妻・母だから」という役割による要請も／「子どものため」と言われると断りにくい／即答せず待ってもらう／相手が理解しやすい理由を簡潔に伝える／代替案の提示／代替案は押し付けにならないよ... more
「アサーティブちゃんねる」11回目のテーマは「弱音を言えたら、、、－チェックリストから１－」
アサーティブチェックリスト第２ブロック「本音や弱音の率直な表現・自己開示」から
弱音を言えていたら…？「相手の一言に怒ってお見合いを破談にした男性」の例
自己開示、安全に自分を開くには
【弱音の率直な表現】／「中小企業なのに立派な会社ですね」と言われて破談に／弱音を言えたら違っていた？／素直に出すことで関係を築ける／「弱みを見せるな」と刷り込まれて育つ男性／不満や傷つきを怒りで出すことで関係が悪... more
「アサーティブちゃんねる」10回目のテーマは「自分を守るための自己主張－チェックリスト第４ブロック－」
アサーティブチェックリスト第4ブロックの特徴は、自分の権利・安全・尊厳を守るための主張や対応ができるかどうか
4-1 診察を受けた際、医者に自分が欲しい具体的情報を求めることができますか？
4-2 貸したもの、お金などを返してほしいと言えますか？
4-3 不当な要求にきちんと対応することができますか？
4-4 侮辱や中傷いわれのない非難を受けたとき、対応して反論できますか？
【医師... more
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Apple Podcasts | #97 | Japan/Health & Fitness/Mental Health |
Apple Podcasts | #179 | Japan/Health & Fitness |
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| Interests | Professions | Age Range | |||
| Household Income | Social Media Reach | ||||
Frequently Asked Questions About アサーティブちゃんねる さわやかに気持ちを伝えるコミュニケーション
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Which podcasts are similar to アサーティブちゃんねる さわやかに気持ちを伝えるコミュニケーション?
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