アサーティブちゃんねる さわやかに気持ちを伝えるコミュニケーション
ナギ、ユキ、よっちゃん「アサーティブちゃんねる」は、フェミニストカウンセラーの３人が、自分の気持ちをさわやかに伝える方法について語り合い、コミュニケーションのヒントをお届けするポッドキャスト番組 伝えたい気持ちを言葉にできない、、、言わなくていいことまで言いすぎてしまう、、、そんなことはありませんか？ アサーティブトレーニングは、自分の気持ちや思いを、相手の気持ちに配慮しながら、さわやかに伝える表現を学ぶためのグループワークです 毎週木曜日18時更新 番組へのメッセージは、番組メールアドレス「atch252525@gmail.com」まで Spotify、Apple Podcast、Amazon Music、Youtubeなど、番組ページでのフォローをお願いします 番組Instagram www.instagram.com/assertive_ch/ 番組X x.com/asse... more
| Publishes | Weekly | Episodes | 9 | Founded | 2 months ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language |  Japanese | Categories | Health & FitnessMental Health | ||
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「アサーティブちゃんねる」８回目のテーマは「本音・弱音を率直に言葉にする－チェックリスト第２ブロック－」
アサーティブチェックリスト第2ブロックの特徴は、自分の本音や弱音を率直に表現（自己開示）できるかどうか
２－１ 自分の知らないことや解らないことを人に教えて欲しいと頼むことができますか？
２－２ 自分のミスを指摘されたとき、それを認めて素直に謝ることができますか？
２ー３ 自分が心細く、不安や弱気になっているとき、それを口にできますか？
２－４ 人の言葉や態度で傷ついたとき。ただ感... more
「アサーティブちゃんねる」７回目のテーマは「肯定的な感情表現－チェックリスト第１ブロック－」
アサーティブチェックリスト（4ブロック16項目）で、自分の気持ち・感情の表現の特徴・傾向をチェックしてみよう。
チェックリストの4つのブロックには、それぞれ特徴がある。
アサーティブチェックリスト第１ブロックの特徴は、愛情や感謝の気持ちなど、肯定的な感情を表現できるかどうか
1－1 相手のいいところに気が付いた時、積極的にほめるほうですか？
1－2 愛情や行為、感謝の気持ちをオープンに相手に表... more
「アサーティブちゃんねる」6回目のテーマは「職場で使えるＩメッセージ－メッセージ２－」
職場でのＩメッセージ
「確認」から入るＩメッセージ
自分の中の大切な“ことば”を探して、選んで、伝える
トレーニングで力をつけよう
Ｉメッセージについての2回目／例「仕事を頼んでおいた部下がおしゃべりしている」／「何しゃべっているんだ！」と決めつけから入ると、、、、／【まずは事実の確認（情報の共有）を】／ニュートラルに言う／「急ぎ」「終わったら連絡して」と伝えて（伝わって）いない可能性／事実⇒気持ち... more
「アサーティブちゃんねる」5回目のテーマは「Iメッセージとは？－Ｉメッセージ１」
ＩメッセージとＹＯＵメッセージの違い
人は否定的な思いをＹＯＵメッセージで表現しがち
自分の思いは言わなければ相手に伝わらない
自分にしっくりくる本音を探る
Ｉメッセージについて／【Ｉ（私）がどう思うか、どう感じているかを言葉にして相手に伝えること】／【ＩメッセージとＹＯＵメッセージの違い】／ＹＯＵ（あなた）メッセージとは／相手と自分との違いへの違和感を自覚しないまま、相手の言動を指摘／例「ワンパターンの... more
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Apple Podcasts | #100 | Japan/Health & Fitness/Mental Health |
Apple Podcasts | #194 | Japan/Health & Fitness |
Audience Metrics
Listeners, social reach, demographics and more for this podcast.
| Gender Skew | Location | Interests | |||
|---|---|---|---|---|---|
| Professions | Age Range | Household Income | |||
| Social Media Reach | |||||
Frequently Asked Questions About アサーティブちゃんねる さわやかに気持ちを伝えるコミュニケーション
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Which podcasts are similar to アサーティブちゃんねる さわやかに気持ちを伝えるコミュニケーション?
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