アサーティブちゃんねる さわやかに気持ちを伝えるコミュニケーション
ナギ、ユキ、よっちゃん「アサーティブちゃんねる」は、フェミニストカウンセラーの３人が、自分の気持ちをさわやかに伝える方法について語り合い、コミュニケーションのヒントをお届けするポッドキャスト番組 伝えたい気持ちを言葉にできない、、、言わなくていいことまで言いすぎてしまう、、、そんなことはありませんか？ アサーティブトレーニングは、自分の気持ちや思いを、相手の気持ちに配慮しながら、さわやかに伝える表現を学ぶためのグループワークです 毎週木曜日更新 番組へのメッセージは、番組メールアドレス「atch252525@gmail.com」まで Spotify、Apple Podcast、Amazon Music、Youtubeなど、番組ページでのフォローをお願いします 番組Instagram www.instagram.com/assertive_ch/ 番組X x.com/asserti... more
| Publishes | Weekly | Episodes | 44 | Founded | 10 months ago |
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| Language |  Japanese | Number of Listeners | Categories | Health & FitnessMental Health |
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「アサーティブちゃんねる」43回目のテーマは「自分を守る心の境界線」
心の境界線とは
境界線を侵害するもの
『愛しすぎる女たち』に見る愛と境界線
境界線を守るために
【心の境界線とは】／「これ以上は入ってこないで」という一線／揺らぐと、自分らしさや感情・意思・安全や自由が守れなくなる／【境界線を侵害するもの】／暴力・攻撃・支配・搾取など／「良かれと思って」などの気づきにくい侵入／過剰に責任を負い相手を依存させる・依存する／【『愛しすぎる女たち』に見る愛と境界線】／愛されようと努力するほ... more
「アサーティブちゃんねる」42回目のテーマは「心地よい心の距離－ロールプレイ－」
距離を詰めてくる相手と距離をとりたい時のロールプレイ
① 職場での急な飲み会への対処
② 出かけようとする娘を不安から引き留める老いた母
③ 依存的な友人への対応
距離をとられている相手に近づきたい時は？
【距離を詰めてくる相手と距離をとりたい時のロールプレイ】／争わず、関係を悪くせずに距離をとるには／【①職場での急な飲み会への対処】／硬く、拒絶的な断り方は、人間関係をぎくしゃくさせる→誘ってくれたこと... more
「アサーティブちゃんねる」41回目のテーマは「心地よい心の距離
私たちにとって心地よい心の距離とは
距離感の個人差と関係性による変化
時代による価値観の変化
具体例で考えてみよう
【私たちにとって心地よい心の距離とは】／「一人でいたい」と安心して言える・要求を押し付けられない・自分の弱音を安心して出せる・嫌な時にNOと言える、など／【距離感の個人差と関係性による変化】／心地よい距離は人によって異なる／相手との関係や状況による変化／子どもの成長によって変わる親子の距離／【時代による価値観... more
「アサーティブちゃんねる」40回目のテーマは「コミュニケーションを深める質問の力－質問２－」
質問の役割とその効果
「合コンに出た彼とけんかして、言いすぎてしまったかと悩む妹」の例（再掲）
閉ざされた（クローズド）質問 と 開かれた（オープン）質問
気を付けた方がいい質問
【質問の役割とその効果】／「関心を持っている」というメッセージ／事実の共有／気持ちの理解／気持ちを引き出し、整理、理解に役立つ／カウンセラーの専門性は「質問のプロ」／【合コンに出た彼とけんかして、言いすぎてしまったか... more
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Apple Podcasts | #71 | Japan/Health & Fitness/Mental Health |
Apple Podcasts | #175 | Japan/Health & Fitness |
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| Interests | Professions | Age Range | |||
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Frequently Asked Questions About アサーティブちゃんねる さわやかに気持ちを伝えるコミュニケーション
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Which podcasts are similar to アサーティブちゃんねる さわやかに気持ちを伝えるコミュニケーション?
These podcasts share a similar audience with アサーティブちゃんねる さわやかに気持ちを伝えるコミュニケーション:
1. 脳科学, 脳LIFE
2. 料理たのしくなる相談室
3. 安住紳一郎の日曜天国
How many episodes of アサーティブちゃんねる さわやかに気持ちを伝えるコミュニケーション are there?
アサーティブちゃんねる さわやかに気持ちを伝えるコミュニケーション launched 10 months ago and published 44 episodes to date. You can find more information about this podcast including rankings, audience demographics and engagement in our podcast database.
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