あなたを取り戻す、深呼吸ラジオ
ゆづき【自己紹介・各種SNSはこちら】 lit.link/yuzukimoon ーーー あなたを思い出すための真理のアーカイブ。 思考をほどき、本来のあなたを取り戻すための番組です。 家事の合間に、通勤中に、お休み前に… どうぞリラックスして聞いていってください。
| Publishes | Daily | Episodes | 4 | Founded | 5 days ago |
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| Language |  Japanese | Categories | Self-ImprovementReligion & SpiritualityEducationSpirituality | ||
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今回は、Instagramで募集した質問にお答えしています。
「気持ちが沈んだり、イライラすることはありますか？
あるとしたら、どうやってやり過ごしていますか？」
この質問に対して、私自身の感覚や、普段意識していることをお話ししました。
もちろん私も、人間なので落ち込んだりイライラすることはあります。
ただ一つ違うとすれば、その感情に長く浸り続けないこと。
嫌な出来事は「望ま... more
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今回は、私が「あえてバズらないSNS」を選んで発信している理由についてお話ししています。
SNSにはそれぞれ特有のエネルギーがあり、バズや数字を追いかける発信は、知らないうちに心をすり減らしてしまうこともあります。
今日の配信が「あなたにとって心地よい場所」を選ぶきっかけになったら嬉しいです✨
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情報に溢れた現代で、私たちは気づかないうちに「足し続ける」生き方をしています。
もっと頑張らなきゃ。
もっとできるようにならなきゃ。
空いた隙間さえ、予定や情報で埋めてしまう。
でも本当に必要なのは、「これ以上足すこと」ではなく、
削ぎ落とし、余白を取り戻すことかもしれません。
身体・意識・エネルギー。
この３つを整えるために、まずはふぅっと一つ深呼吸。
このラジオは、忙しい日... more
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この番組は、
毎日5分であなたを取り戻す、深呼吸ラジオ。
自分という宇宙を最大限生きる、を実践している侑月がお送りします。
日々の生活の中で私が気付いたことや、
ふと浮かんだ考えごとの断片や問いを、
静かに言葉にしていきます。
あなたが本当の自分を
思い出すきっかけになりますように。
家事の合間に、通勤中に、お休み前に…
どうぞリラックスして聞いていってください。
Key Facts
Chart Rankings
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Apple Podcasts | #25 | Japan/Religion & Spirituality/Spirituality |
Apple Podcasts | #115 | Japan/Religion & Spirituality |
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| Professions | Age Range | Household Income | |||
| Social Media Reach | |||||
Frequently Asked Questions About あなたを取り戻す、深呼吸ラジオ
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How many episodes of あなたを取り戻す、深呼吸ラジオ are there?
あなたを取り戻す、深呼吸ラジオ launched 5 days ago and published 4 episodes to date. You can find more information about this podcast including rankings, audience demographics and engagement in our podcast database.
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