Aligné de la tête aux pointes
ArthurPlancq PMAligné de la tête aux pointes, c’est le podcast pour les gymnastes et les entraîneurs qui ont compris une chose essentielle : 👉 répéter plus ne règle pas toujours ce qui se joue à l’intérieur. En gymnastique, on passe des heures à entraîner le corps. Ici, on entraîne aussi ce qui décide de tout le reste : la tête. Je m’appelle Arthur Plancq, préparateur mental spécialisé en gymnastique. J’accompa... more
| Publishes | Twice monthly | Episodes | 5 | Founded | 2 months ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language |  French | Number of Listeners | Categories | Health & FitnessMental Health |
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Latest Episodes
Un jour, tout passe parfaitement.
Et quelques jours plus tard…
plus rien ne passe.
Tu hésites et tu te dis: "je suis en train de perdre confiance" 🫠
Et si le problème n’était pas ta confiance… 🤔
mais plutôt la façon dont tu la définis ?
Dans cet... more
Quand on parle de gestion du stress en compétition, on pense presque toujours à la même chose :
👉 respirer
👉 visualiser
👉 se répéter des phrases positives
Bref, des techniques à appliquer le jour J.
Et pourtant, beaucoup de gymnastes essayent t... more
Si j’ai créé ce podcast, ce n’est pas juste pour parler de préparation mentale.
Je l’ai créé pour qu’on avance ensemble dans la gym. 🚀
Gymnastes, entraîneurs, parents engagés.
Dans cet épisode, je fais un choix simple :
je ne te donne pas d’outil... more
Tu t’entraînes sérieusement.
Tu répètes. Tu fais la muscu.
Tu fais “tout comme il faut”.
Et pourtant,
👉 l’élément ne passe pas,
👉 la médaille n’arrive pas,
👉 la qualification se fait attendre.
Et si le problème n’était pas ce que tu fais,
mais ... more
On nous a appris que si ça ne fonctionne pas, il faut travailler plus.
À l’entraînement. À l’école. Dans la vie.
Mais si ce n’était pas ça, le vrai problème ?
Dans cet épisode, je te partage trois moments très précis de mon parcours de gymnaste et ... more
Key Facts
Reviews
- Qualité au top
Un podcast de qualité qui permet de comprendre ce qui se passe dans l’esprit d’un sportif qui fait un blocage. Merci à toi Arthur 🙏
Apple Podcasts5Tot42300France2 months ago
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Apple Podcasts | #95 | France/Health & Fitness/Mental Health |
Apple Podcasts | #223 | France/Health & Fitness |
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| Interests | Professions | Age Range | |||
| Household Income | Social Media Reach | ||||
Frequently Asked Questions About Aligné de la tête aux pointes
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