Al-feel - الفيل

١- الشعور بالذنب

كيف اتعامل مع الشعور المستمر بالذنب تجاه الآخرين؟ ما هو مصدر هذا الشعور؟ وما علاقته بالخوف من الهجر؟ هذه كانت أسئلة أحد متابعينا.

في هذه الحلقة من "محادثات عن الفيل"، نجيب عليها بالتعاون مع الاخصائية النفسية إنجي السعدي.

شار... more

"رغمَ ظهورِها المتكررِ في لحظاتٍ كثيرةٍ متفرقةٍ وعشوائيةٍ من حياتِي، فلم أتمكنْ من رؤيةِ ملامحِها بشكلٍ واضحٍ غيرَ مراتٍ معدودةٍ، هي لا تشبهُ أحدًا من عائلتِي، لا تشبهُ صديقاتِي ولا معلماتِ مدرستِي! متفردةٌ بشكلِها، تحبُّ أنْ تظهرَ بوجهٍ مُسودٍ وغامض... more

"أعيش وحيدًا تمامًا في شقة أمي معتمدًا على عقار مضاد للاكتئاب وعلى ما أذكره من تدريبات العلاج المعرفي السلوكي، أحاول تجنب العودة للألعاب الالكترونية، خسرت بعض الوزن، حصلت منذ أيام على وظيفة بدوام مؤقت كمصدر دخل إضافي بجوار مصروفي الشحيح من والدي، عسى... more

"كنتُ أشاهدُ ما يحدثُ وأنا شاردةٌ، كلُّ ما أفكرُ فيه هو أنَّهما يجبُ أنْ يتطلقَا وأعيشَ معَ أمِّي بعيدًا عن هذا الشخصِ، بينَما جميعُ الموجودينَ يحاولونَ إقناعي بضرورةِ الانصياعِ لما يريدُ أبِي حتى لا أُخْرِبَ بيتَ أمِّي. كيفَ يمكنُ أنْ يتورطَ المرءُ ... more

"شللُ النومِ أمرٌ مخيفٌ، التجرِبةُ تشبهُ الموتَ برَغمِ أنَّني لم أمتْ من قبلُ، وأعاني في وصفِ المشكلةِ، لا أستطيعُ أنْ أصفَ ما يحدثُ لي، في أولِ مرةٍ سيطرَ الرعبُ عليَّ لدرجةِ أنَّني دخلْتُ في نوبةِ هلعٍ وذهبتُ إلى غرفةِ نومِ والدتِي وطلبْتُ منها أنْ... more

"كنتُ طفلةً في السابعةِ من عمرِها تأبى تصديقَ أنَّ تقاذُفَ والدَيها بـ "حلل المطبخ" هو كلُّ ما تحتاجُ إلى معرفتِه عن الحبِّ. أخذتني جَدتي لأعيشَ معها ومنحتْني كلَّ ما أردتُ قبلَ حتى أن أطلبَه، ولكن بقي في أذني رنينُ أواني الطبخِ وهي تصطدمُ بالحائطِ ب... more

"حكت لي خالاتي مرارًا عن اليوم الذي كنت فيه طفلًا ذا ثلاثة أو أربعة أعوام، واضطرت العائلة كلها للمبيت في منزل واحدة منهن، قلن لي ضاحكات أنني عند حلول المساء ومجيء موعد النوم بدأت في التوتر، صرت أجول في المنزل لتحديد أماكن النوم المتاحة، وبعصبية صرت أ... more