愛でいっぱいまるまるタッチ
小森千明ベビーマッサージやタッチケアを通して、子育てや人との関わりの中での疑問や悩みを一緒に考えていく場です。 ・【note】LifeCrescendo | 哲学医とライフコーディネーターの探求室 note.com/lifecrescendo ・【X】こもりちあき x.com/LifeCrescendoC ・【ブログ】まるまるタッチ（小森千明） https://chiaki3.com/ ・【HP】小森こどもクリニック https://komori-kodomo.com/
| Publishes | Weekly | Episodes | 199 | Founded | 4 years ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language |  Japanese | Number of Listeners | Categories | ParentingHealth & FitnessMental HealthKids & Family |
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番組配信200回に向けての記念回ということで、全3回にわたり小谷（おだに）ご夫婦にゲストにお越しいただきました！
Part.2では、「自然が育む子どもの力」をテーマにお話をしていきます。
コントロールできない自然環境の中で、子供たちは自ら遊びを開拓し、暑さ・寒さ・泥んこなどの実体験を通じて体感覚で学びを深めている小谷美幸さん。こういった場が、子供の身体能力や適応力を高めるだけでなく、忘れかけていた感性を親が取り戻す貴重な機会になるそうです。特に、現代の極端な「専業育児かフルタイム労働か」... more
番組配信200回に向けての記念回ということで、全3回にわたり小谷（おだに）ご夫婦にゲストにお越しいただきました！
Part.1では、「人はどうすれば本来の力を発揮できるのか」をテーマにお話をしていきます。
24時間走り続けるウルトラマラソンのランナーであり、サプリメント開発も手掛ける小谷修平さん。その過酷な競技を支えるために分子栄養学を独学で学び、個々の身体特性に合わせたサプリメント開発を行っています。自分の好きなことに情熱を注ぐ姿を親が見せることで、子供たちの可能性を広げる環境作りを提... more
夏休み目前、家事に育児に「自分一人で全部やらなきゃ」と抱え込んでいませんか･･･？
それはサッカーで言えば、一人で強引にドリブルを続けて孤立し、ゴールに辿り着けない状態です。家族を一つの「チーム」に見立てたコミュニケーション術を提案します。子供のお手伝いを「ナイスパス」として受け取り、「ありがとう」を投げ返す。一人で頑張りすぎて倒れる前に、家族というチームでパスを回し、全員で笑顔のゴールを目指すための具体的な秘訣を、伝授していきます。
──────────────────────────... more
幸せホルモン「オキシトシン」を増やすには、実は2つのステップが必要です。
食事はホルモンを分泌しやすくする「土台（根っこ）」作りであり、特定の栄養素を摂れば直接増えるという単純なものではありません。タンパク質や鉄分、マグネシウムで心身の土台を安定させた上で、初めてタッチケアや感謝の言葉がスイッチとなり、ホルモンが放出されます。1人でサプリを飲むだけでは生まれない、人との温かな繋がりから生まれる幸福感。AI時代だからこそ大切にしたい、手と手を合わせる熱量や「共感」の力で、家族の絆を深めるヒント... more
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| Interests | Professions | Age Range | |||
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