5 דקות
אור גידיהיי אני אור גידי מאמן כושר ובעלים של עסק שמלווה מאות לקוחות להצלחה בתהליך הגופני והמנטלי שלהם על בסיס יומי עם ליווי הדוק תוך כדי העברת ידע וכלים שישמשו אות לכל החיים הפודקאסט הזה קצר, קולע ויגרום לכם לקבל תובנות וכלים פרקטים שיחזקו אתכם בפן המנטלי ובפן המקצועי בעולם הכושר והתזונה - הפודקאסט מועבר במיוחד עבורכם בצורה הכי קלילה וכיפית שיש שלומדים בהנאה לומדים הרבה יותר הוקלט באולפני פודקאסטודיו הפקה... more
| Publishes | Twice weekly | Episodes | 17 | Founded | 3 years ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language | Hebrew | Categories | Self-ImprovementEducation | ||
Listen to this Podcast
Latest Episodes
מכירים את זה שאתם בלופ שלילי? לא אוכלים טוב / לא מתאמנים ואתם רוצים לצאת מזה ולא מצליחים? בפרק הזה אתם תלמדו איך לצאת מלופ שלילי ולהיכנס ללופ חיובי
יש לנו 2 סוגים של תרגילים בחדר כושר
תרגילים מורכבים ותרגילים פשוטים
מה עדיף למי? ברק הזה אסביר לכם בדיוק את ההבדל בינהם ומה עדיף לכם!
כן כן חברים, יש ממש 10 דברות שאם תעשו אותם תוכלו לראות יותר התפתחות ויותר עשייה בחיי שלכם, יש ״חוקים״ להתפתחות אישית שאם רק תקשיבו להם ולכו על פיהם הכל יהיה יותר קל ותוכלו יותר להגשים את עצמכם
אירובי, איזה יש? מה עדיף?
בפרק הזה אסביר לכם על 2 סוגים שונים של אירובי ומה עדיף למי ומה יותר יעיל למי
בפרק הזה אתם תקבלו כלי מטורף, שפשוט יגרום לכם להיות בעשייה בלתי פוסקת לגבי המטרות שלכם
פרק שהוא חובה עם מחברת
המשקל שעל מספר זה דבר מאוד חשוב שמגיעים לתהליך ירידה במשקל, באמת?
תתפלאו אבל לא.
בפרק הזה אדבר איתכם כמה המספר שעל המשקל יכול להרוס לכם אפילו את התהליך!
בפרק הזה אלמד אתכם איך להמשיק לדבוק בהחלטה שקיבלתם גם שיש לכם מצב רוח רע, גם שפחות בא לכם.
ולמה אם תתנו לרגש לנהל אתכם אתם תיהיו בבעיה?
אני מאמן כבר 6 שנים ותמיד יש אותם טעויות שאנשים עושים מבלי לשים לב שפוגעות להם בתהליך, אז בפרק הזה אדבר על הטעויות האלה לעומק בשביל שאתם תוכלו להמנע מהם
Top Self-Improvement Podcasts
Audience Metrics
Listeners, social reach, demographics and more for this podcast.
| Gender Skew | Location | Interests | |||
|---|---|---|---|---|---|
| Professions | Age Range | Household Income | |||
| Social Media Reach | |||||
Frequently Asked Questions About 5 דקות
Where can I find podcast stats for 5 דקות?
Rephonic provides a wide range of podcast stats for 5 דקות. We scanned the web and collated all of the information that we could find in our comprehensive podcast database. See how many people listen to 5 דקות and access YouTube viewership numbers, download stats, audience demographics, chart rankings, ratings, reviews and more.
How many listeners does 5 דקות get?
Rephonic provides a full set of podcast information for three million podcasts, including the number of listeners. View further listenership figures for 5 דקות, including podcast download numbers and subscriber numbers, so you can make better decisions about which podcasts to sponsor or be a guest on. You will need to upgrade your account to access this premium data.
What are the audience demographics for 5 דקות?
Rephonic provides comprehensive predictive audience data for 5 דקות, including gender skew, age, country, political leaning, income, professions, education level, and interests. You can access these listener demographics by upgrading your account.
How many subscribers and views does 5 דקות have?
To see how many followers or subscribers 5 דקות has on Spotify and other platforms such as Castbox and Podcast Addict, simply upgrade your account. You'll also find viewership figures for their YouTube channel if they have one.
How many episodes of 5 דקות are there?
5 דקות launched 3 years ago and published 17 episodes to date. You can find more information about this podcast including rankings, audience demographics and engagement in our podcast database.
How do I contact 5 דקות?
Our systems regularly scour the web to find email addresses and social media links for this podcast. We scanned the web and collated all of the contact information that we could find in our podcast database. But in the unlikely event that you can't find what you're looking for, our concierge service lets you request our research team to source better contacts for you.
Where can I see ratings and reviews for 5 דקות?
Rephonic pulls ratings and reviews for 5 דקות from multiple sources, including Spotify, Apple Podcasts, Castbox, and Podcast Addict.
View all the reviews in one place instead of visiting each platform individually and use this information to decide if a show is worth pitching or not.
How do I access podcast episode transcripts for 5 דקות?
Rephonic provides full transcripts for episodes of 5 דקות. Search within each transcript for your keywords, whether they be topics, brands or people, and figure out if it's worth pitching as a guest or sponsor. You can even set-up alerts to get notified when your keywords are mentioned.