「ちゃんとしなきゃ」をゆるめる40代の片付け相談室
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| Publishes | Daily | Episodes | 117 | Founded | 4 months ago |
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| Language |  Japanese | Number of Listeners | Categories | EducationSelf-Improvement |
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母のことは嫌いじゃない。
掃除の作業自体も、やりたくないわけじゃない。
なのに、母からその言葉を聞いた瞬間、私の心と身体は「恐怖」でガチッと固まってしまったんです。
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「ちゃんとしなきゃ」をゆるめる、40代の片付け相談室
外では真面目、家ではぐちゃぐちゃ。
そんな自分に疲れた40代女性が、片付けを通して心と体をゆるめていく方法をお伝えしています。
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ある日、限界が来ました。
「もう、疲れた。いくら言っても片付けてもらえない。努力はしてるって言うけど、努力しない時が多すぎる」。
自分の居心地の良い場所を作るためにと奮闘しましたが、本気で疲れ果ててしまったのです。
ここまでくると、諦めるとか、散らかりを無視するとか、そういうレベルではありません。
片付けができなくなります。
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先日、コンサル生さんから「子供たちの冬服を整理したいけど、どうしたらいいかわからない」という相談を受けました。
よく片付け本には、
「まずは全部出して、いる・いらないの判断をしましょう」とか、
「子ども用の収納ボックスを作ってそこに入れましょう」なんて様々な提案が載っていますが、
「そんな面倒くさいことできるかーーーっ！」って私はいつも思っちゃいます（笑）。
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中高生など、ちょっとデリケートな時期のお子さんをお持ちのママさん。
リビングの棚や引き出しに、何年も前の「学校のプリント」や、子どもが小さかった頃の「絵や工作、賞状」が、そのままになっていませんか？
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「拭く活（ふくかつ）」って知ってますか？
ふきん1枚を使って家の中を拭き掃除する活動なんですが、これ、メンタル・暮らし・身体にものすごい効果があるんです。
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お風呂って、究極の癒しの場所ですよね。
ゆったり湯船に浸かって、「1日お疲れ様」と自分をねぎらってあげる、一番大切な時間。
その聖域に、自分が気に入らないもの、見るたびにテンションが下がるものが置いてあったらどうですか？
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家に帰ると、あなたの笑顔が消える理由はとってもシンプル。
あなたの心のクローゼットが、家族への思いやりと義務感で「ギューギューパンパンピッチピチ」だからです！
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おもちゃは散らばり、洗濯物は床のあちこちに散乱。
なかなかのとっちらかり具合だったので、少しだけどお手伝いの提案をしました。
大喜びで「お願いしたい！」と言われ、張り切って始めたのですが・・・
整理収納アドバイザーのわたくし、ここで大失敗をしたのです。
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1. アドラー心理学ラジオ
2. ジェーン・スー 生活は踊る
3. 神崎恵＆大森葉子の「WONT」
4. VAJA JAPON from 5点ラジオ【婚活編】
5. ウェンズデイ・ホリデイ | WEDNESDAY HOLIDAY
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