Les ressources pour un bien-être émotionnel au quotidien
Publishes | Infrequently | Episodes | 9 | Founded | 4 years ago |
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Language | French | Categories | Mental HealthParentingKids & FamilyHealth & Fitness |
Table des matières * La CNV face à l’épuisement * L’AI-CNV Dans cet article de la rubrique des techniques à piocher, je vous propose de découvrir de quelle manière la pratique de la CNV et l’écoute de nos émotions avec une oreille avisée, peut ... more
Table des matières * Besoin d’alimentation, d’hydratation et d’élimination, pourquoi y veiller ? * Ces besoins au regard de la fatigue émotionnelle * Des illustrations pour conscientiser nos besoins d’alimentation, d’hydratation et d’élimination... more
Vous arrive-t-il de vous dire que vous ne méritez pas telle ou telle réussite ? Que vous n’êtes pas à votre bonne place parce que vous pensez ne pas être légitime ? Que vos proches ou vos collègues de travail finiront un jour par découvrir que vous n... more
Vous pouvez aussi écouter cette article via le podcast du blog en cliquant simplement sur « play » dans le lecteur ci-dessus 😉 Il y a des personnes qui confient chaque jour la moindre de leur pensée, leur expérience de vie, dans les pages de leur... more
Cette semaine comme les autres, j’ai à cœur de transmettre de l’espoir, de la bienveillance et des pistes de ressources. En situation de crise on est tous à flux tendu, on est peut être déjà éreinté, on part au quart de tour à la moindre étincelle, b... more
Cette semaine on fait une pause ! Une étape nécessaire au sujet de la fatigue. Mon article est volontairement court même si l’on pourrait faire des tartines bien consistantes sur ce sujet. J’ai décidé de faire un texte concis et de vous proposer une ... more
J’ai reçu un mail d’Olivier Roland du blog « Devenez meilleur » (dont voici un article intéressant Qu’est-ce que le respect ?) m’invitant à participer à un événement inter-blogueurs sur les résolutions de début d’année: « Votre meilleure astuce pour ... more
Découvrez cet article sous forme de Podcast en cliquant ci-dessus sur Play. Vous pouvez aussi faire un clic droit ici et cliquer sur « télécharger » pour écouter directement le Podcast sur votre appareil 😉 D’où vient ce blog ? C’est important da... more
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Merci Alicia pour ce podcast très instructif, et très précis. more
J’ai repris la rédaction d’un journal il y a quelques temps lors d’un défi de Lilou Macé. Ce qui était très intéressant, c’était qu’il était recommandé de noter toutes les choses positives de la journée quoiqu’il arrive, écrire nos gratitudes du jours. Se focaliser sur les choses positives fait un bien fou. J’ai arrêté mais franchement ça me titille de nouveau surtout après avoir écouter ton podcast, maintenant. Pour ce qui est du journal virtuel, c’est pas vraiment mon truc, car j’aime vraiment... more
J'adore les thèmes que tu abordes dans tes podcasts, surtout continue.... Merci :)
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