Зона Комфорта Тут
Вика АлександровскаяЕсть популярное мнение: чтобы чего-то добиться, нужно выйти из зоны комфорта. Но, кажется, начиная с 2020-го, мы все застряли в зоне дискомфорта...Я Вика Александровская - консультант по стресс-менеджменту и автор телеграм-канала "зона комфорта". И я абсолютно убеждена, что в современном мире важно не выходить из зоны комфорта, а находить в нее вход и уметь возвращаться, чтобы отдыхать и восстанав... more
| Publishes | Infrequently | Episodes | 11 | Founded | a year ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language |  Russian | Number of Listeners | Categories | PhilosophyHealth & FitnessMental HealthSociety & Culture |
Listen to this Podcast
Latest Episodes
Мы привыкли верить, что ценность рождается только через страдание. Что лёгкость — подозрительна, а тяжёлый путь делает нас «настоящими». Но так ли это? В этом выпуске я исследую привычку страдать: как мозг цепляется за негатив, почему дофамин награжд... more
Есть вечнозеленая поговорка "Человек привыкает ко всему" – и она прекрасно описывает, как работает механизм адаптации и к хорошему, и к плохому.
В этом выпуске исследую и рассказываю:
• какие виды адаптации существуют и причем тут нейропластичность ... more
В этом выпуске мы исследуем волшебство простых вещей: прикосновений, голосов, объятий.
Почему рядом с любимым человеком тревога отступает?
Как мы «заражаем» друг друга спокойствием или тревожностью?
Что такое ко-регуляция, и как использовать её с... more
Смерть — это единственное, что гарантированно каждому живущему.
Но, вопреки страху и тревоге, принятие её неизбежности способно снизить стресс, переоценить мелочи и помочь сосредоточиться на самом важном. Мы поговорим о том, как страх смерти лежит ... more
Key Facts
Similar Podcasts
People also subscribe to these shows.
Reviews
- Очень атмосферный подкаст!
Очень приятно слушать 👍
Apple Podcasts5Ki ⚡️Russiaa year ago
Chart Rankings
How this podcast ranks in the Apple Podcasts, Spotify and YouTube charts.
Apple Podcasts | #44 | Russia/Society & Culture/Philosophy |
Apple Podcasts | #174 |  Israel/Society & Culture/Philosophy |
Audience Metrics
Listeners, social reach, demographics and more for this podcast.
| Listeners per Episode | Gender Skew | Location | |||
|---|---|---|---|---|---|
| Interests | Professions | Age Range | |||
| Household Income | Social Media Reach | ||||
Frequently Asked Questions About Зона Комфорта Тут
Where can I find podcast stats for Зона Комфорта Тут?
Rephonic provides a wide range of podcast stats for Зона Комфорта Тут. We scanned the web and collated all of the information that we could find in our comprehensive podcast database. See how many people listen to Зона Комфорта Тут and access YouTube viewership numbers, download stats, audience demographics, chart rankings, ratings, reviews and more.
How many listeners does Зона Комфорта Тут get?
Rephonic provides a full set of podcast information for three million podcasts, including the number of listeners. View further listenership figures for Зона Комфорта Тут, including podcast download numbers and subscriber numbers, so you can make better decisions about which podcasts to sponsor or be a guest on. You will need to upgrade your account to access this premium data.
What are the audience demographics for Зона Комфорта Тут?
Rephonic provides comprehensive predictive audience data for Зона Комфорта Тут, including gender skew, age, country, political leaning, income, professions, education level, and interests. You can access these listener demographics by upgrading your account.
How many subscribers and views does Зона Комфорта Тут have?
To see how many followers or subscribers Зона Комфорта Тут has on Spotify and other platforms such as Castbox and Podcast Addict, simply upgrade your account. You'll also find viewership figures for their YouTube channel if they have one.
Which podcasts are similar to Зона Комфорта Тут?
These podcasts share a similar audience with Зона Комфорта Тут:
1. Тело, в котором ты живешь | Больше, чем психология
2. Психология с Александрой Яковлевой
3. У Холмов Есть Подкаст
4. Чай с психологом
5. Что случилось
How many episodes of Зона Комфорта Тут are there?
Зона Комфорта Тут launched a year ago and published 11 episodes to date. You can find more information about this podcast including rankings, audience demographics and engagement in our podcast database.
How do I contact Зона Комфорта Тут?
Our systems regularly scour the web to find email addresses and social media links for this podcast. We scanned the web and collated all of the contact information that we could find in our podcast database. But in the unlikely event that you can't find what you're looking for, our concierge service lets you request our research team to source better contacts for you.
Where can I see ratings and reviews for Зона Комфорта Тут?
Rephonic pulls ratings and reviews for Зона Комфорта Тут from multiple sources, including Spotify, Apple Podcasts, Castbox, and Podcast Addict.
View all the reviews in one place instead of visiting each platform individually and use this information to decide if a show is worth pitching or not.
How do I access podcast episode transcripts for Зона Комфорта Тут?
Rephonic provides full transcripts for episodes of Зона Комфорта Тут. Search within each transcript for your keywords, whether they be topics, brands or people, and figure out if it's worth pitching as a guest or sponsor. You can even set-up alerts to get notified when your keywords are mentioned.