宇都宮のミズノ治療院スポーツマッサージ〜筋肉と関節とバスケの専門家
水野彰宏長年プロバスケチームでアスレティックトレーナーとして活動してきた経験を活かして、栃木県宇都宮市でミズノ治療院スポーツマッサージを開業スタートしました。 これまでは『ジャンクトレーナーのケアルーム』とアスレティックトレーナー向けのPodcastから治療院としてのエピソードとして情報発信していきます。 「選手を怪我で引退を決断させない」をモットーに日々精進しています。 男子バスケ日本代表のトレーナーやモンゴルのプロバスケチームでの活動、国内のプロチームも7チーム、大学や高校の強豪校、ユースチーム、バスケコーチ経験、ストレングスコーチとしての経験を活かして、お客様の対応をしていきたいと思っています。 選手だけでなく、一般の方にもスポーツマッサージはとても良い反応を導きますのでご来店もお待ちしています。
| Publishes | Daily | Episodes | 526 | Founded | 3 years ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language |  Japanese | Number of Listeners | Category | Sports |
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#130_中学生の怪我する要因は3つある
・多くの中学生が来院するけど共通して疲労している
・ケガする3大要因として
①疲労の蓄積 :セルフケア不足
②筋力不足 :体にあったトレーニング
③動作習慣 :悪い動きの反復による影響
・自分でできることはセルフケア アイシング/ストレッチ
・限界になる前に専門家に対応
◾️ミズノ治療院スポーツマッサージのホームページ
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#129_競技復帰に必要なリハビリと日常復帰では大きな差
・当院に来院する方の多くは病院では改善していなく不安と
・リハビリにも技術差があり、アプローチも異なる
・可動域確保と筋力強化は必須
・その反復回数や頻度が少なければ向上しづらい
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#128_プロバスケでの怪我による外国籍選手の契約問題
・外国籍選手の契約問題もさまざまある
・怪我をしたらカットの使い捨て
・契約中に怪我をしても満了となれば対応してくれない
・医療費として保険内しか対応しない
・復帰は保険外でのオンコートの対応が必須
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#127_肘の手術後のリハビリ対応
・手術後にギプス固定すると関節が固まってしまう
・リハビリで可動域を出していく
・週一回のリハビリで改善していくのか?
・病院での対応から治療院に依頼される
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#126_40代男性のぎっくり腰で無理して仕事して悪化し前屈ができない
・ぎっくり腰で来院
・5日前にギックリ腰となり仕事で無理して悪化
・限界で来院した時は前屈がほぼできない状態
・腰の過緊張と骨盤前傾が強く深部筋の硬さの影響
・施術後は前屈が問題なくでき床に手がつくほどの改善に
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バスケ中学生のアキレス腱炎で試合離脱
・練習強度が上がっていて疲労困憊
・アキレス腱だけでなくふくらはぎや大腿部、腰部も硬い
・アキレス腱だけアプローチしても根本改善にはならない
・全身を緩めて問題をアプローチ
・身長が施術後に12mm伸びる
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#124_80代女性の農作業で肩と手が動かない方来院
・77歳の弟さんが来院して肩の痛みがなくなり姉に紹介
・来院して全身の動作に痛みがあるレベル
・特に肩が挙がらなく朝はロボットの様で自分で着替えできない
・施術にて表層をアプローチできかなり改善して大喜び
・また中間層や深層を緩める必要があり改善できる
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#123_競技にだけ全力を注いでもうまくいかない
・心技体とスポーツではよく言われる
・中高生まではテクニックよりもフィジカル
・トレーニングをして、食事して、休養する
・+してセルフケアと専門家のアドバイス対応も
・科学的な知識を身につけていくと効率性が上がる
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