自分にやさしくするラジオ
ソフィDOでもHAVEでもCANでもないBEの私たちを祝福しよ！ 不安や恐れから少し距離を置きたいとき。 自分を好きになれない瞬間があるとき。 『自分にやさしくする™ラジオ』は、哲学・対話・身体・関係性・精神性という5つの軸から、自己一致とメンタルの安定を静かに探求するPodcastです。 不安や恐れから解放されて平和を感じたい。自分を好きになりたい。傷ついたと感じている自分を癒したい。家族、社会、そして最も大切な自分との人間関係を安らぎのあるものにしたい。しなやかな筋肉のようなこころを目指し、自分にやさしくする練習をしています。 【パーソナリティ】 ソフィ（MC・ラジオDJ・ナレーター） 協力：RKB毎日放送株式会社 Podcast Lab. Fukuoka 📮お便りの宛先 forms.gle/x4eszcBGNptA9f3k7 🔹X x.com/sophi... more
| Publishes | Daily | Episodes | 101 | Founded | a year ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language |  Japanese | Categories | Health & FitnessMental HealthPhilosophySociety & Culture | ||
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Latest Episodes
今回は、株式会社すみなす代表である西村（ふーみん）氏を迎えた対談の記録です。西村氏は、自身が抱えてきた生きづらさや特性を独自の視点で受け入れ、それを表現活動やアートへと転換してきた半生を語っています。同氏が運営する「ジーニアス」という事業では、未経験者でも自己を解放できる独自の育成メソッドを通じて、障害を持つ方々の就労支援や心の回復を実現しています。対話の中では「自分を把握し表現すること」が安心感や自信に繋がるという哲学や、お笑いを通じた新たなコミュニケーション支援への展望が示されています。全体... more
📣記念すべき100回配信🎉にてご報告があります✨
この度ポットキャスター専用メンバーシップサービス「rooom」の登録番組として選抜されました🎊
メンバーシップの名前は
『Inside Feed』
rooom.listen.style/p/begentlewithyourself
Inside Feed は「自分にやさしくするラジオ」を
深く理解するためのクローズドコミュニティです。
Inside Feed は依存や上下関係を生まない
“健全な思考の場”
を目指... more
今回はお便り紹介です。
▼「最近、疲れがまったく取れない」「年齢のせい？」
そんな疑問に対して「気力だけで働き続けてOSが落ちた」ソフィのケースをほっこりお話ししています。
▼続いてのお便りはリスナーからの指摘「タイトルコールは毎回同じなのに、最後の“またね”の声だけ毎回違う」。
声のトーン・配信設計・パーソナリティの揺らぎについて意識していることや声のトーンは“感情のログ”音声配信で揺らぎが生まれる理由についてお返事しました！
📮お便りの宛先
forms.gle/UW... more
思考が止まらない夜に。
自分を責めるループから抜け出せないとき、このエピソードをどうぞ。
今回は、「人を苦しめるのは事柄ではなく判断である」——ストア派の哲学者エピクテトスの言葉から、
判断がどのように世界を作り、そして私たちの心を閉じてしまうのかを掘り下げます。
出来事・感情・意味付けという3段階のプロセスを丁寧に分解しながら、
出来事そのものではなく“意味付け”を選び直す自由について考えます。
さらに、NVC（非暴力コミュニケーション）とメタ認知の構造を組み合わせ、
「主観と客観の往復... more
Reviews
- 声が心地よい
ソフィさんの声が大好きです
Apple Podcasts5藤井 あやJapan6 months ago - いつも癒されてます
声を聴くだけで癒されます。
ソフィさんの芯の強さ、可愛いらしさやお茶目な部分も全て好きです。
いつも配信楽しみにしてるのでこれからもずっと応援してます‼️
Apple Podcasts5恋するメッシJapan6 months ago
Top Mental Health Podcasts
Audience Metrics
Listeners, social reach, demographics and more for this podcast.
| Gender Skew | Location | Interests | |||
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| Professions | Age Range | Household Income | |||
| Social Media Reach | |||||
Frequently Asked Questions About 自分にやさしくするラジオ
Where can I find podcast stats for 自分にやさしくするラジオ?
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How many listeners does 自分にやさしくするラジオ get?
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How many subscribers and views does 自分にやさしくするラジオ have?
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Which podcasts are similar to 自分にやさしくするラジオ?
These podcasts share a similar audience with 自分にやさしくするラジオ:
1. ごはんとみそしる
How many episodes of 自分にやさしくするラジオ are there?
自分にやさしくするラジオ launched a year ago and published 101 episodes to date. You can find more information about this podcast including rankings, audience demographics and engagement in our podcast database.
How do I contact 自分にやさしくするラジオ?
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Where can I see ratings and reviews for 自分にやさしくするラジオ?
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