自分にやさしくするラジオ
ソフィ『Be Gentle With Yourself』 DOでもHAVEでもCANでもないBEの私たちを祝福しよ！ 不安や恐れから解放されて平和を感じたい。自分を好きになりたい。傷ついたと感じている自分を癒したい。家族、社会、そして最も大切な自分との人間関係を安らぎのあるものにしたい。しなやかな筋肉のようなこころを目指し、自分にやさしくする哲学を実践します。 【パーソナリティ】 ソフィ（MC・ラジオDJ・ナレーター） 協力：RKB毎日放送株式会社 Podcast Lab. Fukuoka 提供：Woman's next stage 📮お便りの宛先 forms.gle/NZHUzgM4Nkz65kw8A 🔹X x.com/sophieauthentic?s=2 🔹note note.com/jibunniyasashiku オリジナルジングル... more
| Publishes | Daily | Episodes | 83 | Founded | 7 months ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language |  Japanese | Number of Listeners | Categories | Health & FitnessPhilosophySociety & CultureMental Health |
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「変わりたいと思っても動けない」「分かっているのにできない」。頭では立ち上がらなければならないと理解しているのに体が動かない、そんな苦しい瞬間は誰にでもあるかもしれません。努力が足りないわけでも、意思が弱いわけでもないのに、なぜか変化が起きないのはなぜでしょうか？変化は努力の結果ではなく、安心の結果として自然に起こるとお伝えします。心理学が示す「動けなさ」のメカニズム私たちが動けない時、内側では何が起きているのでしょうか？ 心理学では、情報を理解する認知（前頭前野）と、感情を感じ取る情動（扁桃体... more
「こうであったらいいのに、なんで自分はこうなんだろう」。理想と現実のギャップに立ち止まり、心の中でそんなつぶやきが離れない瞬間はありませんか?
このエピソードでは、自分を生きる上での分岐点ともなる「理想と現実のギャップ」をどう扱うかを探ります。パーソナリティのソフィー自身が数ヶ月で経験した急激な体型の変化と、それに伴う喪失感と向き合う中で見つけた自己需要のプロセスについて、赤裸々に語ります。
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理想像の喪失と現実：突然の体型の変化に直面し、鏡に映る自分を他人事のように感じていたソフィ... more
あなたは“自分の価値観”をすぐに言えますか？
仕事や人間関係の選択に欠かせないのが価値観です。
今回は「嫌だ」という感覚を手がかりに、自分の軸を見つける3ステップをご紹介。
さらに、一流企業を辞めて留学を選んだ友人男性の実話から、安定を手放しても自分らしく生きるヒントを探ります。
🔷Ep.芸術家に学ぶ自分を知る旅《前半》
【パーソナリティ】
ソフィ（MC・ラジオDJ・ナレーター）
協力：RKB毎日放送株式会社 P... more
今日から3rd Season✨気分も新たに始めていきます！
🔷「はじめに」
●3つの重要な視点
❶当事者中心の原則: 「私たち抜きで私たちについて語るな」という、すべての基本となる考え方。
❷社会モデルへの転換: 問題を個人ではなく社会の側に見出し、可能性を育む環境を追求する視点。
❸日本社会の課題と希望: 同調圧力という壁を認識しつつ、「違いを受け入れる」新しい動きに目を向けること。
このラジオは、誰かに何かを教える、あるいは前向きになれと励ます ものではありません。むしろ、情報... more
Key Facts
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Reviews
- 声が心地よい
ソフィさんの声が大好きです
Apple Podcasts5藤井 あやJapan2 months ago - いつも癒されてます
声を聴くだけで癒されます。
ソフィさんの芯の強さ、可愛いらしさやお茶目な部分も全て好きです。
いつも配信楽しみにしてるのでこれからもずっと応援してます‼️
Apple Podcasts5恋するメッシJapan2 months ago
Chart Rankings
How this podcast ranks in the Apple Podcasts, Spotify and YouTube charts.
Apple Podcasts | #43 | Japan/Health & Fitness/Mental Health |
Apple Podcasts | #143 | Japan/Health & Fitness |
Audience Metrics
Listeners, social reach, demographics and more for this podcast.
| Listeners per Episode | Gender Skew | Location | |||
|---|---|---|---|---|---|
| Interests | Professions | Age Range | |||
| Household Income | Social Media Reach | ||||
Frequently Asked Questions About 自分にやさしくするラジオ
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Which podcasts are similar to 自分にやさしくするラジオ?
These podcasts share a similar audience with 自分にやさしくするラジオ:
1. マインドフルネス瞑想ガイド
2. 安住紳一郎の日曜天国
3. ニュースの現場から
4. PRESIDENT Online 音声版
5. 奇奇怪怪
How many episodes of 自分にやさしくするラジオ are there?
自分にやさしくするラジオ launched 7 months ago and published 83 episodes to date. You can find more information about this podcast including rankings, audience demographics and engagement in our podcast database.
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Rephonic pulls ratings and reviews for 自分にやさしくするラジオ from multiple sources, including Spotify, Apple Podcasts, Castbox, and Podcast Addict.
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