ゆるっとセルフラブ by theday premium
theday premiumtheday premiumがお送りするラジオ番組📻『ゆるっとセルフラブ』 このチャンネルは、アラサー女子二人が 心と体をヘルシーにするために、 セルフケア・セルフラブについての考え方や方法を 時々専門家に聞きながら 調べたり、シェアしたりする番組です🎙 一緒にセルフラブして、自分らしい暮らしを送るきっかけをお届けできれば嬉しいです♩ theday premiumとは 「自分で自分をご機嫌に」をテーマに、毎日を大切に過ごすきっかけをお届けするセルフケアマガジンです。📖⬇︎ instagram.com/theday_premium
| Publishes | Monthly | Episodes | 20 | Founded | 4 years ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language |  Japanese | Categories | Self-ImprovementEducation | ||
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Latest Episodes
アラサーの社会人2人が、自分と暮らしを大切にしていくために心と体、暮らしへの向き合い方へ対する本音トーク今回は、「一生物の心友っていますか？」をテーマに、アラサーパーソナリティ2人で話し合ってみました☕︎
* 00:00- せーらの近況報告
* 02:09- 一生もの親友っているのかな？
* 08:51- 仲良くなり方にも2パターンある？
* 13:48- 変化を受け入れてみよう
* 15:51- エンディング
これまで仲の良かった友人との関係性が急に変わってしまい... more
体調が悪い時の自分との向き合い方
（※2月頃に収録したものです）
アラサーの社会人2人が、自分と暮らしを大切にしていくために
心と体、暮らしへの向き合い方へ対する本音トーク
今回は、「体調が悪い時の自分との向き合い方」をテーマに、
アラサーパーソナリティ2人で話し合ってみました🤝
体調が優れず日常生活が上手く進まなくなると、なんとなく「自分ってダメなのかな…」と思ってしまいがちですよね。大病と言われずとも、「どうしたら楽になるんだろう？」と考えている方、きっと多いのでは... more
今回は、「今の仕事の環境が嫌で、起業した方が良いのか？」という、 フォロワー様からDMでいただいたお悩みに2人が回答していきます🤝 「働いている環境に満足がいかず、今の環境にこのまま居続けても良いのか、それとも、新しい環境を選んだ方が良いのか」 「利益のためだけに働くのではなく、人や社会のために働きたいけど、起業や自己営業は能力がないとできないのか」 きっと、同じ様なお悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか。 これから自分の進む道に迷った時、何を重要視したらいいのか？ みなさんが自信を持... more
こんばんは🌿 ゆるっとセルフラブラジオパーソナリティーのAmiです。 2022年も残すところ残りわずか🕊️ 今年もたくさん聴いていただき、本当にありがとうございました！ いつもみなさんのお声が励みになっています☺️ 今年最後のpodcastは、 『2022年に始めた2人のセルフケア/セルフラブ』について🤍 今年、せーらは悲願の(！)パリと日本の2拠点生活をスタート🇫🇷 一方わたしは転職し、新しい環境で日々チャレンジを続ける日々へ。 『暮らし』の時間を増やす選択したせーらと『仕事』に10... more
こんばんは🌙 ゆるっとセルフラブラジオパーソナリティーのAmiです。 大変お待たせいたしました🙇♂️🙇♂️ パーソナリティーのAmiが転職して少し落ち着いてきたので Podcastを再開していきます！😌 過去のエピソードもたくさん聞いてくださりありがとうございます🙏 今回は、 『どうしても仕事が忙しい時に、どうやってストレスを溜めずに、仕事とうまく付き合って働くか』 という方法について話してみました🌿 暮らしと仕事のワークライフバランスは人類にとって永遠のテーマ…！ 特に若い20... more
今回は、学生時代はセリフを覚えられるくらい、バイブルのように「プラダを着た悪魔」を見ていたパーソナリティーふたりが、実際に働く中で、「エミリーパリへ行く」が最近より響くようになってきたよね。という雑談から、 ・なんで響くようになったの？ ・仕事もプライベートも当たり前に大切にする方法にはどうしたら良いの？ ということを掘り下げてみました！ インスタでは一部をご紹介！ 内容が気になる方は、ぜひPodcastも聴いてみてくださいね♪ ❶ 自分らしい働き方を切り拓くために、 他人の目が気になる場合は、... more
今日はDMでいただいた、 「シンプルな暮らしをしたいけど、どうしたら良いですか？」という質問について、アラサーパーソナリティ2人で考えてみました☺️ 続きはぜひPodcast or Spotifyでお聴きください♩ ❶ 他の人のものさしで自分の幸せを考えない ❷完璧主義をやめる ❸こうでなければいけないという考え方をやめる ❹白黒はっきりさせすぎない ❺グレーな自分を受け入れる ❻気にしちゃう自分を受け入れて、少し図々しく主張する ❼自分の感覚を否定せず、大切にする ❽ 自分の中の違和感を無視し... more
こんばんは🌙 今週は、赤裸々トーク！ 支出を見直すと、幸せを感じられたかも！という話について☺️ 幸せを感じるポイントを研ぎ澄ますことが大事かも！ __ 冒頭のゆるトーク🇫🇷 ・せーらはフランスからお届けします ・なんでヨーロッパに短期移住？ ・ヨーロッパの仕事の価値観 「仕事で人生を犠牲にしない」 ・便利じゃない中だからこそ、工夫する ・流行りのカフェに行くことがだんだん仕事化してしまっていた話 ・手軽な幸せを感じる方法とは？ ___ お金をかけて幸せを手に入れていた自分に気づいた話 ■... more
Key Facts
Reviews
- 内容は非常に良いです。
「うん、うん、うん、うん。」という、相槌が耳障りで鬱陶しいので、意識して減らして頂くか編集でカットしてもらえると聴きやすくなると思います。その一点だけがマイナスポイントです。
今後も、配信楽しみにしております。
Apple Podcasts3ぽっとでさんJapan4 years ago
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Apple Podcasts | #87 | Japan/Education/Self-Improvement |
Top Self-Improvement Podcasts
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| Professions | Age Range | Household Income | |||
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