ゆる禅お坊さん!焦る20代に日常を楽しく生きるヒントを教えて
ゆる禅こーさんとももえゆる禅お坊さんのこーさんに、ゆったりと日常を楽しく生きるヒントを教えてもらいます。
| Publishes | Twice weekly | Episodes | 62 | Founded | 5 years ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language |  Japanese | Categories | Health & FitnessMental Health | ||
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Latest Episodes
0:00 植物は私たちに合わせてくれる
1:10 成立しているってことは許されているということ
1:40 この秋読みたい本
2:00 『メルロポンティ』知覚と現象学、見えるものと見えないもの、言語と身体と直感、ももえ選書
3:30 『手と脳』整体を学んで手の可能性に。こーさん選書
4:20 信頼関係が未構築な人には直感でなく説明が必要
4:50 手は外部の脳
5:30 ホムンクルスの小人、脳の認知領域で手が占める割合が大きい
6:30 手と舌の筋肉は元々同じ構造 ... more
0:00 融合と無分別
0:30 垂直的に構成しない、宇宙的には上も下もない
1:45 垂直に亡くなったイエス、水平に亡くなったブッダ
3:15 重力がないところで思考すると上下から解放される
4:00 重力も含めて自分
5:00 コミュニケーション不足は、人じゃなくて重力や雲と話しても解消する
5:45 ネイティブアメリカンにインスピレーションを得て植物と話してみた
6:30 聞こえない周波数は存在しないことにしてませんか？
7:30 自分に変化を及ぼすものは全... more
0:00 Zoom、マスク…コミュニケーション変化への適応力と、欠乏感をどちらも感じて
2:00 解消できないストレスは溜めない
3:45 不足感を感じているあなたへ、身体のイメージではどう説明したい？
5:40 皮膚が薄いという身体感覚は自分の中に何を生む？
7:10 不足への対処をするより、不足感を感じている時の身体の感覚を改善する方がアプローチしやすい
8:30 分析して評価するから悩みが起こる「分別、ふんべつ」
▽Appleポッドキャスト、Spotify、グーグルポ... more
0:00 雑音もあなたとのハーモニーと思うと不快じゃなくなる
1:25 好きなものも嫌いなものも同じだけ繋がりが強まる
3:00 不快に悩まされない方法はリセット
4:15 不快フィルターを持っている自分も大切にする
5:15 思考を思考で止めるのは大変だから、呼吸や動きで
6:00 考えすぎている時は頭の中の箱に入れるイメージ
7:30 爆発しそうになるまで不快を追いやって押し込めているあなたに
9:00 抱えない練習をしよう
▽Appleポッドキャスト、Spot... more
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Apple Podcasts | #242 | Japan/Health & Fitness/Mental Health |
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| Professions | Age Range | Household Income | |||
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