少工時・高收入：創業媽媽的心法與實踐
April Lin你每週投入30多小時在事業上，但收入卻無法穩定突破理想目標？
你想要全心陪伴家人，但和家人在一起時，心思卻在工作上——而當你在工作時，又因為沒有陪伴家人而感到內疚？
我是April——專門幫助創業媽媽的事業教練與潛意識重塑教練，我幫助她們依據個人的狀態、人生階段與信任自己直覺的方法，建立既能發揮專業影響力，又能享受健康與自由的成功事業。
在健康與療癒領域工作15年後，我見證了「努力才能成功」的舊思維如何導致創業媽媽陷入高壓疲憊——特別是對於一邊建立事業、一邊養育家庭的我們來說。這是因為大多數的成功策略，都不是為了想要活出健康又成功的女性而設計的。
在這裡，你將學會如何讓你的事業支持你理想的生活模式，每週只需20小時就能創造穩定收入，同時擁有充足時間照顧自己的身心靈健康和陪伴重要的人——而不是用意志力硬撐，使用你不享受的工作模式。
每一集都融合了腦神經科學、潛意識覺察與實用的事業策... more
| Publishes | Weekly | Episodes | 74 | Founded | 5 years ago |
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| Language |  Korean | Number of Listeners | Categories | EducationBusinessSelf-ImprovementEntrepreneurship |
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如果你每天告訴自己「我正在改變，我正在成為那個新的自己」。但你渴望的自由生活，跟你每天經歷的實際結果，落差還是很大。你開始懷疑：吸引力法則到底是真的嗎？顯化真的有用嗎？這種懷疑本身，就是你現在的狀況正在告訴你一件重要的事。
很多人的解決方式是：更努力冥想、買更多課程、寫更詳細的願景板。但這些方法都在做同一件事——用你意識大腦的 5%，試圖覆蓋潛意識自動模式的 95%。難怪每次都撐不住，每次都回到原點。不是你意志力不夠，是方向用錯了。
這集我會從腦神經科學與潛意識設定兩個角度，帶你看懂為什麼你... more
你是否曾經有過這樣的感覺：明明很想做一件事，卻每次一要開始，就會想要找藉口說「等一下」「還沒準備好」「等心情對了再說」？身為創業媽媽，這種在高效創業與家庭生活之間的拉扯幾乎天天上演——你很清楚自己需要往前走，卻一直卡在原地。
很多人以為這是自律不夠、時間管理很差、或者自我覺察還不到位的問題，所以拼命逼自己更努力、找更多方法、或者不斷自責。但這些方式不只沒有幫助，反而讓整個成長過程更加耗損，讓你對事業與生活的熱情越來越低。
在這一集，April 用兩個月從零開始認真經營 IG 帳號的真實經歷，... more
很多創業媽媽每天都在問同一個問題：「為什麼時間永遠都不夠用？」這種時間焦慮，幾乎是每一位努力在事業和家庭之間取得工作生活平衡的媽媽，心裡最熟悉的聲音。
很多人的解法是：學更多時間管理工具、把行事曆排得更精準、讓自己更有效率。妳也許試過番茄鐘、試過九十天計畫、試過各種生產力 App——但最後往往還是覺得跟不上。因為這些方法都建立在一個根本的誤解上：以為問題是「時間不夠」，卻沒有看見真正的癥結所在。
這一集，我要帶妳看見三件正在無聲消耗妳時間的事。不是要妳學新的工具或方法，而是從根本的自我覺察出... more
妳是不是常常一睜開眼，腦袋就開始高速運轉？
從早忙到晚，躺在床上卻停不下來。
就算出國、放假、旅行，好像充電了兩天，回來又瞬間被壓力淹沒。
如果這是妳的日常，那問題真的不是妳不夠努力。
很多創業媽媽會以為，只要把時間管理得更精準、行程排得更滿、再學更多策略工具，就能做到真正的工作生活平衡。
但事實是——外在調整永遠解決不了內在失衡。
妳換了方法、換了工具、甚至換了環境，卻發現自己還是被焦慮、內耗、拖延拉回原點。
因為真正卡住妳的，是潛意識影響、是長期沒有被看見的情緒與能量失衡。
這一集，我會... more
Reviews
- 我覺得這是每個創業媽媽都要聽的第一集
超棒的 簡單卻是大家真的能改變的第一步 聽這集podcast
Apple Podcasts5YHChang22
Australia18 days ago - 不敢說不！？
的確，自己常因爲不好意思說不勉強自己答應了一個邀約或接下了一個任務，但往往忽略了自己內心深處的聲音和心裡想法。
思維模式改變，留下自我修復的時間、聆聽自己的內心⋯
謝謝April的分享🥰
Apple Podcasts5童話阿姨故事超棒
Taiwana year ago - 給媽媽們
用10分鐘的時間，分享超過10年的經驗，照顧媽媽們的身心靈。
Apple Podcasts5laurenjfcTaiwana year ago - 很受用！
內容對忙碌的職業婦女來說很貼切， 時間管理真的很有幫助！期待April 更多的分享～
Apple Podcasts5Elim1.0Taiwana year ago - 時間管理大師
透過觀念的釐清對自己的時間安排有了更深一層的認識！
Apple Podcasts5SHIHHUICHITaiwana year ago
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1. 唐陽雞酒屋
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