少工時・高收入：創業媽媽的心法與實踐
April Lin你每週投入30多小時在事業上，但收入卻無法穩定突破理想目標？
你想要全心陪伴家人，但和家人在一起時，心思卻在工作上——而當你在工作時，又因為沒有陪伴家人而感到內疚？
我是April——專門幫助創業媽媽的事業教練與潛意識重塑教練，我幫助她們依據個人的狀態、人生階段與信任自己直覺的方法，建立既能發揮專業影響力，又能享受健康與自由的成功事業。
在健康與療癒領域工作15年後，我見證了「努力才能成功」的舊思維如何導致創業媽媽陷入高壓疲憊——特別是對於一邊建立事業、一邊養育家庭的我們來說。這是因為大多數的成功策略，都不是為了想要活出健康又成功的女性而設計的。
在這裡，你將學會如何讓你的事業支持你理想的生活模式，每週只需20小時就能創造穩定收入，同時擁有充足時間照顧自己的身心靈健康和陪伴重要的人——而不是用意志力硬撐，使用你不享受的工作模式。
每一集都融合了腦神經科學、潛意識覺察與實用的事業策... more
| Publishes | Weekly | Episodes | 63 | Founded | 4 years ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language |  Korean | Number of Listeners | Categories | EntrepreneurshipSelf-ImprovementBusinessEducation |
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你是否也有這樣的經驗：一開始充滿動力投入新計畫，但幾週後就開始感到疲憊，最後又回到拖延和逃避的習慣？你可能會責怪自己「意志力不夠堅強」，但真相是：依賴意志力其實不是聰明有效的方法。
在這集節目中，我會跟你分享如何重新訓練你的腦神經系統與潛意識，讓你的大腦從「扯後腿的豬隊友」變成「強大的神隊友」。你將學會三個每天都能做的具體練習，讓成功習慣變成自動模式，不再需要意志力硬撐。
聽完這集你將會學到：
• 重新定義恐懼感：學會將恐懼成為你成長的證明而非阻礙
• 掌握每天進步1%的方法：學會如何將大... more
你是不是也有這樣的經驗？明明已經有專業背景、也考了證照,但每次想要推出線上服務、建立個人品牌時,內心就會出現自我懷疑:「我真的夠格嗎？我的經驗足夠嗎？會不會沒人買單？」
你可能以為只要「再多學一點」、「再多累積一點經驗」,你就會有自信了。但實際上,你可能已經花了好幾年準備,卻還是遲遲不敢跨出第一步。這不是因為你不夠努力,而是你陷入了冒牌者症候群的三種常見逃避模式。
在這集節目中,我會跟你分享身為創業媽媽,我自己從實體健身房轉型到線上教練時,如何突破這三種逃避模式:「持續累積卻不行動」、「持續... more
你是不是也有這樣的經驗：明明事業開始有起色了，客戶想預約你的時間，你卻覺得「我的自由又要被占用了」？或者在即將突破的時候，身體開始出現各種小狀況——鼻塞、頭痛、莫名疲倦?這不是巧合，而是你的潛意識正在保護你，不讓你面對「成功」這件它認為危險的事。
很多創業媽媽會試著用理智說服自己「我不應該害怕」，或者強迫自己硬撐突破,甚至乾脆降低標準維持現狀。但這些方法都忽略了一個關鍵：你的潛意識和身體都記得過去達成目標的耗損經驗，它們無法相信成功、自由與健康能共存。
在這集節目中，我會跟你分享為什麼專業背... more
你是否也有這樣的困擾：明明投資了很多課程、學了很多專家建議，但總是感覺在原地打轉？每當看到新的策略或工具，就忍不住想「這個就是我需要的仙丹」，結果買了一堆課程卻沒時間完成，或者學會了卻看不到明顯效果？
很多創業媽媽會陷入「課程收集癖」，以為只要找到對的策略、對的老師，就能快速突破現狀。但這種急迫感驅動的學習模式，往往讓我們花費大量時間在盲目摸索，不僅沒有達到預期效果，還累積了滿滿的挫折感和自我懷疑。
在這集節目中，我要分享用了十幾年才摸索出來的正向思考選擇邏輯，幫助你不再被各種專家建議牽著鼻... more
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Reviews
- 不敢說不！？
的確，自己常因爲不好意思說不勉強自己答應了一個邀約或接下了一個任務，但往往忽略了自己內心深處的聲音和心裡想法。
思維模式改變，留下自我修復的時間、聆聽自己的內心⋯
謝謝April的分享🥰
Apple Podcasts5童話阿姨故事超棒
Taiwan10 months ago - 給媽媽們
用10分鐘的時間，分享超過10年的經驗，照顧媽媽們的身心靈。
Apple Podcasts5laurenjfcTaiwana year ago - 很受用！
內容對忙碌的職業婦女來說很貼切， 時間管理真的很有幫助！期待April 更多的分享～
Apple Podcasts5Elim1.0Taiwana year ago - 時間管理大師
透過觀念的釐清對自己的時間安排有了更深一層的認識！
Apple Podcasts5SHIHHUICHITaiwana year ago - 很瞭解想創業的媽媽
很瞭解想創業的媽媽的難處，是很有幫助的經驗談以及分析。
Apple Podcasts5Sassy SerenaTaiwana year ago
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