Yogi Mundana
Zarina Ávila - @ZavilaParaElAlmaHola soy Zarina Ávila y esto es Yogi Mundana, un espacio para charlar de cómo somos seres espirituales viviendo una experiencia humana. El camino del yoga y sus enseñanzas me alcanzaron en una vida real y mundana, viviendo en medio de una ciudad enorme en suramérica. Quizá meditar y tener una práctica es mucho más natural en un monasterio y en la cueva de la montaña. Pero yo nací en Colombia y aqu... more
| Publishes | Twice monthly | Episodes | 25 | Founded | 10 months ago |
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| Language |  Spanish | Categories | SpiritualityReligion & Spirituality | ||
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¿Te ha pasado que vives los días en automático?
Nada te llena, lo que antes disfrutabas perdió sentido, haces todo por tachar de la lista, te cuesta enfocarte, buscas distraerte… pero en el fondo no disfrutas nada.
Ese es el piloto automático: estar... more
El cuerpo siempre habla… pero, ¿lo escuchamos?
En este episodio comparto mi primera experiencia con el burnout, cuando con apenas 30 años trabajaba de lunes a domingo sin descanso, hasta que mi cuerpo dijo basta y me obligó a parar de la forma más d... more
¿Te ha pasado que, por más que logras cosas, siempre sientes que no es suficiente?
¿Que te comparas con los demás y terminas sintiendo que nunca alcanzas el nivel esperado?
En este episodio de Yogi Mundana hablo de la trampa silenciosa de la autoexi... more
En este episodio quiero hablarte de un tema que seguramente conoces muy bien…
Ese hábito silencioso de vivir para los demás y olvidarte de ti
Decir sí cuando quieres decir no
Estar siempre disponible
Posponer tus deseos
Y sentir culpa solo por p... more
Hay un momento en el que la mente se convierte en un ruido constante.
Te despiertas pensando en lo que no hiciste ayer, te acuestas preocupada por lo que podría pasar mañana, y entre una cosa y otra, la vida real —la que sucede aquí y ahora— se te es... more
Somos vibración, frecuencia, un campo electromagnético viviendo. Y eso no es un dato científico únicamente sino una manera muy poderosa de conocernos y relacionarnos con nosotros mismos y todo lo que nos rodea.
Así que ábrete a la oportunidad de rec... more
Vivimos corriendo, pensando, haciendo.
Pero… ¿y si el universo ya te estuviera respondiendo?
¿Y si las señales que tanto esperas ya estuvieran ahí, en lo cotidiano, en lo sutil, en lo que ignoramos por vivir en piloto automático?
En este episodio... more
La vida es un eterno nacer para morir y volver a nacer a nuevas versiones de nosotros mismo.
En este episodio te hablo de esas muertes importantes, de mis nuevas versiones y de como necesitamos hacer conciencia de estos portales enormes de transfor... more
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Frequently Asked Questions About Yogi Mundana
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