WorkMindLab | 워크마인드랩
Eugene KwonWorkMindLab(워크마인드랩)은 직장인을 위한 심리상담 블로그로, 번아웃, 커리어 불안, 직장 내 인간관계, 자존감 회복을 다루는 심리 콘텐츠입니다. 애착이론, 인지행동치료, 실존주의 심리학을 바탕으로 일과 마음 사이에서 흔들리는 순간을 함께 이해하고, 스스로를 지키는 심리적 기준을 정리합니다. 전체 글과 자료는 workmindlab.com/ 에서 확인하실 수 있습니다.
| Publishes | Twice weekly | Episodes | 48 | Founded | 8 months ago |
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| Language |  Korean | Number of Listeners | Categories | Health & FitnessMental Health |
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Latest Episodes
넷플릭스 '약한 영웅'에서 가장 마음이 쓰였던 인물, 오범석. 소심하지만 따뜻했던 이 아이는 왜 가장 소중한 친구를 무너뜨렸을까요? 집에서도 학교에서도 마음 둘 곳 없던 범석의 이야기를 '혼란형 애착'이라는 심리학 렌즈로 읽어봅니다. 다가가야 할 사람과 도망쳐야 할 사람이 같았던 아이의 마음, 버려지기 전에 먼저 부수게 되는 심리, 그리고 그럼에도 남아 있는 회복의 희망까지. 관계가 무섭고 어려웠던 어느 시절의 우리에게도 건네고 싶은 이야기입니... more
'지망생 사회'라는 말, 들어보셨나요? 이제 지망은 청년만의 것도, 스쳐 가는 시기도 아닙니다. 평생직장이 사라지고 100세 시대를 살아가는 우리 모두가 평생 무언가를 지망하며 살아갑니다. [손석희의 12시]에서 송길영님, 이종범님, 김겨울님, 손석희님이 나눈 대화에서 영감을 받아, 지망생으로 살아가는 마음을 심리학의 목표지향성 연구와 함께 들여다봅니다. 같은 지망도 '증명'이 아닌 '성장'을 향할 때 전혀 다른 경험이 된다는 것. 그리고 그 ... more
조선시대 '환승연애의 아이콘' 숙종. 장희빈, 인현왕후, 숙빈 최씨를 향한 그의 사랑은 늘 '전부 아니면 전무'였고, 왕의 변심 한 번에 조정이 통째로 뒤집혔습니다.
멜라니 클라인의 대상관계이론으로 숙종의 극단적인 마음을 읽고, 총애와 냉대 사이를 널뛰는 상사 곁에서 내 존재 가치를 지키는 법, 그리고 매일 내 마음속에서 일어나는 작은 '환국'을 돌아봅니다.
누군가에게 크게 실망해 관계를 끊어버리고 싶은 날, 한번쯤은 이 문장을 떠올려 보세... more
시험을 앞두면 왜 마음이 이렇게 흔들릴까요.
공부하려고 앉아도 자꾸 딴생각에 빠지고, 열심히 준비하고도 시험장에선 머릿속이 하얘지는 경험. 이번 에피소드에서는 심리학자 마이클 아이젱크의 '주의통제이론'을 통해, 불안이 우리의 집중을 어떻게 흔드는지, 그리고 준비할 때도 시험장에서도 다시 나에게로 주의를 되돌리는 작은 연습들을 함께 나눕니다.
시험은 지나가지만, 흔들리는 나를 알아차리고 중심으로 돌아오는 힘은 오래 남습니다.
원본출처: ht... more
Reviews
- 맘이 편안하네요
빡센 하루하루에 이거 들으니 힐링되네요. 감사합니다.
Apple Podcasts5brianh_seoulSouth Korea7 months ago
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Apple Podcasts | #158 | South Korea/Health & Fitness/Mental Health |
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1. 김영철의 파워FM
2. 송은이 김숙의 비밀보장
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