WorkMindLab | 워크마인드랩
Eugene KwonWorkMindLab(워크마인드랩)은 직장인을 위한 심리상담 블로그로, 번아웃, 커리어 불안, 직장 내 인간관계, 자존감 회복을 다루는 심리 콘텐츠입니다. 애착이론, 인지행동치료, 실존주의 심리학을 바탕으로 일과 마음 사이에서 흔들리는 순간을 함께 이해하고, 스스로를 지키는 심리적 기준을 정리합니다. 전체 글과 자료는 workmindlab.com/ 에서 확인하실 수 있습니다.
| Publishes | Twice weekly | Episodes | 37 | Founded | 5 months ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language |  Korean | Number of Listeners | Categories | Health & FitnessMental Health |
Listen to this Podcast
Latest Episodes
이번 에피소드에서는 빠르게 달리고 더 멀리 가는 러닝이 아니라, 나를 너무 몰아붙이지 않으면서 마음의 리듬을 회복하는 ‘슬로우 러닝’에 대해 이야기합니다.
슬로우 러닝은 단순한 운동을 넘어, 지친 마음을 움직이게 하는 행동활성화의 경험이 될 수 있고, 작게라도 나와의 약속을 지키며 자기효능감을 회복하는 시간이 될 수 있습니다.
오늘 마음이 조금 무겁다면, 대단한 결심 대신 편안한 운동화를 신고 아주 천천히 한 걸음 내디뎌보는 건 어떨까요? ... more
넷플릭스 '성난 사람들' 시즌 2 속 애쉴리를 통해, 사랑받고 싶지만 버려질까 두려운 마음을 살펴봅니다.
이번 에피소드에서는 애쉴리의 불편한 선택들을 불안형 애착과 스키마의 관점에서 이해해봅니다. 유기 불안, 정서적 결핍, 수치심이 어떻게 관계 안에서 확인, 감시, 통제로 이어질 수 있는지 함께 이야기합니다.
사랑이 안전하게 느껴지지 않아 관계를 붙잡으려 애쓴 적이 있다면, 오늘 이야기가 내 마음을 조금 더 다정하게 바라보는 시간이 되길 바... more
전쟁과 역사 속 선택에서 출발해, 오늘 우리의 일터와 관계로 이어지는 이야기입니다. 병자호란 당시 충신 최명길의 결정을 통해, 모두가 같은 방향을 말할 때에도 자신의 판단을 지켜내는 힘이 어디에서 오는지 질문합니다. 그리고 머레이 보웬의 ‘자기분화’ 개념을 통해, 감정에 휘둘리지 않으면서도 관계 속에서 ‘나’로 남아 있는 방법을 풀어봅니다.
회의실에서 다른 의견을 내기 어려웠던 순간, 감정에 휩쓸려 후회했던 경험들 속에서 우리는 어떻게 한 박... more
오늘은 ‘착한 사람 콤플렉스’에 대해 이야기합니다.
우리는 왜 충분히 잘하고 있음에도
자꾸 더 신경 쓰고, 더 맞춰주고, 스스로를 몰아붙이게 될까요?
이번 에피소드에서는 스파이더맨 피터 파커의 이야기를 통해
이런 행동이 단순한 성격이 아니라 ‘스키마’라는 심리적 패턴일 수 있음을 살펴봅니다.
혹시 요즘 마음이 자꾸 불편하다면,
그건 나를 이해해보라는 신호일지도 모릅니다.
오늘은 스스로에게 이렇게 물어보세요.
“나는 지금, 정말 원해서 이... more
Key Facts
Similar Podcasts
People also subscribe to these shows.
Reviews
- 맘이 편안하네요
빡센 하루하루에 이거 들으니 힐링되네요. 감사합니다.
Apple Podcasts5brianh_seoulSouth Korea4 months ago
Chart Rankings
How this podcast ranks in the Apple Podcasts, Spotify and YouTube charts.
Apple Podcasts | #89 | South Korea/Health & Fitness/Mental Health |
Apple Podcasts | #230 | South Korea/Health & Fitness |
Audience Metrics
Listeners, social reach, demographics and more for this podcast.
| Listeners per Episode | Gender Skew | Location | |||
|---|---|---|---|---|---|
| Interests | Professions | Age Range | |||
| Household Income | Social Media Reach | ||||
Frequently Asked Questions About WorkMindLab
Where can I find podcast stats for WorkMindLab?
Rephonic provides a wide range of podcast stats for WorkMindLab. We scanned the web and collated all of the information that we could find in our comprehensive podcast database. See how many people listen to WorkMindLab and access YouTube viewership numbers, download stats, audience demographics, chart rankings, ratings, reviews and more.
How many listeners does WorkMindLab get?
Rephonic provides a full set of podcast information for three million podcasts, including the number of listeners. View further listenership figures for WorkMindLab, including podcast download numbers and subscriber numbers, so you can make better decisions about which podcasts to sponsor or be a guest on. You will need to upgrade your account to access this premium data.
What are the audience demographics for WorkMindLab?
Rephonic provides comprehensive predictive audience data for WorkMindLab, including gender skew, age, country, political leaning, income, professions, education level, and interests. You can access these listener demographics by upgrading your account.
How many subscribers and views does WorkMindLab have?
To see how many followers or subscribers WorkMindLab has on Spotify and other platforms such as Castbox and Podcast Addict, simply upgrade your account. You'll also find viewership figures for their YouTube channel if they have one.
Which podcasts are similar to WorkMindLab?
These podcasts share a similar audience with WorkMindLab:
1. 씨네타운 39
2. 영혼의 노숙자
3. 송은이 김숙의 비밀보장
How many episodes of WorkMindLab are there?
WorkMindLab launched 5 months ago and published 37 episodes to date. You can find more information about this podcast including rankings, audience demographics and engagement in our podcast database.
How do I contact WorkMindLab?
Our systems regularly scour the web to find email addresses and social media links for this podcast. We scanned the web and collated all of the contact information that we could find in our podcast database. But in the unlikely event that you can't find what you're looking for, our concierge service lets you request our research team to source better contacts for you.
Where can I see ratings and reviews for WorkMindLab?
Rephonic pulls ratings and reviews for WorkMindLab from multiple sources, including Spotify, Apple Podcasts, Castbox, and Podcast Addict.
View all the reviews in one place instead of visiting each platform individually and use this information to decide if a show is worth pitching or not.
How do I access podcast episode transcripts for WorkMindLab?
Rephonic provides full transcripts for episodes of WorkMindLab. Search within each transcript for your keywords, whether they be topics, brands or people, and figure out if it's worth pitching as a guest or sponsor. You can even set-up alerts to get notified when your keywords are mentioned.