Up and Running - Jouw wekelijkse dosis loopplezier!
Sander Hoogendoorn, Lizzy StellerBen jij net begonnen met hardlopen? Of gaat hardlopen bij jou niet alleen maar over de prestatie? Vind je hardlopen gewoon heel leuk? Dan is de Up & Running Podcast echt iets voor jou. Elke week op donderdag een nieuwe aflevering! De ene week beantwoorden we hardloopvragen van luisteraars en de andere week een extra lange aflevering over een bepaald onderwerp. Over hoe je jouw hardlooprondjes nog ... more
| Publishes | Weekly | Episodes | 95 | Founded | 2 years ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language | Dutch | Number of Listeners | Categories | RunningFitnessHealth & FitnessSports |
Listen to this Podcast
Latest Episodes
Stop jij ook altijd na een paar weken weer met hardlopen? Om vervolgens een week later weer opnieuw te beginnen?
Die vicieuze cirkel van starten, stoppen en weer starten is misschien wel de grootste reden waarom hardlopen nooit een vaste gewoonte wo... more
Vandaag beantwoordt Lieve Lizzy weer drie vragen!
* Hoe train je het hardlopen voor een Hyroxwedstrijd?
* Hoe kijken Sander en Lizzy tegen ouder worden en hardlopen aan?
* Hoe begroet je als hardloper je medelopers?
Up & Running wordt gemaakt d... more
Allereerst heeft Sander een grote aankondiging! Je hoort aan het begin van de aflevering wat dat is. Aansluitend krijg je van Sander en Lizzy de beste tips om te beginnen met krachttraining en waar je nou het beste kunt beginnen.
Up & Running wordt ... more
Lieve Lizzy is back met drie antwoorden op jouw vragen!
* Hoe zorg je ervoor dat je een beetje 'strak' blijft naast het hardlopen, dus meer definitie in je spieren
* Wat kun je doen tegen stramme kuitspieren?
* Hoe bouw je weer op na een eetsto... more
Key Facts
Similar Podcasts
People also subscribe to these shows.
Reviews
- Reactie
Twee sterretjes maar, omdat de mogelijkheden tot reageren slechts zijn beperkt tot Instagram en Spotify. Niet iedereen heeft een account op deze platformen. Wat is er mis met het bieden van een e-mailadres, dé wereldwijde manier om te reageren? Enne.. Lizzy.. het is ‘zich realiseren’ en niet ‘zich beseffen’ 🙄
Apple Podcasts2freesoloclimber
Italy10 months ago - Top
Leuke podcast. Luchtig, maar toch erg informatief met leuke anekdotes, persoonlijke ervaringen en goede hardlooptips. Aanrader om te luisteren.
Apple Podcasts5Run040
Netherlandsa year ago - Leuke podcast
Realistisch en leuke podcast hier heb je wat aan als amateur hardloper
Apple Podcasts5René swaNetherlands2 years ago
Chart Rankings
How this podcast ranks in the Apple Podcasts, Spotify and YouTube charts.
Apple Podcasts | #42 | Italy/Sports/Running |
Apple Podcasts | #221 |  Germany/Sports/Running |
Apple Podcasts | #10 | Netherlands/Sports/Running |
Apple Podcasts | #57 |  Belgium/Sports/Running |
Apple Podcasts | #154 |  Spain/Sports/Running |
Apple Podcasts | #193 | Netherlands/Sports |
Audience Metrics
Listeners, social reach, demographics and more for this podcast.
| Listeners per Episode | Gender Skew | Location | |||
|---|---|---|---|---|---|
| Interests | Professions | Age Range | |||
| Household Income | Social Media Reach | ||||
Frequently Asked Questions About Up and Running
Where can I find podcast stats for Up and Running?
Rephonic provides a wide range of podcast stats for Up and Running. We scanned the web and collated all of the information that we could find in our comprehensive podcast database. See how many people listen to Up and Running and access YouTube viewership numbers, download stats, audience demographics, chart rankings, ratings, reviews and more.
How many listeners does Up and Running get?
Rephonic provides a full set of podcast information for four million podcasts, including the number of listeners. View further listenership figures for Up and Running, including podcast download numbers and subscriber numbers, so you can make better decisions about which podcasts to sponsor or be a guest on. You will need to upgrade your account to access this premium data.
What are the audience demographics for Up and Running?
Rephonic provides comprehensive predictive audience data for Up and Running, including gender skew, age, country, political leaning, income, professions, education level, and interests. You can access these listener demographics by upgrading your account.
How many subscribers and views does Up and Running have?
To see how many followers or subscribers Up and Running has on Spotify and other platforms such as Castbox and Podcast Addict, simply upgrade your account. You'll also find viewership figures for their YouTube channel if they have one.
Which podcasts are similar to Up and Running?
These podcasts share a similar audience with Up and Running:
1. Hardlooppodcast De Pacer
2. Slimmer Presteren Podcast
3. Naar de Vaantjes
4. Het Spreekuur
5. De Loopschool
How many episodes of Up and Running are there?
Up and Running launched 2 years ago and published 95 episodes to date. You can find more information about this podcast including rankings, audience demographics and engagement in our podcast database.
How do I contact Up and Running?
Our systems regularly scour the web to find email addresses and social media links for this podcast. We scanned the web and collated all of the contact information that we could find in our podcast database. But in the unlikely event that you can't find what you're looking for, our concierge service lets you request our research team to source better contacts for you.
Where can I see ratings and reviews for Up and Running?
Rephonic pulls ratings and reviews for Up and Running from multiple sources, including Spotify, Apple Podcasts, Castbox, and Podcast Addict.
View all the reviews in one place instead of visiting each platform individually and use this information to decide if a show is worth pitching or not.
How do I access podcast episode transcripts for Up and Running?
Rephonic provides full transcripts for episodes of Up and Running. Search within each transcript for your keywords, whether they be topics, brands or people, and figure out if it's worth pitching as a guest or sponsor. You can even set-up alerts to get notified when your keywords are mentioned.