
Ben jij net begonnen met hardlopen? Of gaat hardlopen bij jou niet alleen maar over de prestatie? Vind je hardlopen gewoon heel leuk? Dan is de Up & Running Podcast echt iets voor jou. Elke week op donderdag een nieuwe aflevering! De ene week beantwoorden we hardloopvragen van luisteraars en de andere week een extra lange aflevering over een bepaald onderwerp. Over hoe je jouw hardlooprondjes nog ... more
| Publishes | Weekly | Episodes | 75 | Founded | 2 years ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language | Dutch | Number of Listeners | Category | Sports |

Anne Luijten is bij ons te gast om te praten over hardlopen als je zwanger bent. Daarnaast heeft Lizzy groot nieuws!
Up & Running is er elke week als podcast met een nieuwe aflevering. Op Spotify is er ook een Up and Running Playlist... more
Vandaag geen Lieve Lizzy maar een extra toffe aflevering waarin we praten met Maron Janssen. Misschien heb je al over hem gelezen in de krant, want Maron liep hard door ELKE straat van Eindhoven. Op het moment van opnemen was hij bijna klaar met zijn... more
Vandaag is Emiel Berghout bij ons te gast om te praten over alles hardlopen! Hoe is hij begonnen? Wanneer wist ie dat hij talent had? Waarom is het geen fietsen of krachttraining geworden? Wat kun jij leren van Emiel? Bijna een uur lang praten Lizzy,... more
Lizzy beantwoordt weer drie hardloopvragen van onze luisteraars.
Op zoek naar een hardloopschema wat zich aanpast aan jouw niveau en leven? Dan moet je zeker REN eens uitproberen. Ga naar runwithren.com/upandrunning, gebruik de code UPANDRUNNING en ... more
People also subscribe to these shows.




Twee sterretjes maar, omdat de mogelijkheden tot reageren slechts zijn beperkt tot Instagram en Spotify. Niet iedereen heeft een account op deze platformen. Wat is er mis met het bieden van een e-mailadres, dé wereldwijde manier om te reageren? Enne.. Lizzy.. het is ‘zich realiseren’ en niet ‘zich beseffen’ 🙄
Leuke podcast. Luchtig, maar toch erg informatief met leuke anekdotes, persoonlijke ervaringen en goede hardlooptips. Aanrader om te luisteren.
Realistisch en leuke podcast hier heb je wat aan als amateur hardloper
How this podcast ranks in the Apple Podcasts, Spotify and YouTube charts.
Apple Podcasts | #132 | |
Apple Podcasts | #211 |
Listeners, social reach, demographics and more for this podcast.
| Listeners per Episode | Gender Skew | Location | |||
|---|---|---|---|---|---|
| Interests | Professions | Age Range | |||
| Household Income | Social Media Reach | ||||
Rephonic provides a wide range of podcast stats for Up and Running. We scanned the web and collated all of the information that we could find in our comprehensive podcast database. See how many people listen to Up and Running and access YouTube viewership numbers, download stats, audience demographics, chart rankings, ratings, reviews and more.
Rephonic provides a full set of podcast information for three million podcasts, including the number of listeners. View further listenership figures for Up and Running, including podcast download numbers and subscriber numbers, so you can make better decisions about which podcasts to sponsor or be a guest on. You will need to upgrade your account to access this premium data.
Rephonic provides comprehensive predictive audience data for Up and Running, including gender skew, age, country, political leaning, income, professions, education level, and interests. You can access these listener demographics by upgrading your account.
To see how many followers or subscribers Up and Running has on Spotify and other platforms such as Castbox and Podcast Addict, simply upgrade your account. You'll also find viewership figures for their YouTube channel if they have one.
These podcasts share a similar audience with Up and Running:
1. Hardlooppodcast De Pacer
2. Slimmer Presteren Podcast
3. Have a Good Run
4. Naar de Vaantjes
5. LoopPraat
Up and Running launched 2 years ago and published 75 episodes to date. You can find more information about this podcast including rankings, audience demographics and engagement in our podcast database.
Our systems regularly scour the web to find email addresses and social media links for this podcast. We scanned the web and collated all of the contact information that we could find in our podcast database. But in the unlikely event that you can't find what you're looking for, our concierge service lets you request our research team to source better contacts for you.
Rephonic pulls ratings and reviews for Up and Running from multiple sources, including Spotify, Apple Podcasts, Castbox, and Podcast Addict.
View all the reviews in one place instead of visiting each platform individually and use this information to decide if a show is worth pitching or not.
Rephonic provides full transcripts for episodes of Up and Running. Search within each transcript for your keywords, whether they be topics, brands or people, and figure out if it's worth pitching as a guest or sponsor. You can even set-up alerts to get notified when your keywords are mentioned.