トレイルランニング・ダイジェスト
Trail Podcastトレイルランニング・ダイジェストは、AIが自律的に海外のトレイルランニング情報を収集し、紹介するPodcastです。海外の大きなトレンドを掴むことを目的に構築しました。AIによるファクトチェックを二重で行っていますが、不正確な場合があります。気になる情報は、リンク先の情報ソースをご参照ください。
| Publishes | Twice weekly | Episodes | 27 | Founded | 3 months ago |
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Western States 100直前、Francesco Puppiが語る100マイル初挑戦の心構えと準備の実態。ノルウェー発のエアロビックベース構築法と心拍ドリフトテストの実践ガイド。Ian Sharmanの新著から学ぶウルトラランニングの思考術「コックピット・アナロジー」。2026年上半期ベストトレイルシューズ総まとめも。 【目次】 ・オープニング ・メインニュース：Western States 100直前情報 — Puppiのインタビューと暑熱対策の実践 ・メインニュース：ノルウェー式... more
42歳で1マイルも走れなかった女性が48歳でハーフマラソンサブ2を達成した驚異の成長ストーリーから学ぶ一貫性と低心拍トレーニング。ヘイデン・ホークスのWestern States直前暑熱順応トレーニングの実践テクニック。ISSNの200研究レビューが示す「ウルトラランナーの最大の栄養課題は食べる量が足りないこと」という衝撃の結論を深掘りします。 【目次】 ・オープニング ・メインニュース：42歳初心者から48歳サブ2ハーフ達成の秘密 ・メインニュース：ヘイデン・ホークスの暑熱順応トレーニング＆W... more
ウルトラマラソンの3分割ペーシング戦略「抑える・維持する・攻める」を実践的に解説。UTMB優勝者のデータに基づく補給戦略では、時間120gの炭水化物は多すぎ？60〜90gが最適という根拠を深掘り。ギアコーナーではシューズのグリップ問題をF1のタイヤに例えて路面別の選び方を議論。 【目次】 ・オープニング ・メインニュース：ウルトラの3分割法 Restrain・Maintain・Attain ・メインニュース：クロストレーニングの落とし穴「隠れたケガの軌道」 ・ディープダイブ：UTMB優勝者に学ぶ... more
キリアン・ジョルネがゼガマ42位の背景と、4週間のランオフからWestern States 100に挑む「賭け」を分析。神経科学者Brewer博士のレース前不安の克服法（oh noからohへの転換、5本指呼吸法）を深掘り。Ian Sharmanの新著をベースに、ウルトラのペーシング法則やパワーハイキング戦略、暑熱対策まで実践的に議論します。 【目次】 ・オープニング ・メインニュース：キリアン・ジョルネのゼガマ報告とWestern Statesへの賭け ・メインニュース：レース前の不安を科学で克... more
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Frequently Asked Questions About トレイルランニング・ダイジェスト
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Which podcasts are similar to トレイルランニング・ダイジェスト?
These podcasts share a similar audience with トレイルランニング・ダイジェスト:
1. さかみち
2. Run the World, by DogsorCaravan
3. プロトレイルランナー鏑木 毅 Big Smile
4. 週刊マイルストーン. com
5. エスカレーターに乗るトレイルランナー
How many episodes of トレイルランニング・ダイジェスト are there?
トレイルランニング・ダイジェスト launched 3 months ago and published 27 episodes to date. You can find more information about this podcast including rankings, audience demographics and engagement in our podcast database.
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