トレイルランナーズ松永紘明/Hiroaki MatsunagaのFree Talk/since 2019
松永紘明/hiroaki matsunagaトレイルランニングに関するリスナーからの質疑応答形式、各回60分程度の番組です。トレーニング、移動中、隙間時間にどうぞ。このポッドキャストを応援したい方は以下リンクからPayPalで1円から投げ銭できます！paypal.me/trailrunnersjpプロ松永紘明への質問は気軽にこちらへどうぞhttps://forms.gle/nWgdnevuuuZULQ128プロフィールはこちらhttps://www.facebook.com/trailrunners.hiroaki.matsunaga/
| Publishes | Weekly | Episodes | 249 | Founded | 7 years ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language |  Japanese | Number of Listeners | Categories | Health & FitnessSports |
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AIと話すことで考えが整理されるというリスナーからの質問。
松永紘明がたどり着いた答えは、
「思考を整理しようとしないこと」。
走ること、寝ること、そしてポッドキャストで話すこと。
共通しているのは「思考が止まっている状態」でした。
・ポッドキャストを始める前から続けている思考整理法
・なぜ瞑想が思考整理につながるのか
・AIを相談相手にしない理由
・毎日AIをどのように活用しているのか
・「自分がやりたいことをやる」という生き方
さらに番組後半では、
DEEP JAPAN ULTRA ... more
今回の質問は、わらびもちさんからいただいた2つの直球質問です。
・なぜ結婚したのですか？
・今まで走ってきて一番悔しかったことは何ですか？
自転車で日本一周・世界20カ国を旅した経験から感じたこと。
旅先で出会ったある一人暮らしの男性との出会いが、人生の選択に与えた影響。
そして、「悔しさ」を原動力にしなくなった理由とは。
過去に縛られるのではなく、「今この瞬間」に最高の力を注ぐという松永紘明の現在の考え方をお話しします。
また、DEEP JAPAN ULTRA100ライブアーカイブに込... more
今回は「一家の大黒柱」さんからいただいた、
『運動・食事・睡眠・仕事・プライベートなど、健康に過ごすためのバランスについてどう考えていますか？』
というご質問にお答えしました。
故障が続き、思うように練習が進まない中で感じる不安や葛藤。
「バランスよく生きること」は本当に大切なのでしょうか？
今回のエピソードでは、
・バランスよく生きようとしない理由
・好きなことを仕事にして自由に生きるという考え方
・故障や不調との向き合い方
・食事、睡眠、ストレッチ、筋トレの習慣
・今この瞬間に集... more
今回は、富山のタカギヒロユキさんからいただいた
「脳のエネルギーをあまり消費しないで集中する方法」
という質問にお答えしました。
DEEP JAPAN Wanzahanlで初めて100マイルに挑戦するタカギさん。
・脳が疲れる本当の理由とは？
・「今この瞬間に集中する」とはどういうことか
・過去や未来ではなく“今”に戻る重要性
・下りで反射を活用する走り方
・考え事に気づくことで集中力を取り戻す方法
・100マイルで使える省エネルギーな集中術
についてお話ししています。
また後半では... more
Key Facts
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Reviews
- 楽しく聞いてます。
独特なトレイル目線の松永節とても楽しませてもらっています。
次回も楽しみです。
Apple Podcasts5ママーゲオノJapan6 years ago
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Apple Podcasts | #120 | Japan/Sports |
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