トレイルランナーズ松永紘明/Hiroaki MatsunagaのFree Talk/since 2019
松永紘明/hiroaki matsunagaトレイルランニングに関するリスナーからの質疑応答形式、各回60分程度の番組です。トレーニング、移動中、隙間時間にどうぞ。このポッドキャストを応援したい方は以下リンクからPayPalで1円から投げ銭できます！paypal.me/trailrunnersjpプロ松永紘明への質問は気軽にこちらへどうぞhttps://forms.gle/nWgdnevuuuZULQ128プロフィールはこちらhttps://www.facebook.com/trailrunners.hiroaki.matsunaga/
| Publishes | Weekly | Episodes | 232 | Founded | 7 years ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language |  Japanese | Number of Listeners | Categories | SportsHealth & Fitness |
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今回はラジオネーム「山の民」さんからの質問。
テーマは「幸福論」。
修行僧のように見える日々のルーティンを、
松永自身はどう感じているのか？
義務感や使命感で毎日を過ごしている感覚。
達成感と幸福感の違い。
“今この瞬間にあり続ける”とはどういうことか。
幸福とは、何かを手に入れた結果なのか。
それとも心の状態なのか。
松永にとっての幸福感は「自由」。
自分がやりたいことを、自分の意思で、その瞬間にやれている状態。
今この瞬間にいることは、
幸福を得るためというより、
余計な罠には... more
今回はラジオネーム「白米大好き」さんからの質問。
米の話から始まり、
三分づき、納豆、自家製生活、ゴミ、そして“生活が走りを作る”という話へ。
・なぜ米はヘルシーなのか
・なぜ納豆を自作するのか
・ゴミを見ればその人の生活がわかる理由
・知識よりも「やっていること」が人生を作るという話
そして本題。
週1回・1〜2時間しか走れない場合、
最大限の成果を出すにはどうすればいいのか？
インターバルは必要か？
家の中でできることは？
速くなりたい理由は何か？
結論はシンプル。
「知ってい... more
今回は、仙台のランナー「りゅうパパ」さんからの質問にお答えします。
テーマは
・ポイント練習やレース前に憂鬱になることはあるのか？
・タイム重視か、体感重視か？
・これから苦しむと分かっていることに、どう向き合うのか？
フルマラソンでPB更新を目指す中で感じる葛藤。
「今この瞬間を楽しむ」という言葉に電撃が走ったというお便り。
そこから話は広がり――
走る意味とは何か。
トレーニングの本質とは何か。
モチベーションとは何か。
そして“より良い自分になる”とはどういうことなのか。
憂鬱に... more
今回は、雪の中を走る年に一度の「スノートレイルランナーズカップ」を振り返りながら、人間が本来持っている力、そして“思い通りにならない状況を受け入れること”について語ります。
雪の上を走るという特殊な環境で試されるのは、速さやトレーニング量ではなく、忍者力・野生力・反射力、そして「あるがままを受け入れる力」。
後半は、リスナーからの
「人に質問するのが恥ずかしいのはなぜか」
「どうして人は人のことが気になってしまうのか」
という問いをきっかけに、人間の本能や“自分に集中すること”について深く掘... more
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Reviews
- 楽しく聞いてます。
独特なトレイル目線の松永節とても楽しませてもらっています。
次回も楽しみです。
Apple Podcasts5ママーゲオノJapan6 years ago
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1. IBUKI STATION
2. さかみち
3. 100miles100times
4. Run the World, by DogsorCaravan
5. ランニングしながら聴くガチオのラジオ♪
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