
Dopo vent’anni nelle Forze Speciali ho imparato a resistere a tutto, tranne che a me stesso. Il ritorno alla vita civile è stato confuso, faticoso, a tratti buio. Ho ignorato il mio benessere, rimandato l’ascolto, accumulato silenzi. In questo podcast racconto cosa ho trovato quando ho smesso di scappare: notti, errori, cadute, lezioni. Non soluzioni facili, ma strumenti reali per restare in piedi... more
| Publishes | Daily | Episodes | 58 | Founded | 6 months ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language | Number of Listeners | Category | Society & Culture |

Merendine, snack, bibite e prodotti confezionati fanno parte della vita di molti di noi. In questa Notte 56 non parliamo di dieta perfetta, ma di una scelta semplice: sostituire un alimento ultra-processato con un'alternativa più naturale e consapevo... more
Quante cose stai rimandando?
In questa Notte 55 parliamo di cosa significa vivere davvero: scegliere come spendere il proprio tempo, fare spazio a ciò che conta e smettere di rimandare esperienze, relazioni e progetti importanti.
Perché la vita non... more
Nel mese dedicato alla salute mentale maschile, questa notte affronta un tema semplice da dire ma spesso difficile da mettere in pratica: chiedere aiuto. Per molti uomini, ammettere una difficoltà viene ancora percepito come un segno di debolezza. Ep... more
Viviamo in un mondo in cui tutti hanno qualcosa da dire, ma non sempre la stessa voglia di ascoltare. In questa notte parliamo dell'importanza di riconoscere quando qualcuno ne sa più di noi, mettere da parte l'ego e tornare a fare domande. La vera s... more
Dopo cena molti di noi si rifugiano sul divano per rilassarsi. Non c'è nulla di sbagliato in questo, finché resta una scelta consapevole e non diventa un'abitudine che ruba tempo, sonno ed energia. In questa notte parliamo del valore del recupero ser... more
Messaggi lasciati aperti, telefonate ignorate, risposte rimandate per giorni. Lo facciamo tutti. Ma ogni conversazione lasciata in sospeso continua a occupare spazio mentale, sia per noi sia per chi aspetta una risposta.
In questa notte parliamo di e... more
Siamo arrivati alla Notte 50. Oltre 30.000 riproduzioni, più di 1.500 ore di ascolto e centinaia di persone che continuano a seguire questo percorso.
In questa notte parliamo di rabbia, impulsi e controllo. Non per diventare perfetti o “zen”, ma per ... more
Disciplina, organizzazione e controllo possono migliorare la vita. Ma esistono situazioni che non dipendono dalla nostra volontà: malattie, perdite, cambiamenti, momenti difficili.
In questa notte parliamo della differenza tra arrendersi e accettare,... more








Listeners, social reach, demographics and more for this podcast.
| Listeners per Episode | Gender Skew | Location | |||
|---|---|---|---|---|---|
| Interests | Professions | Age Range | |||
| Household Income | Social Media Reach | ||||
Rephonic provides a wide range of podcast stats for The Quiet Shift – 100 Notti per Cambiare. We scanned the web and collated all of the information that we could find in our comprehensive podcast database. See how many people listen to The Quiet Shift – 100 Notti per Cambiare and access YouTube viewership numbers, download stats, audience demographics, chart rankings, ratings, reviews and more.
Rephonic provides a full set of podcast information for three million podcasts, including the number of listeners. View further listenership figures for The Quiet Shift – 100 Notti per Cambiare, including podcast download numbers and subscriber numbers, so you can make better decisions about which podcasts to sponsor or be a guest on. You will need to upgrade your account to access this premium data.
Rephonic provides comprehensive predictive audience data for The Quiet Shift – 100 Notti per Cambiare, including gender skew, age, country, political leaning, income, professions, education level, and interests. You can access these listener demographics by upgrading your account.
To see how many followers or subscribers The Quiet Shift – 100 Notti per Cambiare has on Spotify and other platforms such as Castbox and Podcast Addict, simply upgrade your account. You'll also find viewership figures for their YouTube channel if they have one.
These podcasts share a similar audience with The Quiet Shift – 100 Notti per Cambiare:
The Quiet Shift – 100 Notti per Cambiare launched 6 months ago and published 58 episodes to date. You can find more information about this podcast including rankings, audience demographics and engagement in our podcast database.
Our systems regularly scour the web to find email addresses and social media links for this podcast. We scanned the web and collated all of the contact information that we could find in our podcast database. But in the unlikely event that you can't find what you're looking for, our concierge service lets you request our research team to source better contacts for you.
Rephonic pulls ratings and reviews for The Quiet Shift – 100 Notti per Cambiare from multiple sources, including Spotify, Apple Podcasts, Castbox, and Podcast Addict.
View all the reviews in one place instead of visiting each platform individually and use this information to decide if a show is worth pitching or not.
Rephonic provides full transcripts for episodes of The Quiet Shift – 100 Notti per Cambiare. Search within each transcript for your keywords, whether they be topics, brands or people, and figure out if it's worth pitching as a guest or sponsor. You can even set-up alerts to get notified when your keywords are mentioned.