Terapia de Aceitação e Compromisso
Terapia de Aceitação e CompromissoVenha aprender as seis habilidades essenciais para a verdadeira flexibilidade psicológica.
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| Language |  Portuguese | Categories | Mental HealthHealth & Fitness | ||
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Aprenda o básico para ser muito mais produtivo!
Psicólogo Saulo Maciel Oliveira CRP: 01/19571
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Comer de forma mais intensa, presente e marcante foi uma grande virada de chave nos meus hábitos alimentares. Conto meu caso de paixão com a atenção plena na alimentação e os efeitos que me surpreenderam.
Artigos citados:
Kegler, M.C., Hermstad, ... more
Coloque um animal social em uma rede de comunicação que permita interações sociais em larga escala a todo momento. Seria intuitivo imaginar que esse animal se sentiria mais conectado. No entanto, o sentimento de solidão e isolamento parece só crescer... more
Psicólogo Saulo Maciel Oliveira
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No episódio de hoje, mergulhamos na arte e ciência dos feedbacks: por que nos tornamos cegos a mensagens repetitivas e como encontrar o equilíbrio perfeito entre expressar demais e de menos. Usando exemplos cotidianos e teorias da psicologia relacion... more
O que é o especial feedback assertivo? Nesse episódio te dou uma introdução e um mapa para vir nessa jornada comigo. Aproveite!
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