TdahLand. El podcast de Gaby Rodríguez
Gaby RodriguezBienvenid@ a TDAHLand, el lugar donde el TDAH se entiende, se vive y hasta se celebra. Soy Gaby Rodríguez, life coach especializada en TDAH y emociones, y en este podcast encontrarás cápsulas cortas, directas y llenas de verdad sobre cómo es convivir con una mente en movimiento constante, o con un tdah en casa Aquí hablamos sin filtros de lo que otros no dicen: la frustración, el caos, los olvidos... more
| Publishes | Weekly | Episodes | 11 | Founded | 4 days ago |
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| Language |  Spanish | Categories | Health & FitnessMental Health | ||
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¿Llegas una hora antes… o treinta minutos tarde?
¿Tu cerebro hace scroll infinito con pensamientos que no se apagan?
¿Vives el futuro con ansiedad anticipada antes de que pase?
¿Y te descubres hiperfocada en TODO menos en lo importante?
Si sientes q... more
Este episodio es para quienes aman, conviven o acompañan a alguien con TDAH y quieren mejorar la comunicación sin agotarse.
Hablamos de esas frases que parecen inofensivas, pero que pueden activar culpa, vergüenza o desconexión. No desde el juicio. ... more
A veces no necesitas soluciones, solo sentir que alguien te entiende. En este episodio hablo de lo que pasa cuando dejas de intentar arreglar al otro y empiezas a comprenderlo. De cómo el amor, la empatía y la paciencia pueden transformar tus relacio... more
En éste episodio te cuento cómo el TDAH llegó a mi vida sin avisar, primero en mis sesiones de coaching, luego en casa.. y cómo esa experiencia personal transformó mi mirada, mi trabajo y mi forma de acompañar personas.
Descubrirlo fue mucho más que... more
Hoy hago una reflexión sobre lo que significa vivir con una persona con tdah, como influyen los coles, el bullyng y la sociedad.. y cómo repercute en la convivencia..
Se que es un tema que es muy sensible y abre la puerta al debate, pero es una refl... more
Vives en esos momentos en los que el mundo desaparece y sólo existe lo que estás haciendo?.
Reconoces esa inmersión total que puede ser mágica o agotadora?
Eso es el hiperfoco, una de las caras más potentes (y malentendidas) del TDAH. Hoy te cuent... more
Tu cerebro no busca caos, busca DOPAMINA!!!
La dopamina no es la hormona de la felicidad, es la de la motivación, el impulso y la curiosidad..y en los cerebros con tdah, su equilibrio puede marcar la diferencia entre sentirte bloqueado o brillar..
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Después de la visita con el especialista y la confirmación de tu Diagnóstico, viene el día después.. ese momento de pasar el duelo, y quiero contarte cuáles son esas 3 emociones que se repiten con mayor frecuencia y darte las herramientas correspondi... more
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