Wir sind Lena und Mara, Bodybuilderinnen und Trainings- und Ernährungscoaches. In unserem Podcast nehmen wir euch mit in unser Leben und die Vorbereitungen auf Wettkämpfe. Wir sprechen über die unterschiedlichsten Themen rund um den Sport, Fitness, Ernährung und mentale Gesundheit.
Publishes | Weekly | Episodes | 127 | Founded | 6 years ago |
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Language | Number of Listeners | Categories | SportsFitnessHealth & Fitness |
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Ich höre den Podcast sehr gerne! Er ist für mich sehr informativ und spannend obwohl ich nur hobbymäßig Kraftsport mache.
Dazu kommt, dass Lena und Mara total sympathisch sind. Möchte ich nicht mehr missen!
Welche Diagnostik nutzt Ihr selbst bzw. bei Euren Klienten? (Bio-Impedanz-Analyse oder auch Spiroergometrie?)
Lena und Mara machen einen super Job! Der Podcast ist immer unterhaltsam und informativ! Bitte immer weitermachen! 🤩🤩🥳
Freue mich immer auf jede neue Folge und bin froh, diesen Podcast entdeckt zu haben. Wenn man Lena und Mara zuhört, nimmt man stets Wissenswertes zu Krafttraining und Ernährung mit und fühlt sich zudem gut unterhalten, weil die beiden wunderbar miteinander harmonieren und zudem super natürlich, authentisch und bodenständig rüberkommen. Es macht einfach Spaß, die beiden auf ihrem Weg als Athletinnen zu begleiten und mitzufiebern. Und man nimmt selbst auch eine ordentliche Portion Motivation mit.
Sehr lehrreich und informativ. Bitte mehr davon besonders mehr mit Jennifer bitte🤗🫶🙋♀️
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