Spuntini di nutrizione sportiva
Marta MolinCiao e benvenuto in Spuntini di nutrizione sportiva.
Sono la Dottoressa Marta Molin, dietista per atleti di endurance, e in questo podcast facciamo una cosa sola: smontiamo le fake news sulla nutrizione sportiva. Una a settimana. Con la scienza. Con ironia. Con storie vere di atleti che ci sono passati.
Perché il mondo dell'endurance è pieno di informazioni. Ma come discriminare tra quelle che aiu... more
| Episodes | 2 | Founded | 12 days ago | Language |  Italian |
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| Categories | NutritionSportsHealth & Fitness | ||||
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Mangi sano? Benissimo. Ma basta per andare forte?
Molti atleti di endurance mangiano sano. Eppure non è abbastanza. Anzi, a volte è proprio un ostacolo alla prestazione.
In questa prima puntata smontiamo una delle fake news più eleganti (e pericolo... more
Hai già creduto che serva digiunare per andare più forte? Che lo zucchero sia il male assoluto? O che basti un gel miracoloso per finire un Ironman? Tranquillo, non sei solo...
I miti e le fake news sulla nutrizione sportiva sono all’ordine del gior... more
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Frequently Asked Questions About Spuntini di nutrizione sportiva
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